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1、少年张庆保拜师禇桂亭【中国国际太极拳网 文化历史频道】一个严寒的冬日，我在襄阳公园看到一位鹤发童颜、脸容慈祥的老人。他在向几位青年作练拳的示范，他举手投足之间透出一股大家风度，他的讲解生动清晰，不由得吸引了我的注意。我曾经听过看过一些拳家的讲演，但能这样吸引我的并不多，所以，我就上前搭识。经过交谈我得知他是张庆保先生。我想起有份资料介绍张庆保先生是太极拳宗师褚桂亭的传人，是桂亭内家拳研究会的副会长。我就尊称他为 “名家”，不料张先生摇摇手笑着说：“名家?出名的名？我不够有名，算不上名家。而且我师傅曾经再三告戒过：“不要当名师，要当明师。有的人本事不大，而名气蛮响，名气可以吹出来、捧出来，本事是
2、要靠练才能练出来，吹与捧是吹捧不出本事来的，所以不要当名家，要当明师，明就是明白的明，明白拳理，苦练而成的。禇桂亭老师才是真正的明师，我可差得远呐。”我于是就把话题转到了他的师傅褚桂亭先生。张庆保先生拍拍胸部问我：“你看我的身体怎么样?”我回答：“很好啊”。张先生说：“我的健康就是师傅给我的。”张庆保先生接着说，我三岁的时候得了百日咳，以后发展成支气管扩张，严重时一咳嗽就吐血，甚至一咳就喷出血来，挺吓人的，连上海有名的肺科医生钱慕寒也摇头了。当时的医疗条件和经济条件都不行，盘尼西林或雷米封一支要卖到一条小黄鱼，家里那能吃得消。后来按照土方法，用一种名叫金不换的墨，磨成墨汁吃下去，硬是把吐血给压
3、住了，但身体仍然十分羸弱。我是家中的独苗，父亲十分担心我小命不保，听说学拳练武可以强身，尤其是太极拳可以养生疗病，于是要为我寻找一个好的师傅。他几乎走遍当时上海所有的公园拳场，最后目标锁停在外滩公园。1950年的外滩公园教拳的主要有四个场子，靠中间场子是张子扬教太极拳，我父亲已经在跟他学拳；卢嵩高在偏西方向教十大形拳；田兆麟在偏南方向教太极拳；还有一位就是褚桂亭老师，他的场子东临黄浦江，往北一点就是苏州河。我父亲通过反复观察比较，认为褚桂亭老师最适合我，而且一打听禇桂亭曾经担任过南京总统府侍卫队的武术教官，本领十分了得。于是我父亲把我领到褚老师面前拜师学拳。就这样，我就跟从禇老师学拳，天天跟着
4、练，一跟就是整整十五年。1950年夏天的那一日，我父亲把我带到禇老师跟前，我有礼貌的向禇老师鞠躬敬礼，叫一声“师傅”。褚师傅点了点头看了我一眼，又摸了摸我的后背，说了声可惜。我当时听了心里一热，以为是老师看到我身体羸弱多病而表示同情，后来才知道褚老师说的可惜是指我的骨相不好，我脊柱骨有点横S形，不是学武的好料。他当时并不指望我在武术上能有很高的发展，要看我自己的悟性如何，但他可以让我通过练拳来健康强身。褚老师根据我的情况，给我制定了七分养三分练的方案，把杨式太极拳中主要的一个个动作当作站桩的姿势来练习。当其它师兄弟在练功练套路，而我却一动不动的站着，而且，每一个动作都是要三分钟、五分钟的站下去
