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1、健康生活每一天课前准备: 多媒体课件 布置学生调查访问和上网搜集资料教学过程：课件和学生简短认识交流。一、引入新课初次见面，老师给大家带来了一份礼物，一首欢快的歌曲（播放健康歌）1让我们跟着欢快的音乐动起来。2孩子们，听得开心吗？学生就刚才的听歌和运动谈感受，体验音乐带来的轻松、愉快、充满活力的感觉。师小结：音乐、运动加上好的心情都能给我们带来愉悦的感觉，这有利于身体健康，今天我们就来学习健康生活每一天。去板书二、听故事，谈感受。我们一起来听齐白石爷爷的故事。看看在齐白石爷爷身上有哪些值得我们学习的健康的生活方式呢？师介绍：著名国画大师齐白石爷爷不仅画的画中外闻名，而且老先生对养生之道也很有研
2、究。今天我们就来听听他的养生之道：1、戒饮酒白石老人认为饮酒有害健康，除有时饮少量葡萄酒外，平时从不饮酒。2、戒空度“人生不学，苦混一天。”白石老人每天绘画不止，不让时光虚度。他逝世前一年仍作画600余幅。3、戒懒惰白石老人坚持自己料理生活，如补衣、洗碗、扫地等活，都亲自去做。4、戒吸烟白石老人不吸烟，家中亦不备烟。5、戒空思白石老人认为空思空想无益健康，还会让生活杂乱无章，所以他从不做白日梦。6、戒悲愤白石老人泰然处世，始终保持平静乐观的人生态度，既不大喜过望，也不大悲大泣。所以，齐白石爷爷健康长寿，活到93岁。提问：在齐白石爷爷身上有哪些值得我们学习的健康的生活方式呢？生：三、合作探究 1
3、、下面是10岁的小刚周末的生活作息表格，针对小刚在饮食、作息、卫生、学习、娱乐等方面，你认为他的这些行为是健康的还是不健康的行为？以小组为单位交流讨论。（课件出示）时 间作 息饮 食学 习卫 生娱 乐星期六10：00起床23：00睡觉早餐不吃，午餐3个烧饼，2碗稀饭，晚餐半碗稀饭。早上学习半小时早上洗脸，午饭洗手，晚上睡觉不刷牙不洗脚。一天上网5小时星期天10：30起床23:10睡觉早餐三碗面条，午餐不吃，晚餐3个馒头，2碗稀饭。晚上加班到23点，补作业起床不洗脸，晚上睡觉不不洗脚，两周没洗澡。上午、下午都在看电视小组讨论：你认为他的这些行为是健康的还是不健康的行为？2、小组交流，然后找同学全
4、班交流。3、那你告诉小刚应该怎么做？四、拓展新知课前老师让同学们调查（课前调查）：你认为除了日常生活中应该注意的事项以外，还有哪些活动对健康最为有利呢？ 交流一下你的调查结果。小结：通过同学们的交流，我们知道了讲究卫生、科学饮食、按时作息、坚持运动，积极参加各种文体活动等都有利于健康。五、生成新知，质疑解疑健康的生活是不是仅仅身体健康就行了呢？1、你来当医生：诊断小明健康吗？（课件出示）小明身体无病，但不合群，每次考试如果成绩不好就愁眉苦脸，好几天没有精神，考好了就得意洋洋，目中无人。若同位超过了他，他就好几天不理睬对方。看到同班同学在一起说悄悄话，他就怀疑人家在说她的坏话，这样的孩子你觉得他
5、健康吗？你应该怎么劝他呢？师：所以健康的生活不仅指身体健康，还指心理健康。（去板书）2、考考你是否心理健康：遇到下面情况你会怎么做呢？（出示课件）A、在街上看到小朋友摔倒了。（ ）B、你被同学误会了。（ ）C、同学不小心踩脏了你新买的白球鞋。（ ）D、在家和父母闹了矛盾。（ ）小结：看来咱们班的同学不仅心理健康，还有许多优秀的品质。3、小组交流：找找自己身上或其他同学身上的优秀品质。写在老师发给你的心形卡片上。然后全班集体交流，好的词语贴到黑板上。师总结：勇敢 乐观 开朗 坚强 热情 大方 进取 自信 勤奋 认真 果断 独立 乐于助人 不怕困难 热爱生活 渴望成功 乐于交往这些优良的品质有助于心理健康。六、梳理内容，回归课本1、通过本课的学习你有什么收获呢？2、填写课本40页：健康的生活应该是这样的：通过这节课的学习，独立完成40也最上面的题目：每人最少写5条。全班找两名同学交流。教师再小结：通过这节课的学习我们知道了怎样才算健康生活。健康虽然不是一切，但没有了健康就没有了一切。希望健康能伴随我们的成长。同时也祝愿在坐的所有的人都能健康生活每一天。 七、课外延伸： （出示 课件）课下，认真填写40页的表格，合理的设计好自己的健康生活小档案，请家长和同伴监督，养成良好的生活习惯。（播放健康歌）下课，走出教室。
