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1、关于春天的古词和关于春天的常识描写春天的古诗和描写春天的名句（三） 春雪满空来，触处似花开。不知园里树，若个是真梅 若个：哪个？ 唐东方虬春雪 马踏春泥半是花 唐窦巩襄阳寒食寄宇文籍 烟水初销见万家，东风吹柳万条斜 见：显现。 唐窦巩襄阳寒食寄宇文籍 庭前时有东风入，杨柳千条尽向西 唐刘方平代春怨 今夜偏知春气暖，虫声新透绿窗纱 唐刘方平夜月 一夜好风吹，新花一万枝 唐令狐楚春游曲三首 落花满春光，疏柳映新塘 唐储光羲答王十三维 野渡花争发，春塘水乱流 野渡：野外渡口。 唐李嘉佑送王牧往吉州谒王使君叔 风弱知催柳，林青觉待花 两句写初春将近时的景色。 唐卢僎岁晚还交台望城阙成口号先赠交亲 南园
2、桃李花落尽，春风寂寞摇空枝 唐杨凌句 弱柳千条杏一枝，半含春雨半垂丝 唐温庭范题望苑驿 桃花春水渌，水上鸳鸯浴 渌：清澈。 五代前蜀韦庄菩萨蛮 一庭春色恼人来，满地落花红几片 五代后蜀魏承班玉楼春 城上风光莺语乱，城下烟波春拍岸 宋钱惟演木兰花 残雪暗随冰笋滴，新春偷向柳梢归 冰笋：冰棱。意谓从冰棱的融化看到冬天已悄悄过去；从柳枝梢头看到春天已偷偷归来。 宋张来春日 老树着花无丑枝 宋梅尧臣东溪：“野岛眠岸有闲意，老树着花无丑枝。” 落尽梨花春又了，满地残阳，翠色和烟老 翠色：嫩绿的草色。和烟老：随着暮霭变成深绿。 宋梅尧臣苏幕遮 雪消门外千山绿，花发江边二月晴 宋欧阳修春日西湖寄谢法曹歌 春
3、色恼人眼不得，月移花影上栏杆 宋王安石春夜 恼人天气又春阴 宋晏殊浣溪沙 料峭春风吹酒醒，微冷，山头斜照却相迎 料峭：形容春天的寒意。 宋苏轼定风波 东风有信无人见，露微意，柳际花边 信：消息。露：显示。 宋苏轼一丛花 春江水暖鸭先知 宋苏轼惠崇春江晚景二首：“竹外桃花三两枝，春江水暖鸭先知。” 春风自恨无情水，吹得东流竟日西 竟日：整日。 宋苏轼往年宿瓜步梦中得小诗录示民师 春路雨添花，花动一山春色 意谓春雨为春天的路旁增添了更多的鲜花，花儿在春风中摇动，满山弥漫着春色。 宋秦观好事近 芳菲消息到，杏梢红 芳菲：指春花季节。 宋贺铸小重山 午睡渐多浓似酒，韶华已入东君手 韶华：美好的年华。东
4、君：春神，这里指春天。 宋周邦彦蝶恋花 二月风光浓似酒，小楼新湿青红 青：绿叶。红：红花。 宋葛胜仲临江仙 春风春雨花经眼，江北江南水拍天 宋黄庭坚次元明韵寄子由 乍暖还寒时候，最难将息 乍暖还寒：忽冷忽热。将息：养护，调养。 宋李清照声声慢 卖花担上，买得一枝春欲放 宋李清照减字木兰花：“卖花担上，买得一枝春欲放。泪染轻匀，犹带彤霞晓露痕。” 暖日晴风初破冻。柳眼梅腮，已觉春心动 柳眼：柳叶。梅腮：指梅花。 宋李清照懈恋花 洛阳城里又东风，未必桃花得似、旧时红 宋陈与义虞美人 杨柳不遮春色断，一枝红杏出墙头 杨柳句谓杨柳遮不断春大的景色。 宋陆游马上作 一春常是雨和风，风雨晴时春已空 宋陆游
5、豆叶黄 昨日春如十三女儿学绣，枝枝不教花瘦 宋辛弃疾粉蝶儿和晋臣赋落花 东风吹雨细于尘 宋辛弃疾浣溪沙 细听春山杜宇啼，一声声是送行诗 杜宇：杜鹃。 宋辛弃疾浣溪沙 满眼不堪三月喜，举头已觉千山绿 宋辛弃疾满江红 春事到清明，十分花柳 春事：春景。十分花柳：花柳最盛之时。 宋辛弃疾感皇恩为范倅寿：“春事到清明，十分花柳。唤得笙歌劝君酒。酒如春好，春色年年如旧。” 春阴垂野草青青，时有幽花一树明 春阴：春天的阴云。幽花：清幽的花。明：绚丽。 宋苏舜钦淮中晚泊犊头：“春阴垂野草青青，时有幽花一树明。晚泊孤舟古祠下，满川风雨看潮生。” 春在乱花深处鸟声中 宋陈亮南歌子 过春风十里，尽荠麦青青 荠麦：
