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1、2012年3月5日第1期第1版第2版 学习考试心理创刊号 编者语：中学生活是学生人生中重要阶段，是长身体长知识的重要时期，学生在学习中，都不同程度地产生了一些对学习不利的心理问题，直接影响了学生个人的进步。现在。我们一起来对这些不良心理进行分类，逐一分析。 流年创刊啦春回大地，万物复苏，渤油一中收获了桃李芬芳的骄傲，又种下欣欣向荣的生机，伴随收获的喜悦，沐浴着阵阵春风，高二（3）班流年诞生了。这是一份与心情对话的报纸，它仿佛黑暗中的一盏明灯，带你走出困惑与彷徨；这是一个供你吐露心声的平台，内心的无助与不安、青春的悸动与甜蜜，你都可以向它倾诉；这里同样是一方心灵的净土，在这里总能找到你想要的答案
2、，总有意外的收获与惊喜相伴。流年陪你走出内心的惶恐，走向阳光明媚的明天，走向理想的殿堂。流年愿与你携手一起度高中风雨彩虹，品人生酸甜苦辣！流年愿成为你的挚友，陪伴着你。 三、自暴自弃型一、烦躁不定型 表现：无心向学、屡次迟到、缺席，课堂违纪、发呆，作业马虎、潦草，甚至不交；对老师的批评教育、忠言劝告无兴趣，视上学为坐牢，盼望着下课，盼望着放学，盼望着放假。 原因分析：由于长期以来基础差，听不懂课，加上自己生性懒惰，不会主动去克服困难，形成了听不懂不听更听不懂的恶性循环，经常性的失败使他们失去了自信心和学习的热情。对策：要实现转化，不应急于求成，因为这种习惯的形成非一朝一夕，所以不可能在短期内完
3、全改变自己。我们应有耐心、有计划性地进行蜕变。尤其是多尝试成功的体验，让我们感觉到自己在班集体中的价值，要一步一步地激发自己对学习的信心和热情。表现：在学习中，情绪波动较大，心情急躁或闷闷不乐，对老师布置的作业和任务表现出强烈的不满和反感。晚上失眠，白天上课无精打采，学习成绩不稳定，甚至越来越差。 原因分析：这部分学生在学习中缺乏自我调节的能力，加上学习任务繁重而自己的学习方法又不科学。所以心理压力过大，进而情绪消沉，严重影响了学习效果，形成了这样的恶性循环：学习任务多压力大心情不好学习效果差心情急躁压力更大学习任务更多。若在学习中想急于求成，这种心理就更容易产生。 对策：多注意锻炼自己的心理
4、承受能力，多培养对自身不良情绪的调节能力。力图经常保持积极的情绪和心理，我们有了好心情，成绩也就有了希望。中学生不良学习心理现状青春是一种相见不如怀念的东西。 2012年3月5日 第一期 本期共4版主办：高二（3）班 总编辑：孙丽楠6招应对焦虑障碍 1.打个哈欠，放慢呼吸的频率，心无旁骛，从头到脚放松整个身体，然后慢慢恢复原来的行为。2.考虑一件你感兴趣的事。如计划一下白天或晚上的安排，回忆你所看过的最喜爱的电影；设 想一桌丰盛的晚宴，想象你在品尝某一道菜。3.回忆你处理类似局面的成功经历，或者回味过去成功时所经历的美好感觉。4.将注意力集中在周围的具体事物上，试着观察一下细节或对看到的每一件
5、物体提问。5.从20起倒数，或者倒叙让你感到高兴或平静的事。这些事可以来自回忆，也可以来自想象。6.可以的话，外出散散步，和他人聊聊天。嗨！亲们！ 又开学了！度过了一个充实有快乐的假期！面对新学期，你，准备好了吗？有调查反映，在开学后两周时间内，大约80%以上的中小学生会出现心理波动。这主要是由于假期生活与开学后的学习环境反差太大造成的，学生们需要有一个主动适应的过程。事实证明，在假期里玩的越“疯”的学生，开学后心理不适的反应越强烈。那么面对这种“假期综合症”，我们该怎样应对呢？小编查阅了大量资料，自以为大有所益，从中选取了部分不错的东东，来和大家分享一下。一、虎头蛇尾型二、得过且过型表现：学
6、习有激情、有兴趣，但坚持不长久；多次下决心努力学习提高成绩，但做事“三分钟热度”。碰到困难就容易退缩，碰到失败或退步喜欢给自己找借口，找客观原因。 原因分析：是自我控制能力差，意志不够顽强，缺乏柔韧的精神，在顺利的学习环境中得心应手，而一旦碰到困难和挫折就有放弃的念头，在心理上不够自强，乐观、自信。 对策：关键是如何培养磨练自己的学习意志，激发拼搏精神，使自己能坚持有意识地控制调节自己。自己可以对自己反复督促，从一些小事做起，一步步磨练自己。坚持每日自查反省，利用名人名言、格言、谚语等激励、鞭策自己，使自己将每日按时坚持学习的行为形成一种习惯，一种规律。 表现：学习随意性大，漫无目的，不会主动
