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1、闭藏之本,中医之“肾”,肾脏的位置（西医）,肾脏的位置（西医）,肾脏的功能（西医）,泌尿系统的一部分,肾脏病的早期症状,水肿 高血压 尿化验异常 尿量过多或过少 腰痛、肾区酸痛不适或隐隐作痛或持续性纯痛,中医对肾的称谓,腰者，肾之府。,腰痛,肾精,肾精,如无外邪， 则惟肾虚而已,肾气一虚， 腰必痛矣,中医对肾的称谓,肾为先天之本,肾主藏精,主水 （1）含义： 是指肾具有主持和调节人体水液的输布和排泄的功能，又称为“肾主水液”。 （2）表现： 肾 肾对人体参与水液代谢脏腑（肺的宣降、脾的传 输 主 、三焦决渎、肝的疏泄 膀胱的开合等） 的调控作用。 水 肾阳的蒸腾气化作用，升清降浊。 液 肾的司
2、开合作用，直接调控津液的排泄。 由于肾在水液代谢中的至关重要的作用，故称“肾为水脏”,肾的生理功能主水,五脏六腑 对水液代谢 的调节作用,脾胃,肺,肺,心,肝,肾,肾,膀胱,蒸腾气化,肾的生理功能主水,肾阴,肾阳,开,合,尿 多,尿 少,滋养 濡润,推动 温煦,肾的生理功能主纳气,固 摄：肾有摄纳肺吸入清气的作用；,受 纳：防止呼吸表浅的作用；,补肾平喘治疗久病咳喘,生理： 肾中精气充沛摄纳有力呼吸具有深度，均匀平稳 病理： 肾不纳气肾中精气不足，摄纳无权，不能帮助肺保持呼吸的深度，而出现的呼吸表浅，呼多吸少、动则气喘的病理状态。,肾的生理功能主纳气,主藏精 主发育与生殖 （1）含义： 所谓肾
3、主藏精是指肾具有封藏精气的功能 。 （2）精的含义： 精，又称精气，是构成人体和维持人体生命活动的最基本物质。 精是生命之源，是脏腑器官功能活动的物质基础。,肾的生理功能主藏精,肾的生理功能主藏精,精的分类： 先天之精 源于父母的生殖之精，是禀受于 父母的生命遗传物质。与生俱来，藏于肾中。 出生之前，是形成生命（胚胎）的重要物质， 是生命的构成本原； 出生之后，则是人体生长发育和生殖的物质基础。 后天之精 源于脾胃化生的水谷之精。 经脾气的转输以“灌四傍”，化生脏腑之精气。 脏腑之精支持其生理功能后的剩余部分，输送到 肾中，充养先天之精,精 的 来 源,培 育 充 养,活 力 资 助,“肾为先
4、天之本” 肾精化生天癸及生殖之精以施泄繁殖 禀受于父母先天之精主体成分 肾 精 饮食水谷之精后天之精 脾胃运化饮食水谷精微,活 力 资 助,培 育 充 养,生殖机能成熟时,五脏六 腑之精,富余部分,反向调节,肾 阳 温 煦,肾的生理功能主藏精,先天之精 后天之精,肾的生理功能主藏精天癸,天癸,生长,发育,生殖,肾藏精的体现 促进生长发育 主管生殖繁衍 如素问上古天真论,肾的生理功能主藏精天癸,女子七岁，肾气盛，齿更发长。 丈夫八岁，肾气实，发长齿更。,肾精,活力,天癸,肾的生理功能主藏精天癸,二七而天癸至，任脉通，太冲脉盛， 月事以时下，故有子。 二八，肾气盛，天癸至，精气溢泻， 阴阳和，故能
5、有子。,天癸,肾精（气）,肾的生理功能主藏精天癸,三七，肾气平均，故真牙生而长极。 三八，肾气平均，筋骨劲强， 故真牙生而长极。,平均,肾中精气的阴阳平衡,肾的生理功能主藏精天癸,四七，筋骨坚，发长极， 身体盛壮。 四八，筋骨隆盛，肌肉满壮。,肾的生理功能主藏精天癸,五七，阳明脉衰，面始焦，发始堕。 五八，肾气衰，发堕齿槁。,肾的生理功能主藏精天癸,六七，三阳脉衰于上，面皆焦，发始白。 六八，阳气衰竭于上，面焦，发鬓颁白。,阳明胃经 太阳膀胱经 少阳胆经,肾的生理功能主藏精天癸,七七，任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭， 地道不通，故形坏而无子也。 七八，肝气衰，筋不能动，天癸竭， 精少，肾脏衰，形体