6、芥菜，麦子，泛指田间作物。 宋姜夔扬州慢 燕燕飞来，问春何在，唯有池塘自碧 宋姜夔淡黄柳 万紫千红总是春 宋朱熹春日：“等闲识得东风面，万紫千红总是春。” 春风如醇酒，著物物不知 著物：春风润泽万物。 宋程致道过红梅阁一首 春到人间草木知 宋张栻立春偶成：“律回岁晚冰霜少，春到人间草木知。” 微雨洒芳尘，酝造可人春色 酝造：酿造。可人：喜人。 宋石孝友好事近 瘦雪一痕墙角，青子已妆残萼 瘦雪：残雪。这里用以形容春花的飘零。青子：青青的小果于。 金王庭筠谒金门 东风轻扇春寒 轻扇：轻轻地吹动。 金段克己望月婆罗门引 啼莺舞燕，小桥流水飞红 飞红：花瓣飞舞。 元白朴天净沙春 绿窗春睡觉来迟，谁唤起
7、，窗外晓莺啼 觉来：醒来。 元胡只遹阳春曲春景 袅晴丝吹来闲庭院，摇漾春如线 袅：飘浮不定。晴丝：虫类所吐的丝，春日常在空中飘游。 明汤显祖牡丹亭惊梦 春到人间万物鲜 明冯梦龙警世通言王娇写百年长恨 不须迎向东郊去，春在千门万户中 清卢道悦迎春 春色撩人，爱花风如扇，柳烟成阵 清洪异长生殿禊游 春天里，万物欣荣，生机蓬勃，是人体生理机能、新陈代谢最活跃的时期。然而春雨绵绵，天气潮湿，乍暖还寒，气候很不稳定。健康的人该怎么吃？素有旧疾的人该怎么调补？想必许多人都想知道。 春季怎样饮食调养？ 中医认为，春天是阳气生发的季节，所以人应该顺应天时的变化，通过饮食调养阳气以保持身体的健康，总的饮食养生原
8、则是：1、主食中选择高热量的食物；2、保证充足的优质蛋白质；3、保证充足的维生素。 所谓高热量的食物，是指除主食中米面杂粮外，适量加入豆类、花生等热量较高的食物。所谓优质蛋白质，是指奶类、蛋类、鱼肉、禽肉、猪牛羊瘦肉等。青菜及水果的维生素含量较高，如西红柿、青椒等含有较多的维生素C，是增强体质、抵御疾病的重要物质。 春季的饮食调养可分为三个时期进行。 早春时期，为冬春交换之时，气温仍然寒冷，人体内消耗的热量较多，所以宜于进食偏于温热的食物。饮食原则为选择热量较高的主食，并注意补充足够的蛋白质。饮食除米面杂粮之外，可增加一些豆类、花生、乳制品等。例如早餐：牛奶1袋（250毫升左右），主食100克
9、，小菜适量。午餐：主食150克，猪牛羊瘦肉（或豆制品）50克，青菜200克，蛋汤或肉汤适量。晚餐：主食100克，蛋鱼肉类（或豆制品）50克，青菜200克，豆粥1碗。 春季中期，为天气变化较大之时，气温骤冷骤热，变化较大，可以参照早春时期的饮食进行。在气温较高时可增加青菜的食量，减少肉类的食用。 春季晚期，为春夏交换之时，气温偏热，所以宜于进食清淡的食物。饮食原则为选择清淡的食物，并注意补充足够维生素，如饮食中应适当增加青菜。例如早餐：豆浆250毫升，主食100克，小菜适量。午餐：主食150克，鱼蛋肉类（或豆制品）50克，青菜250克，菜汤适量。晚餐：主食100克，青菜200克，米粥1碗。 每日
