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1、重大机密：大肠的功能强大预示您有长寿的基础 一般人不告诉他恢复大肠排便功能如果你经常感觉到疲倦，肝出问题，你应该早一点休息。每天早上，你上厕所感觉很困难，上厕所很像打仗，跟马桶打仗。真的很可怜！这个表示什么？你身体纤维素摄取量完全不足！为什么美国得大肠癌比例那么高？中国大陆沿海地区得大肠癌的人那么多，新加坡得肠癌是所有癌症的第二。中国的内地平常研究发现，根本没有肠癌，因为他每天上厕所都很顺，一坐下去，噗隆，噗隆，噗隆！每条都像香蕉，好漂亮！而且排列整齐。还不只是这样，我跟你讲，健康的人出来，每一条直径大概两、三公分，而且一出来是咻一条，30到45公分长，如果你放在土地上，它可以转一圈，还在冒烟
2、，还不只这样，闻一闻，还有香草味。有一天，比利先生突然很兴奋地打电话给我，说：教授，你讲的都是真对，我以前一直怀疑，我现在跟你认罪。我说：什么事情你这么怀疑？你说健康的人大便会有香草味，怎么可能！可是我现在真的有香草味。为什么？因为毒都排掉了，你们没有感觉牛粪就有香草味，可是现在的牛粪很臭。因为现在牛吃的东西也是乱七八糟，还有牛打抗生素，如果你上厕所有困难，这表示什么？万病之源，都是从你的大肠不能正常排泄开始。每天早上你如果大肠很好的时候，你早上应该不是自己醒过来，而是被大肠的蠕动叫醒，大肠蠕动在叫你了，为什么？因为5到7点就是大肠最活跃的时间，所以为什么我们告诉癌症病人一定要9点睡，糖尿病也
3、是，一般人11点前要睡，因为你的大肠早上6点到7点的时候自然就会蠕动，叫你起床，蹲马桶了。每天吃几餐就排几次便那么，你一天要上几次厕所才够？请记住：一、如果四、五天才上一次厕所，叫重度便秘；二、两三天上一次厕所，这个叫中度便秘；三、一天上一次厕所，叫轻度便秘。怎样才是最健康，最正常？就是每天吃几顿饭就上几次厕所，这个叫健康，而且每次坐下去，两三分钟就解决。你再看一下，排得好整齐，而且卫生纸一擦，没有什么大便，干干净净。我看有的人很可怜，十几张卫生纸还擦不干净，所以这种人都不用擦，直接用水冲就好了。因为他体内严重缺乏纤维素，这些毒如果不能正常地排出去，食物进入体内12小时，没有排出去，就会形成毒素。因为毒素没有排出去，我们的大肠壁就会吸收这个毒素，吸收以后，透过静脉又送回肝脏去，糟糕了！造成肝亏损，这个问题就很严重了。所以为什么肝不好跟大肠有直接关联，只要大肠一通顺，肝好了，免疫系统也跟着恢复，而且送到心脏的血都是干净的，所以什么病都不容易罹患。
