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1、独居老人的应急处理全国第六次人口普查数据显示，2010年北京市常住人口中，65岁以上人口为170.89万人，占常住人口的8.7%。2000第五次人口普查至第六次普查，10年间，65岁及以上的人口增加了56.6万人，年均增长率为4.1%，增幅高于同期常住人口年均增长率。这个数字表明我国人口老龄化正在加速推进。另一项调查表明，现在在北京人家中，有60岁以上老年人的家庭占42%，其中有四成多的老人不和子女同住。随着独居老人的增多，安全如何保证成了一大难题。因为独居老人一旦身体有恙或发生意外没有及时发现，很容易耽误救治。独居老人一般年龄都比较大，可能伴有心脑血管和其他一些基础疾病，比如高血压、糖尿病等
2、，这些疾病都有急性发作的可能，抢救不及时会危及生命。另外，突发的急性心梗，或者糖尿病病人突发低血糖，导致肢体性障碍、失语、意识不清等，甚至独居老人不慎摔倒导致的外伤，都是比较常见的情况。独居老人在呼救和求救的时候，也存在一定的困难和风险。很多时候，老人是在发病的开始阶段和初期，就丧失了拨打急救电话的能力。那么老人都有哪些疾病？老人一定要对自己的健康状况有一个基本的认识和了解，知道自己有什么病，然后，针对自己身体的变化，有一个基本的健康知识储备，以及相对清醒的认识。冠心病：有可能突然发作，导致心衰或急性心梗；防治措施：老年人脾胃功能衰退，应慎食或节食油腻、炙燥、辛辣、生冷食物，控制总热量的摄入，
3、控制高胆固醇、高脂肪食物和食糖摄入，多吃能降脂的蔬菜，如芹菜、萝卜、西红柿、黄瓜、苦瓜、大蒜、香菇、海带等;不吸烟、不酗酒;保持适当的体育锻炼;生活要有规律，保持足够的睡眠;保持情绪稳定，切忌急躁、激动或闷闷不乐;积极防治与冠心病关系密切的老年慢性疾病：如高血压、高血脂、糖尿病等。糖尿病：平时通过打胰岛素和口服药进行降糖治疗，有可能在饮食不规律的时候发作低血糖；防治措施：老年人应合理饮食，适当地吃，科学地吃，严格控制糖份和脂肪摄入量，少吃油炸食品，减少摄取的总热量;在饮食中增加膳食纤维的量，多吃一些蔬菜、麦麸、豆及整谷，并注意补充维生素和无机盐;经常保持一定的运动量，促进新陈代谢，控制体重;放
4、松心情，因为各种心理不平衡会进一步加强胰岛素抵抗，促使糖尿病的发生，保持良好心态对糖尿病的预防有积极作用。颈椎病：或者做颈动脉超声波时，有严重的颈动脉狭窄，可能因为体位不好，或者天气的突然变化，急性发作脑缺血，导致眩晕、呕吐、不能活动；高血压病：可能会在血压突然升高，或忽高忽低的时候，诱发急性的脑血管病，如脑梗或脑出血等等；高血压既是独立的心血管疾病，又会导致心、脑、肾三个重要的生命器官病变，从而产生冠心病、心力衰竭、脑出血、脑梗塞、肾功能衰竭、尿毒症等严重的并发症，危害极大。防治措施：老年人应特别注意合理膳食，控制热能和体重，减少脂肪摄入，多吃蔬菜和水果;严格限制钠盐摄入，每人每日食盐摄入量
5、宜控制在6克以下;每日摄入足量的钾、镁、钙;戒烟酒或严格限制烟酒;根据年龄及身体状况选择慢跑、快步走、太极拳、气功等不同运动方式，控制好血压,减轻体重，增强体力，降低胰岛素抵抗;保持健康的心理状态，注意心理平衡及情绪的调整，减少精神压力。脑梗塞：老年患者夜间睡眠时，如果突然半身不遂、肢体麻木、口歪眼斜、视物模糊等，就有可能发生了脑梗塞。胆绞痛、胆结石：老年人的常见病、多发病。患者常因夜间躺下睡眠时，使结石滑动而阻塞胆管，引起痉挛而突发绞痛。如转换卧位，结石可从胆管滑脱，绞痛就会停止。痛风：多在半夜发生，单个关节突发剧痛。平时要禁食动物内脏、鱼卵类食物。坚持服用降尿酸药物，如丙磺舒、别嘌呤醇等。
