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1、刺破抑郁，帮你找回好情绪中华医药文稿(2011-05-17 21:41:56) 【导视】她总会彻夜不眠。闭上眼睛，我就觉得我脑子里头跟唱戏似的。她总有奇怪的行为。不想吃东西了，也不愿意喝水了。我就是不吃，我要吃，我就死得快点。她总是悲观失望。我觉得，对我哪条路都不通。她为何如此，又怎样找回好情绪？洪涛信箱“帮你找回好情绪”之“ 刺破抑郁”，即将播出。【洪涛信箱】帮你找回好情绪 之 刺破抑郁编导：张颖哲 摄像：姜可千【刘女士】有一天，我就睡不着觉了，就突然就睡不着觉了。睡不着觉是？就是成宿的，一宿都睡不着觉。【解说】北京的刘女士，已经70岁了，她告诉我们，1997年的一天，她突然间就睡不着觉了，
2、而且越来越厉害。【刘女士】一点声音都不能有，我都想把我的耳朵，有时候我把耳朵用棉花球,我把耳朵给塞起来，我怕声音。【解说】据家里人讲，后来刘女士的失眠，发展到非常严重的程度。【刘女士的丈夫】最厉害的时候，犯了病的时候，就躺在这个沙发上，侧着身子，哪怕让我睡两小时呢，我也幸福。【刘女士】老是有幻觉，幻听幻觉，一闭上眼睛，闭上眼睛我就觉得我脑子里头跟唱戏似的。【解说】在长达几个月的时间里，为了让刘阿姨睡觉，家里人很着急。【刘女士】好多大医院神经内科都去了，人家都没判断我是什么病就给我开点安定，给我打发回来了。吃了几天以后吧我就觉得安定不管用了，怎么吃也不管用了。【刘女士的丈夫】一看有仪器我们就买。
3、买了下列这么多，一共是6种，加上这个睡眠枕，这个在她身上起的作用不大。【解说】看起来，刘女士是个严重的失眠患者，可她说，如果只是睡不着觉那就简单了。【刘女士】见什么东西也不想吃，后来就发展到也不愿意喝水了。【解说】刘女士说，后来自己的食欲也没了，严重时连水也不想喝。【刘女士的丈夫】不吃不喝了，都到这种程度，什么话也听不进去了。【刘女士】他就让我吃，我就死活不吃。怕他们都看着，有时候就跟做贼似的，你给我盛点饭吧，我假装吃了。待会儿，我转脸到厨房去，把饭倒了。【刘女士的丈夫】就说我把体液都排出来了，我就是不吃，我要吃，我就死得快点。【解说】刘女士说，吃喝进去的东西肯定要排出来呀，排出来的虽说是废物
4、，但谁说得准里边是不是有其它物质呢？【刘女士】排出的东西是体液，我觉得是自己身体里的精华部分都流出去了，所以我就不敢吃东西。【解说】原来这就是刘女士不吃不喝的原因，这种逻辑听起来怎么这么怪呢？反正不吃饭，再加上原先的不睡觉，后来刘女士就变得更不对劲儿了。【刘女士的丈夫】亲戚朋友打电话，千万不要过9点，9点以后没人敢打电话了。像你这么说话，她早烦了，顶多来了几句话，说一刻钟话。尤其是下午来人，晚上来人，麻烦了，这一宿她就睡不觉了。【刘女士】自己的亲生的孩子，对我关心，给我来电话，我都烦。【解说】在短短的1年时间里，刘阿姨就像变了个人似的，尽管周围人都在想尽办法劝，可是对她来说，根本就没用。【刘女
5、士】干活我没有力气。去玩去呢，我也没有兴趣，而且我也没有这个体力。我觉得，对我都是哪条路都不通。【刘女士的丈夫】就躺在沙发上，坐着也不是，立着也不是，坐卧不安，知道吗。嘴里念叨着，活着真没劲，我说你怎么老这么悲观啊？【解说】刘女士身上的症状越来越让人不可思议，说有病吧，又查不出来器质性病变，说没病吧又不正常，她到底是怎么了？【刘女士的丈夫】后来，我外甥在精神病防疫站我才知道，他告诉我人家是估计，看到这种症状，说是抑郁症。说你们赶紧去安定医院。【刘女士】我记得他就给我吃了一种叫什么林的，反正是一种国产的抗抑郁的，那个药我还真忘了，一种抗抑郁的药，一次吃一片。【解说】于是，从2000年开始，刘女士
