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1、鹰的启示,鹰是世界上寿命最长的鸟类，它一生的年龄可达70岁。要活那么长的寿命，它在40岁时必须做出困难却重要的决定。当老鹰活到40岁时，它的爪子开始老化，无法有效地抓住猎物。它的啄变得又长又弯，几乎碰到胸膛。它的翅膀变得十分沉重，因为它的羽毛长得又浓又厚，使得飞翔十分吃力。这时候，它只有两种选择：等死，或经过一个十分痛苦的更新过程150天漫长的操练。它必须很努力地飞到山顶，在悬崖上筑巢。,停留在那里，不得飞翔。老鹰首先用它的喙击打岩石，直到老的喙完全脱落。然后静静地等候新的喙长出来，它会用新长出的喙把指甲一根一根的拔出来。当新的指甲长出来后，它们便把羽毛一根一根的拔掉。5个月以后，新的羽毛长出
2、来了，老鹰开始飞翔，重新得力再过30年的岁月！,一位名人说过，人生难免遇到挫折，没有经历过失败的人生不是完整的人生，没有河床的冲刷，比没有钻石的璀璨，没有挫折的考验，也便没有不屈的人格，正因为有挫折，才有了勇士和懦夫之分。名人的话告诉我们，要想成为勇士，就要从容的面对挫折，这就是今天我们要研究的课题。挫折面前也从容。,第五课 第二框,挫折面前也从容,一、艰难困苦，玉汝于成,无臂女孩小丹的故事 与千千万万个孩子一样，小丹拥有健康的身体和快乐的童年。但是，一场车祸使她失去了双手。她渴望上学，可是没双手怎么上学呢？爸爸在纸上写下了“上学”两个字，然后对小丹说，如果你能把这两个字写下来，就让你去上学。
3、从那天开始，她练了半个多月，终于能用脚写出“上学”两个字，上学后小丹在课堂上认真听讲，回家后再用脚把课文一字不差的抄下来。三个月后，当她把作业本带到老师面前时，老师简直不敢相信这么漂亮的字是小丹用脚一笔一画写出来的，激动万分。小学毕业后，她辍学了。但她再次选择了坚强，开始自学中学课程，并且练习用脚作画，她的诗歌和绘画作品陆续在报刊上发表。后来，她被美术学院录取，开始了新的征程。,小丹面对挫折采取了什么态度？ 这种态度对她产生了什么作用？,这种挫折对他产生了什么影响？,爸妈下岗了,被人誉为乐圣的德国作曲家贝多芬，一生中屡遭磨难，贫困，几乎逼得他行乞；失恋，简直使他绝望；双耳失聪，对他的打击更为惨
4、重。这打击曾使他痛苦得关在房子里不愿与人见面。但是，不甘就此退出乐坛的强烈信念，使他重新振作起来，并且发出了“要扼住命运的咽喉”的坚强吼声。并创作出气势雄伟，举世闻名的命运交响曲,挫折是好事,很多时候，失败和挫折是通向成功的途径，失败和挫折同世界上的许多事物一样，不仅有消极作用，而且也有积极作用，这就是挫折的两面性。,挫折是一把双刃剑,挫折的双重影响,挫折的消极影响(使人们前进的步伐受到阻碍，从而产生忧愁、焦虑、不安、恐惧等消极心理。 ）,挫折的积极影响（有利于人们磨练意志、增长才干和智慧。 ）,那么我们应该怎样正确面对挫折？,用积极的态度对待挫折，要坚强地迎接挫折的挑战，将挫折变成成功路上的
5、垫脚石，“艰难困苦，玉汝于成”。,如何理解“艰难困苦，玉汝于成”？,一般来说，艰难的环境会令人意志消沉，丧失斗志。然而，在具有坚强意志、积极进取的人面前，艰难的环境却可以使他们抖擞精神，发奋努力。困难被克服了，就会有出色的成就。这就是所谓“艰难困苦，玉汝于成”。,22,23,26,27,29,34,46,47,49,经商失败,竞选众议员失败,恋人死去,精神崩溃,竞选州议长失败,争取国会提名失败,竞选参议员失败,竞选副总统失败,竞选参议员失败,林肯的挫折,你发现了什么?数数林肯经历了多少次失败才获得成功的。,担任美国总统,51,林肯遇到的挫折与他的智慧有什么联系？,智慧是他在战胜一次又一次挫折后