10、除三餐之外，还要多吃一些水果，因为水果中所含的维生素和矿物质对增强体质有益。 春季饮食宜忌生冷油腻之品，传统医学还认为春季为肝气旺盛之时，多食酸味食品会使肝气过盛而损害脾胃，所以应少食酸味食品。 春季吃什么最好？ 春天是人体生理机能、新陈代谢最活跃的时期。然而天气潮湿，气候不稳定。健康的人能够调适自己很快适应环境，一般无需调补。但是素有旧疾的人，在这多变的季节里，就不那么幸运了，旧疾极易复发。此时，对与这类患者和病后体虚的人，可以通过适当进补，提高身体抵抗力，使身体得到康复。 春季食物以选择一般性调补食品为宜，如鸡肉、鸡蛋、瘦猪肉、红枣等，不仅可改善慵懒的体质，还可充沛体力。然而，对于身体明显
11、虚弱的人，则需要选择适当的滋补中药来调养，如西洋参、龙眼肉、党参、黄芪等。 春天百花盛开，空气中弥漫着大量的花粉，是过敏性疾病的好发季节。若有慢性疾病或过敏体质的人，春天一定要忌口，忌服“发物”，如虾、蟹、咸菜等食物，否则旧病极易复发。 总的说来，春天的调养药膳，以平补为原则，不能一味地使用温热补品，以免春季气温上升，加重身体内热，损伤到人体正气。 怎样打开春季的胃口？ 春茶放姜除体内垃圾 生姜含多种活性成分，具有发汗解表、温中止咳、暖胃止呕等作用。科学证实，生姜还有抑制癌细胞及预防心血管疾病的作用。从姜中提取的精华素，还可以用来治疗偏头痛和关节炎。 我国民间早就有喝姜茶的习惯。把10克姜洗净
12、之后切成5等份，与510克红茶一齐放入300毫升水中，煮沸510分钟后除去渣滓及茶叶，加30克冰糖搅匀后饮用。这种姜茶喝1次即可驱走轻微的感冒，症状较重者一连3天每日喝1次，可缓解流鼻涕、咳嗽、发烧、喉咙痛、头痛等症状。 春吃蜂蜜少吃肉 我国古代名医孙思邈指出：“春日宜省酸增甘，以养脾气。”意思是说，春季宜适当吃些甜食。这是因为，冬天过后，人们在春天里的户外活动增多，体力消耗较大，故需要较多的能量，但此时脾胃较弱，也就是胃肠的消化能力较差，还不适合多吃肉食，因此，增加的能量可适当由糖供应。 据介绍，糖的极品是蜂蜜，故蜂蜜是春季最理想的滋补品。中医认为，蜂蜜味甘，入脾胃二经，能补中益气、润肠通便
13、。春季气候多变，天气乍寒还暖，因此，人就容易感冒。 由于蜂蜜还有清肺解毒的功能，故能增强人体免疫力。现代科学分析，蜂蜜含有多种矿物质与维生素，为人体代谢活动所必需。因此，在春季，如果每天能饮用12匙蜂蜜，以一杯温开水冲服或加牛奶服用，对身体有滋补的作用。尤其是老人，更为适合。 怎样饮食调理防春困？ 春天来临，由于气温变化等原因，人体会感到疲乏，即所谓“春困”，如能在饮食上加以调理，有助于解除“春困”，使你精力充沛。早餐要摄取较多的热量。养成每天早餐摄取大部分热量食物的习惯，以便补充人体充足热量的散失。理想的饮食安排是：早餐摄入热量最多，中餐次之，晚餐最少。 饮食要清淡。油腻的菜肴可使人饭后产生
14、疲惫现象，表现为体温、血糖降低，情绪低落，工作效率下降，所以春季饮食宜清淡适口。 摄取足够的蛋白质。蛋白质是由各种氨基酸构成的，其中酪氨酸是大脑产生警觉的化学物质的主要成分。所以从瘦肉、鸡、鱼和低脂奶制品中摄取的蛋白质，有助于提高人的精力。常吃水果和饮果汁。水果中含有丰富的钾，它是帮助维持细胞水分的主要矿物质之一。钾的缺乏会使人感到软弱无力，也会影响注意力的集中。葡萄干、桔子、香蕉、苹果中都富含这种矿物质。 为何春季肝火易上升？ 春季是由冬寒向夏热过渡时期，气候变化多端，时有风寒温湿交替侵袭人体。这一季节以肝气为令，冬天蓄积体内的阳气随着春暖转为向上外发，若藏阳气过多会化成热邪外攻，如果遇到阳气骤升，内外两阳碰撞，易引动内热而生肝火，继而诱发多种疾病，此时需调养肝气。 春天里病菌虫害孳生，又是蔬菜淡季，容易使人体缺乏维生素，导致体内积热，病发春日常见的鼻孔、牙齿、呼