6、就服用了好几年的抗抑郁药物，可她的状态总是反反复复。【刘女士的丈夫】你看，我都有记录。星期六，12号，做思想工作后还吃的“思诺斯”，睡到3点就不成了。然后到礼拜日就更严重了。中午告诉自己没有活路了，难受，全身无力，现在只能加上安那分尼加到4片，这个只能换药去了，不换药根本就不了解决问题。【解说】2010年5月，家里人带着刘女士准备试试中医，张捷医生当初对她的印象很深。【北京中医医院身心医学科主任医师张捷】她情绪特别地低落、烦躁，她这病的时间很久，为此反反复复到处求医。有的时候病情反复就需要加药，所以她很绝望。我们就考虑她诊断没问题，就是一个抑郁症。【主持人5】生活中偶尔有不如意的事情的时候，大
7、家常说，哎呀我抑郁了，但是这其实并不是真正的抑郁症。抑郁症是属于神经机能障碍，典型的症状是长期情感低落、烦躁，思维迟缓、言语动作减少，同时还有睡眠饮食差和很多的身体症状，显然我们看到刘女士已经是抑郁症患者了。近年来，抑郁症患病率在全球有不断攀升的趋势。20世纪80年代，世界卫生组织的统计表明，平均10个成年人当中就有1个人是患有抑郁症的，而如今，根据世界卫生组织的最新估计，全球的发达国家和地区几乎每7个成年人当中就有1个抑郁症患者。导致这种局面的原因非常复杂，不排除生活工作压力对人的精神产生的影响，但是刘女士的抑郁症如此严重，又是因为什么呢？【北京中医医院身心医学科主任医师张捷】老刘一开始发病
8、还是有一些很明显的诱因，对她来讲是一个很大的一个刺激，留下了很大的一个阴影。【解说】家人讲，刘女士虽然性格内向，但之前也没有过这样的问题，就从多年前发生过一些事情后，她的状态才每况愈下，第一件事发生在1997年7月。【刘女士】就有人敲我们家的门。他说你们家老爷子，是不是出去遛弯去了？我说是啊，他说，你看看去吧。那个南边厕所旁边躺着一个老爷子，你看是不是你们家的人。后来，我们就腾地一下子就起来了，起来以后，完了就看见我爸爸就倒在那儿，当时我们就叫他，他已经不省人事了。【解说】当时，刘女士的父亲因为突发疾病不幸去世，这件事对她打击很大。【刘女士】头一天晚上还吃西瓜，第二天一下子就没了。因为我是我们
9、家的独生女，觉得也没有姐妹之间互相诉说诉说，我就把悲痛老藏在自己的心里。老想不开，就觉得对不起他，没怎么尽到孝呢，他就走了。【刘女士的丈夫】她父亲去世以后，就相当悲痛，我们也经常安慰她，可是不管用。悲痛是指经常哭吗？不是，情绪上能看出来，不爱言语。对什么事都没有兴趣。【刘女士】那么惨的事，我真想跟我儿子，跟我妈妈哭，我说，多痛快啊，真哭出来。但是我哭不出来，我没有眼泪，不知为什么。【解说】之后的很长时间里，刘女士都在悲痛中难以自拔，而正当她的情绪慢慢平复的时候，丈夫又突然因病住院了。【刘女士】就给他输液，输硝酸甘油液，他还跟我一边输着一边说话一边聊天，说着说着，就看他翻白眼了，忽然之间一下子。
10、【刘女士的丈夫】当时我也想不到，我就觉得死去了一会儿。没想到对她的打击相当大。【刘女士】刚才还说话，怎么一下子就“死”了？我一下子，吓得就蹦起来了。【解说】多亏救治及时，刘女士丈夫脱离了危险，但这件事距离父亲去世仅仅几个月，她敏感的神经再次被触动，后来一直昼夜陪伴老母亲的她，就时时担心家里发生意外。【刘女士】那两件事发生以后，我的身体状况一直不好，精神状态也不好。我说，我要真死了以后，我妈怎么办呢？所以我就白天吧，我就老听着外边，因为我妈爱在外边跟人坐着聊天什么的，我就老（想）我妈或者摔了跟头了，或者怎么着的。【解说】就是打那以后，刘女士开始睡不好觉了。【刘女士】当时我晚上睡觉，我能听见我们楼
11、上的声音。就他们撒尿什么的，我都能听见，我不知道为什么。我就自己琢磨，我说，我这听觉怎么那么灵啊？【解说】后来，她就从失眠，发展到不吃不喝，悲观失望，难道这些事情就是张医生说的触发事件吗？【北京中医医院身心医学科主任医师张捷】实际上，我们理解当一个情绪来的时候，她影响的是五脏的一个气机的紊乱。就像老刘这样，她受到惊吓，我们说恐则气下，肾气不足。那么肾水不能够上乘于心，我们叫心火浮越于上，我们叫水是来抑制这个火的。那么所以心火总是漂在外边，心神浮越，这样她就不能够安静的入睡。这时候的患者会有什么表现呢？常常还会出现思虑特别多，不能够控制，不想想也在想，而且变得越来越烦躁。【主持人6】中医认为，人