5、，站到两腿发酸。禇老师看到我累了会招呼我歇歇再练，他逐步增加我的运动量。这样一连站了好几个月，老师看到我能坚持下来就点点头，再教我把三十几个动作组合成完整套路，练了一段时间，我感到腰胯松沉两腿有力，体质也开始强键起来。后来，禇老师看到我不但能坚持，肯吃苦，而且还有一点悟性，接受快，很喜欢我，才把功夫一点点教给我，让我在武术上登堂入室，进入到一种愉悦的境界。我那时才十一岁。到现在时间过去快六十年，我身体一直很健康，同我少年时比，真是天壤之别。至今，我的师兄弟们还会提起这件事，说当年他们看到我这个小孩子身体这么差，肯定学不了拳，想不到褚老师真有办法，不但把你调养好了，拳也让你学好，现在你的身体反而
6、比我们都强。 说真的，一开始要不是老师让我三分练七分养的学拳，或者与其它师兄弟一样练，我肯定是吃不消的， 说不定又要吐血生病。 褚老师的高明就是因人施教，对不同的人，对不同的体质状况制订出不同的教学方法，让每一个学生都能取得最好的效果，当然学生自己的努力刻苦练习也是不可缺少的。褚老师的因人施教还有一个例子，我有两位师兄弟，都是在十六岁那年拜褚老师学太极拳，之前他俩已经学了二年猴拳，有猴拳的一些基础。但是，他俩人站着会不知不觉把两肩前扣，头往外伸，一副猴子相，这个习惯怎么改都改不过来。 太极拳要求立身中正，松肩垂肘，他们俩这样的姿势怎么能学得好太极拳呢? 褚老师想了想决定让扣肩略微轻一些的胡毓飞
7、先学八卦掌，因为八卦掌许多基本动作是要扣肩的，原来扣肩的习惯反而成了长处。而另一位王敬萱则教他学形意拳，也有好的效果。褚老师教学就是善于发挥学生各自的特点，扬长避短，因人施教，学生学拳收获得也多，所以学生们对褚老师始终是十分佩服与尊敬。 这里插一句，胡毓飞、王敬萱原来学猴拳的师傅是黄胤，人称“歪头黄”，黄胤在家中养着猴子，他朝夕观察并模仿猴子的一举一动，所以他的猴拳打得出神入化。当年，上海京剧名家王桂卿，有三个儿子，他们演西游记中猴子是出了名的，兄弟几个经常向“歪头黄”讨教猴拳招式，模仿猴子动作，并运用到京剧表演中去，在上海滩是红极一时的。禇老师教拳确实是很有办法的，教拳之前总是先给你讲明道理
8、，讲明练拳的要领，甚至告诉你一套套口诀，让你去背，再结合动作解释给你听。他当年教一些上层人物，他们都有文化，他就要他们背拳理口诀。然后，结合招式分析解释，再在教招式同时，又把前人怎么从招式中总结出的经验与拳论加以对照。经过反复讲解，学员们很容易掌握拳的要领，学的进度也快。当然，他一直强调刻苦练习的重要，但他从不赞成让学员们机械模仿拳姿拳架。他认为拳的要领、拳的内理，老师一定要讲得清楚明白，当老师就要当明师。教学员要教得明白，明白了拳论内理与要领，这拳才能练得好。老师经常讲太极拳拳论，有杨澄甫宗师的太极拳术十要，太极拳练习谈；李存义等形意、八卦前辈谈的要领口诀等；有他自己总结的经验理论。为了不使
9、大家阅读时感到枯燥，这些文绉绉的东西放在后面专题叙述，这里暂不引用，下面我谈一些禇老师独特的教学方法。我上面说过，我跟他学拳的时候才11岁，能有多少文化？禇老师当然不会让我背口诀，老实说背了也不懂，比如练太极拳要沉肩垂肘，节节松的要领，我就不懂。如怎么练才能做到一个松字。禇老师就说：“你在面盆里洗手，洗完后手拎起来，两手往下一甩，把手上的水轻轻甩掉，是吗？”我点点头，老师又问：“你甩的时候用不用力？是不是很用力的甩？”我回答：“不用力，这样轻松地一甩就行。”我做了个很自然地甩水的动作。“对了！就这样轻松自然，这时候你的肩与肘都是垂下松开的，都是放松的，只有手腕抖动，手腕松而有弹性，有这种感觉就
