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1、七招七式捍卫牙齿健康来源：点击数：300更新时间：2009-10-23 15:53:25收藏此页冰冻三尺非一日之寒，等到小小龋洞让人痛得寝食难安的时候，找牙医也只是亡羊补牢为时已晚。这种剧痛是急性牙髓炎引起的，剧痛导火索缘于牙齿外围是致密、坚硬的骨质，中间空腔，布满血管神经。遇上不良刺激，导火索被点燃，牙髓充血，牙髓腔内部压力升高，无法从牙齿坚硬的外壳释放，于是压力激增，发出剧烈疼痛警报，这时缓痛妙方就是在牙上凿个洞，减压引流。后续还须拔掉牙髓，消炎处理，才能彻底消除疼痛。七招：避免剧痛关注隐隐痛楚1.漱口：如果菜屑陷入牙缝，含一口水（温度近似体温），用力漱口。无效，可使用牙线剔除，但切勿伤及
2、牙龈。2.按摩手：取一冰块压在拇指与食指骨头相连的“V”字地带57分钟。加拿大研究员发现，此法能干扰牙痛神经的冲动传导。3.善待受伤牙齿：假使牙痛是由于牙齿被外力撞击，则就餐时尽量不要碰那部位。如果牙齿伤势较轻，彻底让它休息一阵，就可恢复咀嚼功能。4.冰敷：就像治疗瘀伤一样，冰敷最靠近牙痛部位的脸颊。每次敷15分钟，一天至少34次。5.勿张嘴：冷空气接触到不健康的牙齿会感觉牙痛，所以每次说话的时候控制嘴形，唱卡拉ok时遇高声部宁可跑调，也别张大嘴。6.服阿司匹林：牙痛时把阿司匹林直接放在疼痛的牙龈上是很不好的治疗方法。如果想达到止痛效果，应每46小时服1片阿司匹林。7.避免热疗：热敷或许能缓解
3、牙痛，但假使牙齿发生感染，热敷将使感染扩散到其他部位。七式：避免隐痛塑造健康牙齿1.选保健牙刷：刷头小、刷毛软、有弹性，刷头放在嘴里转动自如，既不伤害牙龈，也不损伤牙齿。2.有效刷牙：无效刷牙是每天走过场，挤上牙膏在嘴里转一圈，漱漱口。有效刷牙是保证3分钟，牙齿才能面面刷到。3.水平颤动刷：让刷头在牙面与牙龈之间成45度原地颤动，移动的幅度不超过半颗牙，颤动8-10次后，沿牙面竖刷，上牙自上而下，下牙自下而上。要领：横颤竖刷。4.挤足量牙膏：口诀：大人竖着挤，小孩横着挤。即你我的用量是牙膏竖着挤在牙刷面；而小孩的使用量是横着挤满在牙刷上。5.用含氟牙膏：科学已经充分证实，氟可以增加牙齿和骨骼的
4、结构，还可以非常有效地预防龋齿，所以在挑选牙膏时一定要有意挑选含氟牙膏。6.漱口不超两口：使用含氟牙膏后，在牙齿的表面和整个口腔中会有一层氟的保护。如果漱口的次数过多就会轻易地把氟漱掉，让牙齿在无保护的状态中遇到细菌的伤害。刷牙后漱上一两口水才不会使氟流失过多。7.牙膏更要品牌：通过中华口腔医学会验证过的牙膏内含高档球状二氧化硅，它不但不会损伤牙齿，而且有保护作用；而劣质牙膏用的是粗糙的碳酸钙，表面粗糙，刷牙越“认真”，越让牙齿表面形成沟槽，甚至造成楔状缺损。食品营养与口腔保健的关系来源：点击数：364更新时间：2009-9-21 9:49:37收藏此页食品营养与口腔保健的关系十分密切。食物中
5、的营养物质通过吸收可以增强口腔防病能力。但食物又可通过菌斑细菌代谢产物的作用引起牙病。因此对食物的选用要有一个比较全面的考虑。碳水化合物在口腔内停留时间越长，并有适当细菌参与发酵过程，牙齿龋坏可能性就越大。此外，使用碳水化合物次数频率多少也与龋病发生有关。建议必须改变餐间吃甜食的习惯，尤其是睡前吃糖的习惯对牙齿危害最大。蛋白质与龋病的易感性关系尚未下定论。但动物实验已证明，严重的营养缺乏可影响牙齿的生长发育和唾液分泌，从而增加龋病的易感性。故建议在妊娠期的妇女和哺乳期的婴幼儿应适量补充蛋白质。脂肪动物实验表明：牙齿萌出后增加食物中脂肪的含量可降低患龋率。这可能是由于在牙釉质表面形成了一层脂肪膜