6、皆极。,八八，则齿发去。,肾中精气的盛衰决定机体的生长壮老已。依据肾精之盛衰将生命过程化分为发育前期、发育期、壮盛期、衰老前期和衰老期。 发育不良及早衰性疾病的防治。 肾中精气盛衰的外在标志齿、骨、发。 肾精化生天癸（肾中精气充盈到一定程度时的产物，具有促进生殖器官发育成熟并维持生殖机能的作用）以司生殖。 冲任与女性性机能密切相关。,主管一身阴阳 （1）含义： 是指肾具有主宰和调节全身阴阳，以维持机体阴阳动态平衡的功能。 这一功能是通过肾所藏的肾精、肾气作用实现的。,肾阳不足气化、推动和固摄作用失常水液代谢障碍 水液停聚痰饮、水肿 小便清长，或遗尿、尿失禁 膀胱开合失度 或小便余沥 尿少、尿闭
7、、水肿,肾之精、气、阴、阳的关系 肾中分精气阴阳，肾之精气是其基本物质基础。肾之气、阴、阳均由肾精化生而成。,肾阳（元阳）,肾气（真气 ）,肾阴（元阴）,肾精（真精 ）,摄纳、封藏,滋润、濡养,激发、兴奋,温煦、蒸化、制约阴寒,生殖、成形、濡养和化髓,滋润和制约,体现：,气化,凝聚,肾精,肾气,肾阳,肾阴,（肾中精气）,温煦、推动、兴奋、气化,相反 相成 共同 调节 人体 代谢,滋润、濡养、抑制、凝聚,（元阳、真阳、真火、命门之火）,（元阴、真阴、真水、命门之水）,肾阳虚阳不制阴阴偏盛代谢降低，产热减少虚寒之象：腰膝冷痛，形寒肢冷，面色苍白，小便清长，夜尿频数，浮肿，生殖机能衰退 肾阴虚阴不制
8、阳阳偏亢代谢亢盛，产热增加虚热之象：腰膝痠软，形体消瘦，潮热盗汗，五心烦热，咽干口渴，舌红少津，脉细数，生殖机能虚亢 肾之阴阳为各脏腑阴阳之根本。因此，肾之阴阳失调可致诸脏阴阳失调；反之，各脏阴阳虚损，日久必累及于肾，故“五脏之伤，穷必及肾。”,主骨 生髓 通脑 其华在发,肾主骨和髓的生长发育，与骨的功能有关。肾藏精，精生骨髓，骨髓充实，骨骼强壮，运动捷健。肾的精气盛衰，直接影响骨骼的生长、营养、功能等，故称之。素问阴阳应象大论：“肾主骨髓。” 牙齿和骨的营养来源相同，同样也是肾脏的 精气所化生，故有“齿为骨之馀”之说。,肾的生理特性 摄纳肺所吸入的清气 肾 肾 以保持呼吸深度 为 主 封藏生
9、殖之精，防其妄泄 封 封 固摄冲任，以司月经 藏 藏 固护胎儿 之 固摄二便，使其藏泻有度 本 肾为水火之宅，阴阳之根。,肾与形、窍、液、时的关系图,肾,精,髓,血,骨 髓,脊 髓,脑 髓,藏,互化,化,汇聚,作强之官， 伎巧出焉,其华在发 发为血之余,耳为肾窍,齿为骨之余,脑为 髓海,唾为肾之液,开窍于前阴 和后阴,总结 肾,位置：位于腰部，脊柱两侧，左右各一。 形态：形如豇豆，里白外黑。 生理功能：藏精，主水，主纳气。 外在联系：生髓主骨，齿为骨之余，开窍于耳 和二阴，在液为唾，其华在发，在志为恐和惊。为阴中之阴，通于冬气。 别称：肾为“作强之官”、“先天之本”、“水脏”、“封藏之本” 。
10、 特性“封藏之本” 属性：阴阳属性为阴中之太阴，五行属性为水 经络：足少阴肾经、足太阳膀胱经。,如何养肾冬季宜养肾,冬三月，此谓闭藏，水冰地坼，无扰乎阳，早卧晚起，必待日光，使志若伏若匿，若有私意，若已有得，去寒就温，无泄皮肤，使气亟夺，此冬气之应，养藏之道也。 黄帝内经,如何养肾冬季宜养肾睡饱,安寝乃人生最乐 不觅仙方觅睡方 养生三要,如何养肾冬季宜养肾食补,冬季进补，开春打虎,如何养肾冬季宜养肾食补,冬宜食补,食宜清淡,如何养肾冬季宜养肾食补,蔬 菜,如何养肾冬季宜养肾食补,水 果,如何养肾冬季宜养肾食补,如何养肾冬季宜养肾辨证进补,补肾食疗方,温补肾阳药膳姜附烧狗肉 原料熟附片30克，狗
