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1、亲爱的读者朋友们：大家好！为了庆祝大连一心堂传统养生健康咨询中心（简称“一心堂”）开业一周年，答谢大家多年来对我的关心和帮助，特决定在网上开始“一心堂养生”系列讲座。目的在于普及养生知识，提高大众健商，为读者们的身心健康、家庭和睦、事业有成、人生圆满，尽微薄之力！今后每逢“双月8日”讲一次，请大家关注并多提宝贵意见！收到信件请给予回复！预约电话：041184308 8889E-mail: ADH你们的朋友：安德海 医师谨呈2009年8月8日 大连一心堂 编发 “一心堂养生”系列讲座之1得病原因与防治之法安德海生老病死是自然法则，谁也无法抗拒，追求健康，长寿是人类永恒不变的追求。医学的任务是帮助
2、人类少得疾病，提高生存质量，健康、快乐地长寿。了解疾病的原因和治病之法，走出养生，治病的误区，非常重要。一、得病的原因：中医学认为，破坏人体相对阴阳平衡状态而引起疾病的原因就是病因。致病因素多种多样，诸如气候的异常、瘟疫的传染、精神刺激、饮食劳倦、持重努伤、跌仆外伤，以及虫兽所伤等，均可导致疾病的发生。1. 遗传因素：父母生育时决定，基因决定的，遗传病相当多，如高血压、糖尿病、中风、血友病、肿瘤、心脏病、皮肤病等。2. 环境因素：空气、水、食物污染、环境被破坏，导致传染病、中毒、瘟疫，如非典、禽流感等。大环境一样，人人平等，取决于人的身心状态！3. 外伤：交通事故、外伤、机械致伤致残，虫兽咬伤
3、。4. 六淫：即风、寒、暑、湿、燥、火六种外感病邪的统称。风、寒、暑、湿、燥、火是自然界中六种不同气候的变化，在正常情况下，称为“六气”。六气是万物生长变化不可缺少的条件，对人体不仅无害而且应该是有益的。当六气太过，不及，非其时而有其气，或气候变化过于急聚，加上人体的正气不足，抵抗力下降时，六气才能成为致病因素，伤及人体而发病。在这种情况下，反常的六气便称为“六淫”。淫，有太过和侵淫之意。5. 七情：即喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七种情志变化。过度的七情多伤及内脏，如怒伤肝，思伤脾，忧伤肺，恐伤肾，喜伤心。“过高的欲望和急于求成”是大多数患病的根源。百病起源于心，一切唯心所造，是现代主要病因之一
4、。维摩经云：“何谓病？何谓攀缘？云何断攀缘？谓心无所得”。意谓：人的心之所以会生病，就是太在意外在的一切，看不开放不下那些暂时为自己所拥有的事物。欲望（食、性、功名、金钱、美色）过高，有急于求成，着急上火，紧张，生气，不快乐。欲望过高是健康的最大负担。欲望过高原因：虚荣、攀比、无知、并以牺牲健康、家庭幸福为代价。6. 风水因素：久居风水差的房子，尤其有地下水的房间里，患慢性病、疑难病症。长期在空调、电风扇、阴暗潮湿的环境下生活工作，易患风、寒、湿等疾病。7. 不良的生活习惯：1）饮食：饮食不当或多吃或不吃早餐；过多的食用生冷食品及饮料；晚餐吃的多、荤、咸、晚，狼吞虎咽；大量吸烟、饮酒、碳酸饮料
5、、可乐等。2）睡眠：熬夜晚起，阴阳颠倒。3）运动：很少运动。对生命的摧残内因，自作自受，应有的惩罚，欠债还钱，因果报应！8. 劳逸失度：1）过劳：指劳力过度、劳神过度、房劳过度、过乱，易导致骨关节病、中风、早衰、伤肾、性病等。2）过逸：过度安逸，不劳动，又不运动，可使人体气血运行不畅，筋骨柔弱，脾胃呆滞，体弱神倦，或发胖臃肿，动则心悸，气短，甚至喘息、汗出等，日久还可继发其他疾病。9. 流产：1）小产：也叫自然流产，是母体土壤和父体种子有问题，是一种自然淘汰现象。2）人工流产：是最大的杀生，人为的身心创伤，灵魂干扰，使人不得安宁，患慢性病、不孕症、子宫发炎、子宫内膜异位症等。有资料统计我国有4