6、防止牙釉质脱矿或隔绝了碳水化合物与细菌的接触。维生素维生素A严重缺乏时，可引起釉质发育不全、釉质器萎缩、造釉细胞变形，并对造牙本质细胞和牙本质都有一定影响；维生素B族是口腔细菌的营养物质，特别是对那些产酸的致龋细菌更为重要，食物中维生素B族缺乏可能会减少龋病发生；维生素D与钙磷代谢有关，维生素D可促进牙齿中钙、磷的沉积，对预防龋病可能有一定作用。矿物质食物中的矿物质，特别是钙、磷、氟对牙齿的矿化很重要。钙与磷，是牙齿的主要组成部分。牙齿的生长发育受钙与磷代谢的影响。食谱中若钙含量高、磷含量低，对龋病易感性增加，可造成龋损；若食谱中增加适量的磷可降低患龋率。如食谱中缺乏铁，不仅造成贫血还会容易产
7、生牙病。含蔗糖的致龋食谱中，如果再增加铁的含量其患龋率可降低50%。六大原因导致牙龈出血来源：点击数：357更新时间：2009-9-21 10:15:55收藏此页有相当多的人，每当刷牙时就可在牙刷上以及牙膏的白色泡沫中发现混有殷红的血液；他们甚至在吃水果、咬馒头时也会在水果及馒头上留下带血的牙印；就是平时用力与情侣接吻后，也会自觉口腔中有一种血腥味儿。这是什么疾病的信号呢？那么引起牙龈出血的原因有哪些呢？原因一：牙龈出血的原因很多，一般可分为局部性原因和全身性原因两种。局部性引起的牙龈出血常见于牙龈炎或牙周炎病人，另外牙龈增生也可引起牙龈局部出血。原因二：在人的牙龈边缘和牙齿之间有一条浅浅的牙
8、龈沟，当口腔不清洁时，牙龈沟内常会堆积许多已经腐化变软而且带有粘性的食物残渣，其中混有大量的细菌，形成软性牙垢。日久之后，再加上唾液中分离出来的矿物质沉积在牙垢中，就会形成坚硬的牙结石，又叫牙石。这些软性牙垢和硬性牙垢（即牙石）不断刺激牙龈，加上细菌的不断侵袭，就会造成牙龈发炎，表现为牙龈红肿、龈缘溃烂，只要稍加触碰，就会引起出血。原因三：除了牙龈炎（或叫牙周炎）会引起牙龈局部出血之外，牙龈增生也可引起牙龈局部出血。有些青年人由于口腔不洁而引起了牙龈肿大、隆起，用手指压牙龈有一种较软的感觉。这种增生的牙龈，有的可以覆盖牙面13到12，可将牙垢，牙石盖在增生的牙龈下面，从而引起经常性的牙龈出血。
9、服用治疗癫痫的药物等也可使牙龈增生。原因四：有些人喜欢用大头硬毛牙刷刷牙，特别是横刷更易造成局部出血。还有不恰当的使用牙签、镶有不合理的假牙、龋洞边缘锐利的刺激以及有嵌塞的硬性食物残渣等等，也可以引起局部牙龈出血。原因五：在同样的条件下，长期缺乏维生素C的人由于牙龈组织的毛细血管脆性增加，渗透性强，比常人遇到上述刺激后更易出现牙龈出血，多吃蔬菜可以提高人体对维生素C的摄入量。原因六：牙龈出血者中，另有一部分是由于全身性疾病所引起，这类牙龈出血往往是全身性疾病的信号之一，比如血友病、出血性紫癜、血小板减少等。还有一些全身性疾病的后期，能引起凝血机能低下或严重贫血，也可出现牙龈出血的症状，如肝硬化
10、、脾机能亢进、肾炎后期，播散性红斑狼疮等。牙龈出血还是坏血病的一个突出症状。普通烤瓷牙有很多种，其中烤瓷牙所用镍铬材料的安全性问题一再被人们提及，虽然有权威机构发布消息称镍铬烤瓷牙致肾病的证据不足。普通烤瓷牙是大众的烤瓷牙，那么，普通烤瓷牙危害有哪些呢？ 现在很多朋友怀疑普通烤瓷牙对人体有危害，那事实到底是什么样的呢?近年来，随着医学的进步和人们对美容要求的提高，越来越多的人选择了烤瓷牙，那么，对于普通烤瓷牙有没有危害的问题，有关专家介绍说，普通烤瓷牙是现在流行的美观牙齿的方法。通过做普通烤瓷牙，牙齿不齐、牙齿缺失、牙面不白都会得到改善。 目前在我国，烤瓷牙主要分为金属烤瓷牙和全瓷烤瓷牙。深圳