11、肉1000克，生姜150克，菜油、大蒜、葱适量。 制作将狗肉洗净，切成小块；将姜煨熟备用。再将熟附片放入沙锅内，先熬煎2小时，然后将狗肉、大蒜及生姜放入，加水适量炖煮，直至肉烂即成。 功效补益肾阳。适用于阳痿、夜间小便多、畏寒及四肢冰冷等阳虚症。身体虚寒的慢性支气管炎及慢性肾炎患者也宜食用。,补肾食疗方,滋补肾阴药膳一品山药 原料生山药500克，面粉150克，核桃仁、什锦果脯、蜂蜜适量，白糖100克，猪油、芡粉少许。 制作将生山药洗净，蒸熟，去皮，放入搪瓷盆中加面粉，揉成面团，再做成饼，上置核桃仁、什锦果脯适量，上锅蒸20分钟。出锅后在圆饼上浇一层蜜糖(蜂蜜1汤匙，白糖100克，猪油和芡粉少许
12、，加热即成)。 功效滋补肾阴。适用于肾阴亏损而致消渴、尿频、遗精等病症。,补肾食疗方,填补肾精药膳鱼鳔炖猪蹄 原料鱼鳔15克，猪蹄1只，葱、姜、酒、盐适量。 制作将鱼鳔、猪蹄洗净，猪蹄切成块，同放入沙锅中，加水、酒、食盐、葱、姜，炖至猪蹄酥烂，即可服食。 功效补肾益精、滋养筋骨。适用于肾虚体弱、腰膝软弱、头晕乏力或带下者，可常服。,补肾食疗方,益气补肾药膳糯米山药粥 原料生山药50克，川断、杜仲、苎麻根各25克，糯米50100克。 制作先煎川断、苎麻根、杜仲，去渣取汁，后入糯米及捣碎的山药，共煮为粥。,补肾食疗方,补肾壮腰药膳杜仲烧猪腰 原料杜仲15克，猪腰4个。 制作将生杜仲切成长3.3厘米
13、、宽1.6厘米的段。用竹片将猪腰破开，把切好的杜仲片装入猪腰内，外用湿草纸将其包裹数层，放入柴炭火中慢慢烧烤，熟后取出除去草纸即成。 功效壮腰补肾。适用于肾虚腰痛及肾炎、肾盂肾炎患者。,补肾食疗方,补肾乌发药膳首乌煨鸡 原料三黄母鸡1000克，何首乌50克，生姜片、料酒，精盐、麻油少许。 制作活三黄母鸡常法宰杀，去皮，净膛去肠杂；何首乌研碎，装入纱布袋中，填入鸡腹。鸡入沙锅，加清水至淹没鸡体，文火煨至肉熟，取出首乌袋，再加入料酒、细盐、生姜、麻油等调料，文火再炖半小时即成。 功效大补肾气。适用于男子阳痿、妇女子宫脱垂及男子早衰、白发早生等症。,补肾食疗方,补肾利水药膳豇豆蕹菜炖鸡肉 原料豇豆1
14、50克，蕹菜(即空心菜)150克，鸡1只(约250500克)。 制作鸡宰杀洗净，切块，与豇豆、蕹菜同炖，加盐、葱等调料，食肉吃菜。 功效健脾、补肾、利水。适用于脾肾气虚而致水肿、小便白浊、头晕膝酸、神疲乏力、食欲不振，且舌淡苔薄白、脉沉细等。功效固肾益气安胎。适用于肾气不固而致习惯性流产、先兆流产、腰痛、水肿等病症。,足少阴肾经,循行路线,足少阴之脉：起于小指之 下，斜走足心，出于然谷之 下，循内踝之后，别入跟 中，以上踹内，出腘内廉， 上股内后廉，贯脊属肾，络 膀胱。 其直者：从肾上贯肝、膈， 入肺中，循喉咙，挟舌本。 其支者：从肺出，络心，注 胸中。,肝经后面是肾经 距离不远两指空 分泌系
15、统掌控中 尿量稀少还尿频 眼袋眼皱足下冷 下肢肿胀善惊恐 经前腰酸背又痛 脸上出斑心发惊 记忆下降无睡梦 症状不通慢慢通;,足少阴肾经穴,起于涌泉，止于俞府，左右各27穴，分布于足心、内踝后，下肢内后侧缘，腹、胸前侧部。 主治重点为泌尿生殖系统、内分泌系统、神经系统疾病，咽喉、胸、腰部疾病。,足少阴肾经穴（共27穴）,足部,小腿部,腹部,胸部,肾经足部6穴,涌泉（井穴）,涌泉穴，在人体足底穴位， 位于足前部凹陷处 第2、3趾趾缝纹头端与 足跟连线的前三分之一处， 为全身俞穴的最下部。,涌泉（按摩手法）,搓脚心,对肾、肾经及全身的整体调节,足底部富含丰富的 末梢神经网、 毛细血管网、 毛细淋巴管等,调整 人体 代谢,摩擦产生的热量能够直接 输送至肾脏温暖肾阳,涌泉（按摩手法）,用双拇指从足跟向足尖方向涌泉穴处，作前后反复的推搓 ；