12、有三宝，神、气、精。在内经这部书中说到“得神者昌，失神者亡”，神，可以说是人生命的象征，包含了现在意义上的精神、意识、思维乃至全部的生命活动。而这个精、气都是身体里先天或后天形成的精微物质，可以说是“神”得以存在的基础，精、气、神三者相互依存相互转化，有这么一句说法“积气以成精，积精以全神”，那么在内经这部书中讲到 “百病生于气也，怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下，惊则气乱。”您看，五志太过会影响气，最终在身体和精神方面都会有所表现，比如说刘女士，父亲的突然离世给她带来了巨大悲痛，而丈夫的突然状况，又让她经历了巨大的惊恐，“悲则气消”，我们刚才说到了，所以她会意志消沉，对什么事情都没有兴
13、趣了，“恐则气下，惊则气乱”，所以刘女士全身气机紊乱，才会出现坐卧不宁，失眠，担心身体精华的流失而不吃饭等等一些症状。（flash），这种抑郁症，中医把叫做“郁证”，那么既然刘女士找到了中医，中医又有什么样好办法帮她找回好情绪呢？张捷医生说，手段很多，其中之一就是针灸。【刘女士】我当时不相信，我说我这么重的病，不会。而且我说，针灸能治我这病，不相信。【解说】从2010年5至今，刘女士已经在北京中医医院身心医学科治疗半年多了。每次针刺治疗，有几个穴位都是不变的。首先就是头顶上这个，叫做百会穴。【北京中医医院身心医学科 主任医师张捷】我们在这里面主要是用百会穴来安神、定志，帮助她调理气机。【解说】
14、接着，张捷医生又在刘女士的两眉中心刺了一针。【北京中医医院身心医学科主任医师 张捷】印堂穴是一个经外的奇穴，这个穴也非常常用，它主要用于安神定志。帮助她镇静。【解说】张捷医生还分别在刘阿姨的头部，肚子，手，腿上刺了几针，然后又把百会和印堂的两根针通上电流。【同期】大小行吗？再大点，再大点。我头顶和前额都一跳一跳的。【北京中医医院身心医学科主任医师张捷】电针在这个治疗当中主要起一个加强针感的作用。这种电针来抗抑郁的治疗，现在临床的研究报道非常多，它和西药做过对照，对于轻中度的抑郁病人，它和抗抑郁药的疗效是相当的，而且它的副作用会少于这种抗抑郁药物。【解说】在针刺的同时，张捷医生建议刘女士继续服用
15、西药，还针对她的体质开了中药方剂，这样治疗了一段时间，刘女士感觉到了效果。【刘女士】扎完这针灸以后，我两个星期觉得我情绪有改善了。原来见了人不说话，不打招呼。完了以后，愿意说话了，愿意跟人打招呼了。【刘女士的丈夫】扎了以后，尤其是改完头一次中药，睡觉明显地好了。完了两个礼拜以后，情绪好一些了，不那么急躁了。【解说】时间过去了两个月，她的睡眠和精神状态明显好转！【刘女士】扎了有两个月吧，反正我就有一次，偶尔中午我还能眯一会儿，这以前是从来没有过的事。【刘女士的丈夫】我就相当知足了，这是她精神愉快了，精神彻底得到解放了。原来是干什么都烦。做菜吧，和保姆说着说着，自己弄吧，现在她呢，你看做驴打滚，做切糕，咱们家虽然有保姆，可是做饭全是她。【主持人7】许多抑郁症的表现，是符合中医的“郁证”的，而古医书中说：“郁病虽多，皆因气不调，法当顺气为先。”而这个百会穴，位于我们的头顶，中医认为“头为诸阳之首，百脉之宗，百会则为各经脉气会聚之处。”针刺这个百会穴是能够提升阳气，调理全身气机的。我们再来说一下眉心的印堂穴，这也是有讲究的，印堂穴，又称做“上丹田”，在东医宝鉴这部书里面说：“上丹田，藏神之府也。”针刺印堂穴是能够安神，定惊，调