11、景田医院口腔科医生介绍，金属烤瓷牙分贵金属烤瓷牙和普通金属烤瓷牙，而镍铬合金、钴铬金属烤瓷牙、钛及钛合金烤瓷牙都属于普通金属烤瓷牙。 钴铬金属烤瓷牙由于不含镍元素，生物相容性大大提高，造成牙龈变色的概率也降低，对要求不是很高的患者修复效果还是可以的;而钛及钛合金烤瓷牙对人体无毒，同时有良好的耐腐蚀性，是目前发展较好的金属材料;贵重金属烤瓷牙的黄金含量高，金属性能稳定、延展性好，耐腐蚀，极少发生牙龈变色，但是价格较贵，全瓷牙是目前最为理想的烤瓷牙，色泽跟牙接近，生物相容性好等优点，缺点是价格较贵。（进口钴铬合金好很多世界第一德国贝格BEGO ，其次列支敦士登义获嘉） 但是，在让牙齿变洁白、漂亮的
12、同时，也需要意识到，修整后的牙齿，虽然保持了牙齿的功能，但在寿命和耐用度上都比不上自然生长的牙齿。因此，牙科医生建议，做普通烤瓷牙时，一定要慎重。此外，专家提示：做普通烤瓷牙，一定要去正规的医院。作为牙科医生我给出的建议是：如果你的经济状况许可，选择贵金属烤瓷牙是物有所值；如果不宽裕，选择普通金属烤瓷牙足矣。-不管你们在哪家医院或诊所做烤瓷牙,都请索要与之合作的技工所的证书及相关证件(包括工商营业执照、医疗器械生产许可证、产品注册证、FDA证书、ISO质量管理证书等，这些证书都是一个正常的技工所应该具备的），同时请索要产品质量保证卡，卡上的内容除了医院、医生、患者等基本信息之外，还应该包括：产
13、品准确名称、材料名称、材料厂家、材料成分、材料FDA及CE认证号、材料批号等信息。做了烤瓷牙后，应如何保护？ 烤瓷牙受到超过它的应力范围的压力会碎瓷，所以不要咬太硬的食物，比如核桃一类的东西；再者镶牙初期与修复前相比，上下牙尖对位不同，要缓慢进食，以免咬伤颊舌粘膜；还有烤瓷牙与基牙的接合处容易聚集菌斑，形成牙石，应注意清洁，牙缝间可用牙线自洁，并定期到医院检查、洁牙。 配戴烤瓷应注意什么？ 初戴烤瓷时有轻度不适感，患者应耐心练习使用，逐渐适应； 初戴时应吃软的食物，适应后再吃正常食物； 保持口腔清洁，养成餐后刷牙的习惯； 烤瓷牙配戴不合适或压迫粘膜引起疼痛者，应及时复诊修理。我们说的普瓷（镍铬
14、烤瓷牙）也可以分为两种，含铍的和无铍的，最近大家都关注镍的危害性，其实烤瓷牙中铍的危害也很大，很多市场上价格便宜的烤瓷牙都含有金属铍，铍对人体有害，随着使用时间的延长，含铍烤瓷牙中的铍会释放得越来越多。”采访中，山东路和文体街附近的两家口腔诊所的医生都提出同样的问题，他们表示只有部分镍铬烤瓷牙中含铍，其他烤瓷牙不含。为什么要在烤瓷牙中添加铍呢？张先生告诉记者，在铸造的过程中添加进铍，会增加金属的流动性，易于铸造。“这是业内皆知的秘密，国际牙用金属协会明确规定烤瓷牙生产过程中禁止使用含有铍元素的金属材料，而在国内却没有这方面的规定，以前还有少数企业标明铍的含量，但现在基本上都采用障眼法，只含糊地
15、标出其他金属含百分之几，而不明确指出其中铍的含量到底占多少。”=-令口腔医生头疼的几个误区2009年01月20日 星期二 下午 07:21洗牙的误区：（1）、我只要好好刷牙就行了，不需要洗牙（建议：半年到一年去正规医院检查一次，定期清洁牙齿，定期更换牙刷及牙膏，养成早晚刷牙的习惯）（2）、洗牙会造成牙齿发酸、牙缝变大、牙齿松动（3）、洗牙容易把牙齿表面的釉质磨除了（超声波洁牙机它的原理是超声振动，不是磨除。喷砂洗牙机是采取高压水、气、砂同时作用的原理将牙齿表面的污物去除，对牙齿是不会造成伤害的）（4）、认为洗牙可以让牙变白 （洗牙不是漂白，牙齿发育过程中造成的氟斑牙、四环素牙，洗牙不能改变牙齿颜色）镶牙的误区：（1）、镶牙破坏两边的好牙（活动的是不用磨两边的牙，只有固定的要磨两侧的牙；缺牙后首选种植牙，其次考虑做烤瓷桥）（2）、我镶了牙就什么都能吃了，想吃什么吃什么，吃么么香，（烤瓷牙是要避免咀嚼过硬的食物的，以免崩瓷）（3）、有人说：我镶了烤瓷牙以后，感觉吃什么东西都没味了 （这是舌头的原因，不关烤瓷的事，因为我们知道感觉食物有味道是味蕾发挥作用，那么味蕾在