6、.5%4.8%的育龄妇女患不孕症，其中70%以上是由于不当的人流手术导致的。10大量杀生：屠夫、渔民、常吃活的动物肉、鱼等。大动物的肉不容易消化，万物有灵！11. 因果病虚病：前世、祖上造孽，后代偿还，多找弱者，善良者，多患怪病，奇怪的车祸等。12. 夫妻不合：阴阳不和，相克所致的病等，多一方有病或一方早死。直接影响后代的身心健康。（1）性生活不和谐；（2）性格不合；（3）阴盛阳衰；（4）不幸的婚姻等。13. 医源性：乱用西药、中药；手术、输血、治疗不当等。14. 心灵因素：心灵受到创伤，内心不快乐，自己造病等。如，癌症、乳腺肿瘤、子宫肌瘤、阳痿等。以此来找理由，拒绝性生活，表达感情不和。独身
7、者多见此类病。例如：某学生头痛、腹痛，是对父母过高要求的反抗；某女患乳腺癌，是因丈夫残疾人，内心不满、绝望、不想活了，所以得了癌症，寻找解脱。二、防治之法：预防和治疗，是人们向疾病作斗争的两种不同的方法和手段，其目的是为了防止疾病和消灭疾病，保障人们群众的健康长寿。1）中医预防的原则：未病先防，既病防变。2）中医治疗原则：治病求本，扶正与驱邪，调理阴阳，调理脏腑、气血，因时、因地、因人制宜。l 医学的误区：头痛医头，脚痛医脚，把人当成机器，只会医病，不会医人；只会医身，不会医心。治了一个病，种下另一种病，只会治标，不会治本。所以，越治越糟糕。例如，肿瘤治疗，手术后还会长，放化疗对人体好的坏的细
8、胞一起杀。要身心同治，内外兼修。l 治病的误区：1. 只想治病，不想原因，不找根源和条件。人得病是有条件和内在环境的，改变了条件和内环境，就可以调理多种慢性病。2. 急于求成。病是长期的积累的结果，得病时间长，调理时间也同样长。俗话说：得病如山倒，治病如抽丝。欠债要还。3. 单纯依靠医生、药物、保健品、医疗器械、运动等。要综合调理，例如运动可以打通经络，改善气血循环，人的身体要靠合理地饮食供应，医生的帮助和患者的努力及医患之间的配合至关重要。l 中医的特征：1. 整体观念：天地大宇宙，人体小宇宙，宇宙是放大的人，人是缩小的宇宙，人是整体，人与自然是整体，天合一的整体观。2. 辩证施治：因人、因
9、时、因地而异，个性化，整体调理。3. 中医对生命的认识：人天生就有防御地球上任何细菌、病毒的能力，有精密的自我调控、防御、康复的系统。如，经络系统。我们要相信身体，倾听内在的声音，顺应大自然的法则，人就可以颐养天年！宇泉罐诊证明：人从小到青、中、老年任何阶段得病的信息（病灶）都能表现出来。如小儿受到惊吓，到老年还带有梅花罐象，证明人体一旦遭到伤害，很难复原。医生的治疗只能是激发受损组织细胞周围处于睡眠状态的细胞代替原有组织细胞的功能。年轻人可能完全复原。中老年人可部分恢复，这种恢复最少需100日左右。因为人体细胞一百天更换一次，所以老百姓为小儿过百天。要相信身体有智慧，有自我疗愈的功能。求医不
10、如求自己。所以中医不治病，也治不了病，真病无药医，只是帮助患者激发体内原有的潜能。疾病：疾，是轻的改变；病，是重的体症。疾病这种不良的残余信息，普通人很难去掉的。练功人脱胎换骨可以去掉，生老病死，病入膏肓。l 看中医的常识：中医要求上午诊病、调理，诊脉最佳时间是810点，因为上午为阳时（阳气上升），人的精力充沛，思维敏捷，身体轻灵，所以诊断准确，调理效果好。下午和晚上则为阴时（阴气上升），人的精力下降，反应迟钝，诊断、调理效果就差。所以传统中医通常上午诊疗，看56个人为佳。下午或晚上不出诊，恶劣天气及身体欠佳时也不进行诊疗。想看中医的人就要了解这一规矩。（一） 从生命的起点开始，让精子和卵子在
11、最佳的状态下结合，可以防止一些 遗传病。学习孕育新生命的常识生命工程。（二） 大环境相同，对所有的人都一样，这取决于人的心态。恐惧心，比毒药更伤人，恐伤肾！没有净土，连太空都充满垃圾，人们要对自然有敬畏之心，关爱周围的一切，与大自然众生和谐相处，不要破坏生存环境，不要自挖坟墓。（三） 六淫之气，防止太过，注意保护自己的身体，遵循四季养生法则，春夏养阳，秋冬养阴。（四） 七情最伤五脏六腑，合理制定自己期望目标、适当的实施计划，并一心为实现目标而努力。通常做任何一件事，需10年左右时间。“十年树木”，是说一颗小树要十年左右才能扎根泥土，经得起大自然的风雨，做任何一件事都不是简单的。一生只做一件事！
