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1、,猜猜看,请同学们根据下面图片猜人物的情绪。,（微笑）,（呲牙）,（难过）,（流泪）,第1单元 做情绪的主人 第1课 七彩情绪 第一站 体察情绪,活动平台,说一些描述情绪的四字成语：,面部表情：（喜：和颜悦色、笑逐颜开、满面春风 ） （怒：咬牙切齿、面红耳赤 ） （哀： 泪流满面、愁眉苦脸） （惧：面无人色、目瞪口呆）,动作姿态：活蹦乱跳 暴跳如雷 垂头丧气 提心吊胆,语言：谈笑风生 破口大骂 声泪俱下 语无伦次,（七彩情绪）,思考一：,不同的情绪对人有什么不同的影响？,积极情绪具有促进作用。 (P4)第一段,消极情绪具有破坏作用。 （P4）,思考二：,体察情绪有什么方法？,1、体察面部表情；
2、2、体察言语；3、体察身体姿态和手势等体态；4、体察生理变化；5、体察他人对我们言行的反馈。,思考三：,了解各种情绪及表现对我们有什么作用？,答案：P6倒数第二段,开心一刻,请同学们在同桌之间，一人指定表情，一人准备上台表演。,第1单元 做情绪的主人 第1课 七彩情绪 第二站 正确解释情绪,思想驿站： 看P7故事，回答课文的两个问题。,答案：p7-p8,一、情绪是怎样产生的呢？,1、情绪是由一定的事件引发的。 2、人们结合以往经历对事件进行解释。 3、引发心理上的变化和反应，产生相应的行为表现。,思考:,二、当我们产生消极情绪时该怎办？,1、合理解释事件是消除消极情绪的关键。 2、P8最后一段
3、,听故事，回答问题,德国工人为什么成功了？如果他没有发现废纸的吸水性好，可以做吸水纸，他的生活会怎样？故事告诉我们什么道理？,换个想法，便柳暗花明。,试试看,案例分析：某同学一想到明天要上台作报告，身体就明显出现胃部不适应和头痛现象。 1、请想想他的情绪怎样？ 2、猜测他为什么会产生这种情绪？ 3、有什么办法帮他纠正过来？,答：1、焦虑 2、可能他觉得自己内向；别人会取笑；总是笨手笨脚；不该上台；应该完美表现自己。 3、对一件事可以有不同的思考和做法，可以允许“有时”“偶尔”不完美，排除掉一些“总是”“绝对”“非这样”的非理性想法后，给自己的负面情绪就会减少。,老师赠言：,1、无论你怎样表示愤怒，都不要做出不可挽回的事来。培根 2、容易发怒，是品格上最为显著的弱点。但丁 3、心胸开阔，不要为令人不快的区区琐事而心烦意乱，悲观失望。富兰克林 4、生气的时候，开口先数到十，如果非常愤怒，先数到一百。杰弗逊,
