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1、水上自救方法与注意事项1、 乘船应注意的安全事项1、 乘船时要注意安全，不要把危险品、禁运物品带上船。2、 不要乘坐无证船舶，驾驶员应当具有船员资格。3、 乘船时必须穿好救生衣。4、 遇到大风、大雨等恶劣天气，不要冒险乘坐。5、 饮酒后不要乘坐。6、 乘船时要听从指挥，上下船时要排队有序地进行，不要争先恐后，以免落水、挤伤、压伤或造成船舶倾斜，甚至引起翻船。7、 船靠、离码头或驶过风景区时，不要聚集在船在船的一侧，以防船倾斜翻沉。2、 翻船后的自救方法 当遇到风浪袭击时，不要慌乱，要保持镇静，不要站起来或倾向船的另一侧，要在船舱内分散做好，使船保持平衡，若水进入舱内，要全力以赴将水排出去。 如
2、果发生翻船事故，要懂得木制船只一般不会下沉的。人被抛入水中，应该立即抓船舷并设法爬到翻扣的船底上。在离岸较远时，最好的办法是等待求助。 玻璃纤维增强塑料制成的船翻了以后会下沉。但有时船翻后，因舱中有大量的空气，能使船漂浮在水面上，这时不要再将船正过来，要尽量使其保持平衡，避免空气跑掉，并设法抓住翻扣的船只，以等待救助，这也是一种自救的办法。3、 救生衣的使用方法两手穿进去，将其披在肩上；将胸部的带子扎紧；将腰部的带子绕一圈后再扎紧；将领子的带子系在脖子上。4、 不会游泳者落水后的自救 遇到这种情况时，下沉前拼命吸一口气是极其重要的，也是能否生存的关键。往下沉时，要保持镇静，紧闭嘴唇、咬紧牙齿憋住气，不要在水中拼命挣扎，应仰起头，使身体倾斜，保持这种姿态，就可以慢慢浮上水面。浮上水面后，不要将手举出水面，要放在水面下划水，使头部保持在水面以上，以便呼吸空气。如有可能，应脱掉鞋子和重衣服，寻找漂浮物并牢牢抓住。这时，应向岸边的行人呼救，并自行有规律地划水，慢慢向岸边游动。
