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1、- 35 -关注眼睛 告别近视 校本课程主题3怎样预防近视眼睛是我们心灵的窗口，它是我们一生的朋友，有了它，你可以感受到一望无际的大海给你的震憾，眺望夕阳西下时的无比瑰丽，融入大自然的点点新绿，你也可以准确地触摸到一个盘子，杯子或一个苹果。更可以在春天的时候，让或紫或红娇艳的花朵一览无余地映入你的眼底。可是失去了它，我们的世界将变的暗淡无光，大大地降低了生活的价值，失去了对美好生活的幻想和向往。为了可以看到世上美好的事物和东西，使自己能够不枉此生，让生活更有价值。因此，我们要从小开始保护我们心灵的窗户眼睛。让世上一切美好的东西一直伴着我们，使我们永远开心快乐。那怎样才能预防近视保护眼睛呢？今天
2、让我们来探讨一下这个问题吧。我们应当怎样保护眼睛？同学们想怎么研究，请同学们讨论一下，把想法写下来。问题与思考 我的规划：1. 2. 3. 方案与设计“怎样预防近视”方案设计研究的问题小组成员分工活动时间地点活动步骤方法预期活动成果对家长的采访实践与探究活动1学习与探究近视的原因及图解 近视眼：近视是眼睛看不清远物、却看清近物的症状。在屈光静止的前提下，远处的物体不能在视网膜汇聚，而在视网膜之前形成焦点,因而造成视觉变形,导致远方的物体模糊不清。近视分屈光和轴性两类。其中屈光近视最为严重。屈光近视可达到600度以上，即高度近视。 近视发生的信号人们一直认为，视力减退是“悄悄”地降临，直等到发现
3、视物模糊时，则木已成舟。其实，在视力减退之前，近视眼的发生是有预兆、有信号的，在这里告诉大家，希望引起注意。眼睛疲劳：有些高年级的小学生或中学生，看书时间一长，字迹就会重叠串行，抬头再看面前的物体，有若即若离、浮动不稳的感觉。有些人在望远久后再将视力移向近处物体，或望近久后再移向远处物体，眼前会出现短暂的模糊不清现象。这些都是眼睛睫状肌调节失灵表现，是由眼疲劳所致。这些儿童视力虽然可达到1.0以上，其实已经“奏响”了近视眼的前奏曲。知觉过敏：在发生眼疲劳的同时，许多人还伴有眼睛灼热、发痒、干涩、胀痈，重者疼痛向眼眶深部扩散，甚至引起偏头痛，亦可引起枕部、颈项肩背部的酸痛，这是由于眼部的感觉神经
4、发生疲劳性知觉过敏所致。 活动2调查采访同学们在家里注意不注意用眼卫生？写作业时、看电视时是怎么做的？我们可以通过家长访谈等方式，从活动中得到结论。来自于家长的话：1、您的孩子近视吗？如果近视您给他配眼镜吗？ 2、您知道近视将影响孩子选择职业吗？ 3、您认为应怎样预防近视呢？ 儿童因不适当读书、写字或照明不足等因素，使睫状肌经常处于收缩状态，变凸的晶状体不易松弛，这时，远处平行光线进入眼内，经过变凸的晶状体较强的屈折后，其焦点就不再落在视网膜上，而落在视网膜前面，看东西模糊不清，医学上叫假性近视。 假性近视，也叫调节性近视，眼球前后径并没有加长，眼球结构也未发生变化，仅仅是生理机能的改变，所以
5、，一般不要配戴眼镜。经过及时治疗和注意保护，使睫状肌放松，视力可以恢复正常。如在假性近视阶段不引起重视，继续发展下去，眼球的前后轴变长，这时眼球的结构发生改变，即成为真性近视。95%以上的青少年儿童在近视的初期都属于假性近视。而此时如果给孩子戴上眼镜，眼睛将过多地依赖眼镜的调节，从而使大脑产生主动抑制，慢慢的眼睛就丧失了自我调节的能力。长期下来，眼镜的度数不断增加，每年大约增加100度左右，直到20岁左右身体发育停止，此时大多数人也发展成为600度以上的高度近视了，再恢复起来的难度就大大提高。 调查采访来自于老师的话：1、您的班级里学生近视的有多少？ 2、您怎样提醒学生预防近视？ 近年来近视眼
6、的发病率逐步上升，小学生为10，因此要从小开始预防近视眼。 虽然近视眼与遗传有一定的关系，但多数近视眼的发生与从小不注意用眼卫生有关。1、注意读写姿势。看书、写字的时候，眼睛与书本的距离保持在33厘米左右。坐的姿势要端正，头要放正，背要挺直。 2、不要长时间用眼阅读或书写。一般说，读、写半小时后要休息510分钟，两眼向远处眺望（最好看远处绿色的树木），使眼肌得到休息。 调查采访 3、注意看书、写字的光线。看书、写字时的光线不能太强也有能太弱， 不能在阳光下。写字时光线最好来自左前方，以免手的阴影妨碍视线。 采访村卫生室的医生，请他们谈谈对近视的认识与建议来自于医生的话：。1、您对于近视的解释是
7、什么？ 2、您认为造成学生近视的原因是什么？对此，您有什么建议或意见？ 调查采访来自于同学的话：小学生视力情况调查问卷学生姓名 性别 年龄 班级 学生目前的裸眼视力: 右眼 左眼 学生视力情况： 正常 近视 远视 弱视 散光 1.平时吃饭偏食挑食吗？ 从不 偶尔 经常 总是2.经常吃水果蔬菜和喝牛奶吗？ 总是 经常 偶尔 从不3.父母经常提醒和监督你的用眼习惯吗？ 总是 经常 偶尔 从不4.在家看书字字的光线充足吗？ 适宜 过强 偏暗 暗5.看电视的距离？ 4米 34米 23米 2米6.看电视电脑的时间？ 1小时 12小时 23小时 3小时7.每天回家后连续写作业看书的时间？ 1小时 12小时
8、 23小时 3小时8.每天睡眠几小时？ 10小时 810小时 68小时 6小时9.课间休息时是否到户外活动或做眼保健操？ 总是 经常 偶尔 从不10.平时写字看书的姿势正确吗？ 总是 经常 偶尔 从不11.父母或亲属有近视的情况吗？ 都没有 亲属有 母亲或父亲有 父母都有12.近视防治应采取怎样的措施？ 综合措施防治 选择单一产品 配眼镜 不管不问3、 怎样才能禁烧秸秆，还天空一片蓝色。我认为我想1、 查阅资料，为农民应对小麦秸秆提出建议。 2、发出“拒绝焚烧秸秆，还天空一片洁净”的倡议。 我 的 倡 议 七、家乡的方言文化 宁阳境内方言，属北方方言系统华北次方言，山东土语中的鲁西南土语群。南部、西部与泗水、兖州、汶上方言近似，东部、北部与新泰、泰安、肥城方言接近。以县城及附近乡镇方言为主记述。 宁
