【小学课件】饮料与生活(p24)

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1、http:/ 饮料饮料类、包装饮用水类、茶饮料类、咖啡饮料类、固体饮料类、特殊用途饮料类、植物饮料类、风味饮料类、其它饮料类等10类。,下面请大家看几幅饮料的图片。,专家表示,以饮用白开水而非饮料为主的人饮食整体情况更加健康。研究者发现饮用更多白开水的人摄入的纤维更多、糖分更少,食物卡路里密度更低。而以饮用其他饮料为主的人则正好相反。研究未发现喝水能让人更健康。喝水越多,食用的纤维越多,摄入糖分越少,食物卡路里密度更低。卡路里密度指的是食物中热量与重量之比。水果、蔬菜的卡路里密度较低。人们可以从任何渠道获取液体,因此喝白开水并非是必须的,但这对人的健康更有利。,白开水,可乐、雪碧等饮品都是碳酸

2、饮料,这些饮料喝多了都对牙齿不好。 非苏打饮料和运动饮料对牙齿珐琅质的损害程度要大大超过可乐,其危害分别是后者的3倍和11倍。与一般可乐相比,运动饮料的添加剂里含多种有机酸,能分解钙质,进而侵蚀到牙齿的珐琅质。 罐装或瓶装的冰茶也具有类似的危 害,其对珐琅质的伤害是普通茶叶 或咖啡的30倍。,爱喝碳酸饮料对胃不健康,健康专家说,长期饮用碳酸饮料会导致夜间胃痛。 碳酸饮料是我们生活中常说的汽水。长期饮用碳酸饮料非常容易引起肥胖和糖尿病;碳酸饮料中的磷酸会潜移默化地影响人体骨骼,导致骨质疏松等。 睡觉时胃痛一直以来不为人所重视。睡眠质量不高成为阻碍。研究中专家定义,如果人们每月在睡觉的时候经受两次

3、或两次以上胃痛侵袭,那么您就是有睡眠胃痛的疾病。因为碳酸饮料中含有较多的酸性物质,从而导致胃中酸度增加,而释放出的二氧化碳很容易引起腹胀,可能造成肠胃功能紊乱。,影响处在发育期的孩子长高。 碳酸饮料影响人体对钙离子的吸收,所以长期饮用肯定是会造成缺钙的。对正处在成长发育期的少年儿童来说,最好不要喝碳酸饮料!,对于饮料同学们有什么看法,饮料的利与弊,二氧化碳过多影响消化 别看碳酸饮料的口味儿多样,但里面的主要成分都是二氧化碳,碳酸饮料含二氧化碳,可能对人体不太好。事实上,足量的二氧化碳在饮料中能起到杀菌、抑菌的作用,还能通过蒸发带走体内热量,起到降温作用。不过碳酸饮料喝太多对肠胃是没有好处的,而

4、且还会影响消化。因为大量的二氧化碳在抑制饮料中细菌的同时,对人体内的有益菌也会产生抑制作用,所以消化系统就会受到破坏。,饮料的甜味儿来自甜味剂,也就是饮料含糖量太多。饮料中过多的糖分被人体吸收,就会产生大量热量,长期饮用非常容易引起肥胖。最重要的是,它会给肾脏带来很大的负担,这也是引起糖尿病的隐患之一。所以本身就患有糖尿病的人,尽量不要饮用。另外,很多青少年,尤其是小孩子特别偏爱这种甜味。这种糖分对孩子们的牙齿发育很不利,特别容易被腐损。有调查显示,12岁的孩子,齿质腐损的几率会增加59,而14岁孩子齿质腐损的几率会增加220。,游戏,猜猜“我”是谁,?,现在请几个同学回答问题 答对的同学赠饮料一杯,请列出八种常见 饮料的名称。,返回,请说出最健康的饮料是什么,并简单的把理由说出来。,返回,喝碳酸饮料对我们有什么危害。,返回,饮料指的是什么。,返回,简单说说饮料的 利与弊,返回,下课,

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