6、平时要多饮水，剧痛时，可服用秋水仙素、保泰松、消炎痛等。心绞痛：常因夜间做恶梦导致精神紧张，致使心脏负荷加重而发病。因此，睡前心境要平静，以避免作恶梦。一旦发病，宜缓慢坐起，绞痛即可逐渐缓解，还可口服速效救心丸或速效硝酸甘油等扩张血管药物。慢性支气管炎：是一种常见老年病，通常是患者由于感冒、吸烟、机体过敏、气候变化、大气污染等原因，使支气管和细支气管反复受到感染和刺激所致。临床表现有发热、畏寒、身痛、咳嗽、咯痰、喘息等症状，病情严重者咳嗽、喘鸣几乎终年不停，并呼吸困难，继续发展可并发肺气肿，甚至肺心病而危及生命。防治措施：老年人在气候变化大的季节应特别注意预防感冒，感冒后要及时就医;平时应少吃
7、或忌食生冷、过咸、辛辣、油腻及烟、酒等刺激性的东西，减少或避免对呼吸道的刺激;多吃止咳、平喘、祛痰、温肺、健脾的食品，如白果、枇杷、栗子、百合、海带、紫菜等增强免疫力;居住的室内要经常开窗，保持空气流通，床单、被褥、衣物要勤于更换和清洗，减少过敏源;适当进行体育锻炼，以利改善呼吸系统的机能，增强对寒冷和疾病的抵抗力。哮喘：患者由于夜间睡眠神经兴奋，致使支气管痉挛，引起哮喘发作，病人被迫端坐呼吸。肺心病、肺气肿等患者易严重呼吸困难。因此在哮喘发作时，可在医生指导下肌注或静注氨茶硷等药物，亦可吸氧，平时可以用强心剂，预防哮喘。老年痴呆症：是一种由于大脑器质性损害而引起的脑功能障碍，可使记忆、理解、
8、判断、自我控制等能力发生进行性退化和持续性智能损害。免疫功能低下者、情绪抑郁者、患缺血性脑血管病或有长期高血压、高血脂、心脏病等病史者易患此症。老年痴呆症早期通常只是出现记忆力减退、健忘等症状，常被人误认为是正常的衰老现象，使病人错过最佳治疗时机。防治措施：如60岁以上的老年人常常出现健忘现象，应及时到神经内科检查就诊;有高血压、高血脂、心脏病、糖尿病、中风、缺血性脑血管病等疾病者应早发现、早治疗;多吃鱼类、蛋类、瘦肉、菌菇类食品及水果和蔬菜等，帮助增加抵抗力、提高记忆力;避免过度喝酒、抽烟和操劳，保持良好的睡眠习惯;勤动脑并多参加社会活动和体育锻炼;心胸开阔，处事乐观，避免精神抑郁和紧张;经
9、常做和手指有关的活动，如用手指旋转钢球或胡桃，手工艺、雕刻、剪纸、弹奏乐器等，促进血液循环，增进脑力灵活性，延缓脑神经细胞老化。老人了解这些风险后，当开始出现严重的胸痛、大汗、喘，或剧烈头疼、一侧活动不好，或发现自己说话突然不是很清楚时，一定要第一时间求救，这很关键。很多老人会觉得忍一忍就过去了，事实上这样做危险性很大。呼救途径1、拨打急救电话120，是最常用的方式。2、社区居家养老服务站。是目前在推广的方式，但主要是解决老人的生活服务问题。切记几个点1、拨打120后不要挂电话如果家里没有安装呼叫器，那么老人睡觉的床头一定要有一个电话，在屋子的其他位置再放一部电话。拨完120后，可能会进入排队
10、状态，此时一定不要挂电话，否则重拨后又要重新排队。接通之后，尽可能地把病情说清楚。但如果说不清楚，一定要听从调度医生的引导，如哪儿不舒服、多大岁数、在哪儿住等。2、地址写清楚，放在电话旁在自己最常用的电话旁边贴一张纸，写清楚自己的家庭住址，周边有什么标志性建筑物，最好还有自己主要子女的姓名和联系方式。这样的话，当独居老人感到不舒服的时候，拿起电话照着念就可以了，不用去想。而急救人员到现场后，也可以通过这张纸条及时联系到家属，获知老人的病史等。3、打完120后电话别占线老人可能很着急，打完120之后，还要给孩子打电话。假如这时急救车在路上想进一步确定地址，或者医护人员想进行急救指导，比如告诉老人不要乱动，原地休息等等，就无法和老人取得联系。可能会延误急救车到现场的时间，也会延误病人的治疗时机。4、优先打开家门打通了急救电话后，仅存的力气，要优先将家门打开。很多老人觉得上医院要把便盆、轮椅、医保卡等都准备好，但如果遇到心脏病等情况，老人强忍着不适活动一番后，再想去开门，可能就开不开了。进不去家门，对于急救来说是最致命的。5、将病历放在容易找到的地方老人可以给自己做一个健康小日记，把姓名、年龄、有什么病、吃什么药都写清楚。然后把病历本、日记、体检报告以及最近一次看病或住院的记录，一起放在家里容易找到的地方。这对于节省救助时间能提供很大的帮助。