10、对了。你再试试故意用力的甩。”我试了试，感到动作很僵硬，便回答说没有这样甩手的。老师又说：“教你练太极拳不要用力气，要放松，就是这个道理，你回去要反复对照，自然轻松的与故意用力的两种甩水感觉，仔细琢磨，会味出太极拳松的道理。”禇老师就是能把感性的东西上升到理性，能用理论指导练功，又能把复杂的东西用简单明了的话点拨清楚。禇老师用形象生动的例子来解释松，松与劲，与松散、松懈的复杂关系。他问我：“你有没有用手摸过汤婆子（铜质容器，灌开水取暖），去试试烫不烫？”“试过”，“你的手是怎么伸出去摸的?”我做了一下伸手的动作。禇老师又说：“你手伸出去叫做探、探听。这时候你注意点不在手上，而在汤婆子上，手是不
11、用力的，很放松的。当手刚碰到汤婆子就立刻收回，反应极快，但冷热已经知道，很灵。这就是口诀中重要的四个字：轻出重收。如果，手很用力的伸出去，手上的肌肉是紧张的，手的反应反而慢和僵，手的感觉就不灵，手弄不好会烫痛。但是，手懒洋洋的伸出去，虽然手也是松的，但碰到汤婆子后仍慢吞吞收回来，手也会烫痛的。所以，没人会用这两种方法去试。而懒洋洋的松，不是真正的松，是松散、松懈。练拳、尤其是推手，听劲、懂劲，要的是松而灵，不是松懈。”禇老师用通俗易懂的方法，解决了我的疑惑， 一次练完拳天下起雨来了，我没带伞，禇老师就叫：“庆保，过来一起合伞。”我们一路走，老师说：“庆保，你看，这伞我不动它，雨水笔直往下落，我
12、将伞柄一转，往左转雨水就往左甩出去，往右转雨水就往右甩，而且这水呈弧线甩出，这跟练拳的道理是一样的。”我想我撑伞的时候也总是东扭西扭，水向两边甩很好玩，但没想过这跟练拳有关。老师接着说：“有人说太极拳是圆的运动，圆的运动可以改变外力来的方向，把外力象雨水一样向旁边甩出去。当外力迎面过来的时候，你不要正面接招，象转伞一样，可以腰一转、手一拨，把外力向旁边甩开。”老师这么一说，我好象懂了许多。禇老师对我讲发劲时的“ 一惊一乍”（练拳不能一惊一乍，动手就得一惊一乍。万籁声大师也说：上乘打法字在惊），他怎么讲我都不懂。一天，禇老师叫我，“庆保，你过来，坐。”他手点了点他身旁椅子。我赶紧过去坐下，不料，
13、我一坐下就跳了起来。原来椅子上有一块小小的石子，我屁股正巧坐上去，一楞，我就本能的跳了起来。”禇老师就说：“庆保，这就叫做一惊一乍。”他看我还没有完全懂，又对我说：“小保，你家那边有掼炮买吗？有的话，带几个过来。”掼炮是一种鞭炮，内包火药的泥丸，扔在地上会发出啪的响声，冷不防挺吓人的。我心想老师怎么童心大发，想玩小孩玩的东西。过几天，我带了几颗掼炮给老师，老师二话没说拿了往口袋里一放。那天练完拳，我们回家时途经人民广场南边的厕所。厕所环境很幽静，从马路进去有支路。两旁没其它人，我走得快，走在老师前面，突然脚旁边啪啪两响，我吓得往旁边一跳，接着又是啪啪两响，我又往旁边一跳。这时，禇老师笑着说：“庆保，一惊一乍就是这个样子的。”原来老师乘我不防备时，把掼炮扔在我旁边，让我再体会一下一惊一乍的感觉。练拳中，有些东西很难用文字语言来表达，而且，有许多东西你刻意的去寻是找不到的，有时却在不经意中反而能够参悟。禇老师不愧是明师，他有办法让你参悟。（张庆保口述 唐才良整理）