12、（五） 家是港湾，休息之地，风水至关重要，特别防止在有地下水的房间睡觉。可防慢性病，买房、放床的位置要慎重，有地下水的房子要做防护措施。（六） 不良生活习惯是对生命的摧残，是不孝。孝经云：“身体、发肤，受之父母，不敢轻毁，孝之始也”。何谓孝？孔子曰：“母唯忧其子疾”，意思是说：母亲最担心子女生病。所以，健康是孝，百德孝为先。德，包含宇宙信息能量！忠孝之心是做人、养生、做事的根本。你怎样对待自己身体，总有一天身体会做出反应，给予相应报应。人身难得，想到父母的艰辛，要珍惜生命！倾听身体的声音，及时供应营养（身体修复的材料），给时间修复睡觉是天补，跟着太阳走，保你一生平安！生命在于选择运动！汽车要定
13、期保养，人体同样也要休养。人们总以各种借口忽视健康，总有一天要付出沉重的代价、悔之晚矣！（七） “食、色性也”，性是人的本能，但要严肃对待，采取正确方法，学习科学的性养生之法，合理使用性力，性伴侣要单一，过度、过乱会伤肾致病。生命是宝贵的，不能轻易杀生流产！女性必须学会正确的避孕方法，自我保护，关爱自己。如果不幸需要做人流一定要选择专业的医疗机构。基督徒不做人流。（八） 尽量不杀生，万物皆有灵，人与人，人与大自然中的众生是合作的关系，面不是竞争，相互依靠，你中有我，我中有你。例如：人体内大肠中有大量的大肠杆菌，才能合成维生素，人每时每刻都在杀生，呼吸空气，其中含有许多生命体，这是生存的需要，但
14、不要为满足口腹之欲乱杀无辜的动物等.你弱势之时，她的亡魂会来报复的，另外吃肉对人危害还在于海洋被污染地毒素，食料里的抗生素、静镇剂、激素、动物被杀时内心的恐惧，愤怒产生的毒素等，所以，提倡少荤多素，不仅可以培养人的慈悲心，还可以保护环境，有利生态平衡。（九） 三世因果，任何一件事都有因果，绝不是偶然的，祖上造孽，没受惩罚，必累及后人，父债子还，要靠行善积德，欠债还钱，多做功德事，人做天看，天地最公平。（十） 夫妻不和，导致身体疾病，家庭破裂，伤害儿女，一是命相不合，相克；二是个性差异，首先要珍惜缘份，取同存异，成全对方，尊重对方，携手一生；实在合不来，明智分手也是一个选择；三是性不和谐，学习必
15、要的性知识，接受医生的指导；四是阴盛阳衰，了解男女之道，做好各自定位，保持阴阳平衡，是保持身心健康，家庭和睦，子女身心健康的保障。（十一） 新生命观：树立自己救自己的命的观念；树立我是健康观念；修炼的人就是健康的人；先从心中去掉“病”字、去掉“痛”字；去掉“愁”字；去掉“难”字！想如何使自己健康，而不想如何治病！积极正面的思维方式。（十二） 肿瘤防治之法。肿瘤只是慢性病，可以与癌症和平相处，肿瘤象蘑菇，切了还会长，要改变生长的条件，整体调节，肿瘤过大，要先切除，小的要保守治疗，癌细胞人人都有，只有条件成熟才发病。癌症最重要的原因内心不快乐，精神创伤，要防治肿瘤,首先要解决思想，心灵之结，要因病入道，放下一切，自由自在！肿病，糖尿病等都与情绪有直接关心，所以，先医心，医治那颗伤心痛苦的心，才是治病的根本！肿瘤可防可治，带瘤生存，大多数癌症患者是被吓死的，所以要正确的认识肿瘤。（十三） 慎重使用西药，小心使用中药。是药三分毒。到正规的医院就医，如，治牙要防止交叉感染等问题。能口服治疗就不静脉点滴或肌肉注射；能用食疗就尽量不用药物；能保守治疗的轻易不要动手术，切除脏器等。（十四） 心诚则灵，有舍有得，看病要花钱。治病讲缘份，医患要默契，患者要尊重医生，不要讨价还价，医乃仁术，黄金有价，医术无价。真正的医生是不计较钱物的，实在困难的都会少收或免费治疗的，患者要有诚心,哪怕拿几