7、考虑如何搞好学习，寄希望于老师，依赖性强，只是被动地完成老师布置的任务，学习没有计划，学习上有畏难心理，克服困难的决心不够。 原因分析：是由于长期以来不良学所造成的。进入中学后，学习内容多，任务大，考试、测验频繁。在压力面前，学生易退缩，久而久之形成懒惰习惯，加之部分老师为了追求高成绩，高质量，在教学中一手包办多，学习上积极性和主动性难以激发。 对策：我们要着重培养自己自主学习的习惯和能力，充分调动自己的积极性，不断确定新的目标，制定自己的学习计划。【心理老师寄语】春天，一个美好的季节，播种希望、放飞梦想的季节。蓄积了一个冬天的力量都准备现在释放。经历了一个寒假的期待与憧憬，新的学期又开始了，
8、你准备好编织梦想的旅程了么？好的开始，是成功的一半。开学初，你选择如何展开你高中生涯中的又一页新的篇章呢？大家知道Lerv（李睿）的生活心态么？每天早晨醒来你都有两个选择，你可以选择好心情，或是选择坏心情。我选择拥有好心情。遇到不好的事发生，你可以选择做个受害者，或是选择从中学习。我总是选择从总学习。每天你都能选择享受你的生命，或是憎恨它。这是唯一真正属于你的权力，没有人能控制或夺取的东西，那就是你的态度。衷心祝愿大家每天都能有好心情，积极快乐的享受生命中的每一天！第4版 人际情绪心理 高考人生心理 第3版大学数据库：211工程高校1993年2月13日中共中央、国务院印发的中国教育改革和发展纲
9、要及国务院关于的实施意见中，关于211工程的主要精神是：为了迎接世界新技术革命的挑战，面向21世纪，要集中中央和地方各方面的力量，分期分批地重点建设100所左右的高等学校和一批重点学科、专业，使其到2000年左右在教育质量、科学研究、管理水平及办学效益等方面有较大提高，在教育改革方面有明显进展，力争在21世纪初有一批高等学校和学科、专业接近或达到国际一流大学的水平。概括为：211工程就是面向21世纪，重点建设100所左右的高等学校和一批重点学科点北京(28)清华大学北京外国语大学中国人民大学安徽(3)中国科学技术大学合肥工业大学安徽大学福建(2)厦门大学福州大学江西(1)南昌大学河南(1)郑州
10、大学山东(3)山东大学中国海洋大学中国石油大学(华东)湖北(7)武汉大学中南财经政法大学武汉理工大学华中科技大学华中师范大学华中农业大学中国地质大学（武汉）湖南(3)湖南大学中南大学湖南师范大学广东(4)中山大学华南师范大学华南理工大学暨南大学广西(1)广西大学四川(5)四川农业大学西南交通大学电子科技大学四川大学西南财经大学云南(1)云南大学贵州(1)贵州大学陕西(7)西北大学西安交通大学西北工业大学长安大学陕西师范大学西北农林科技大学西安电子科技大学甘肃（1）兰州大学海南（1）海南大学宁夏（1）宁夏大学青海（1）青海大学西藏（1）西藏大学新疆(2)新疆大学石河子大学军事系统第二军医大学第四
11、军医大学国防科技大学杂七杂八北京交通大学北京工业大学北京航空航天大学北京理工大学北京科技大学北京化工大学北京邮电大学中国农业大学北京林业大学中国传媒大学中央民族大学北京师范大学 我们的高一就这样在那个明媚耀眼的夏 天结束了，高二正在紧张的进行着，有快乐，有伤感，有.那些纯真的年代就这样像流水般一去不返，怀念，无限的怀念.1.老师来了叫我一声 2.快写. 写完借我抄抄你先抄，抄完给我. 3.笔借我用下.4.让我看看你几分啊。 5.下一节什么课啊6.还有几分钟下课啊7.别说话，老师在后面。 8.帮我传给XXX（那个纸条满天飞的年代啊）： 9.这次考试靠你了： 10.哎.那个XX字怎么写? 11.饿
12、死了.你有吃的没.： 12.有透明胶没. 13.水让我喝口.你别对着嘴啊.： 14.晚上有啥作业? 15.别看.老师在窗户那. 16.让我出去让我进去 17.我先睡一会，老师来了叫我一声。 18.这次默写默什么 等下字写大点谨此献给我们学习生涯中的每一个同桌.中央音乐学院北京中医药大学对外经济贸易大学北京大学中国地质大学中国矿业大学北京邮电大学北京大学医学部中国石油大学中国政法大学中央财经大学华北电力大学北京体育大学上海市(11)上海外国语大学复旦大学华东师范大学上海大学东华大学上海财经大学华东理工大学同济大学上海交通大学第二军医大学上海交通大学医学院天津(4)南开大学河北工业大学天津医科大学天津大学重庆(2)重庆大学西南大学河北(2)东北大学秦皇岛分校华北电力大学（保定）山西(1)太原理工大学内蒙古(1)内蒙古大学辽宁(4)大连理工大学东北大学大连海事大学辽宁大学吉林(3)吉林大学东北师范大学延边大学黑龙江哈尔滨工业大学哈尔滨工程大学东北农业大学东北林业大学江苏(11)南京大