6、获得的最宝贵的礼物。,蚌病成珠,如果说珍珠是蚌在痛苦中艰苦磨炼的结晶，那么智慧就是人们战胜一次又一次挫折后获得的宝贵的礼物。所以，,我们要愉快的接受挫折带给我们的馈赠。,战胜挫折后的智慧,说一说,告别依赖，走向自立；遇事往好处想；不要对环境和他人期望过高；,少壮不努力，老大徒伤悲；有则改 之无则加勉；养兵千日用兵一时；,畅所欲言,那么如何才能战胜挫折?有哪些方法可以帮助我们?,二、战胜挫折有方法,（我们该如何战胜挫折？）,寻找应付挫折的有效方法：,要树立正确的人生目标,要正确的认识挫折， 采取恰当的解决方法,激发探索创新的热情,学会自我疏导,我国西汉史学家司马迁被汉武帝处以重刑，身心受到极大摧
7、残。但他为了实现自己的目标，发奋读书，终于写 成被称为“史家之绝唱，无韵之离骚”的史记。 说说其中主人公是采取了什么方法战胜挫折的？,1.树立正确的人生目标,长大后去打 NBA ，这是所有爱打篮球的美国少年最向往的梦。“我长大后要去打 NBA ”，当年幼的博格斯向同伴说出这句话时，同伴无不捧腹大笑，博格斯长得太小了，他在同伴中长的是最矮小的一个，他的个头只有 160 厘米，这样的身高即使在东方人里也算矮子，更不用说是在 2 米都嫌矮的 NBA 了。博格斯没有因为同伴的嘲笑而放弃努力，相反，他热爱篮球，下定决心要打 NBA 。他天天和同伴奔跑在篮球场上，其他人回家后他还在练球，别的孩子都去享受夏
8、日的凉爽，他依然在篮球场上挥汗如雨，他在篮球场上花了比别人多几倍的时间。他深知像他这样的身高，要想进入 NBA 必须要有过人之处，他充分利用自己矮小的优势：行动灵活迅速，运球的重心最低不会失误，个子小不引人注意，终于他成功了！在 NBA 中，博格斯是夏洛特黄蜂队中表现最杰出、失误最少的后卫之一，他不仅控球一流，远投精准，甚至在高人阵中，带球上篮也毫无所惧。博格斯不仅是现在 NBA 中最矮的球员，也是 NBA 有史以来创记录的矮子，他把别人眼中不可能变成了现实！,思考： 从博格斯身上我们看到了 什么？,1、要树立正确的人生目标,战胜挫折的有效方法：,杨振宁博士曾在美国攻读实验物理，可是由于他动手
9、能力很差，经常在实验中发生事故，以至有人说笑话道：“哪里听见爆炸声，哪里就有杨振宁。”后来他调整方向，转到理论物理，结果获得科学界最高奖。,2.采取恰当的解决办法,你知道著名物理学家，诺贝尔奖的获得者杨振宁博士吗？,中国钢琴神话李云迪,李云迪，中国钢琴家，重庆大渡口人，震撼了古典音乐世界 ，4岁开始在重庆少年宫学习手风琴，7岁转学钢琴。这时老师直言7岁年龄学钢琴偏大，建议放弃。连一起弹琴的同伴也嘲笑他手小，弹不了琴。但是他并没有因此而退缩，而是冷静面对，积极寻找克服自己学钢琴缺陷的方法，于是他比别人更加努力刻苦。,李云迪的故事说明了什么？,战胜挫折的有效方法：,2、要正确的认识挫折，采取恰当的
10、解决方法,冷静分析造成挫折的各种原因，对症下药,阅读页，思考为什么是巴斯德攻克了狂犬病？ 年发生在我国的“非典”给人民身体健康和生命安全带来了严重威胁，那么，为什么是科学家钟南山领导的小组最早找到了致病的原因而不是别人？,3.激发探索创新的热情,谭木匠谭传华,谭传华是重庆开县人，生于农村。他曾卖过水泥板，卖中药材等。但一次在深圳逛锦绣中华的时候，几千种商品中就木梳最畅销。于是他开始研发设备，几个月后他的机器生产出第一批梳子，第一把梳子卖了2元。最开始他为自己的梳子取名为“先生”牌和“小姐”牌，但是由于识别力不强，打出去几乎没人记得住。于是他就苦思冥想，终于想出具有中国乡土特色的“谭木匠”这个名
11、字，如今“谭木匠”拥有市值超过10亿港元。,从谭传华身上我们能总结出面对挫折应该怎么做？,战胜挫折的有效方法：,3、激发探索创新的热情,人在遭到挫折时产生的消极情绪对战胜挫折是很不利的。如果不加以克服，就会丧失继续前进的勇气。如果善于自我排解、自我疏导，就能将消极情绪转化为积极情绪，增添战胜挫折的勇气。,4.自我疏导的方法： 合理宣泄法 移情法 目标升华法,期中考试后，我的成绩由年级第5名退到20名，心里很郁闷，五一假期我约好朋友去附近果园看盛开的梨花和桃花，还照了几张像，心情顿时好起来，不禁吟起了岑参的诗：“忽如一夜春风来，千树万树梨花开。”,移情法,我来答,自我疏导（一）,自我疏导（二）,
12、初一下学期，李老师的数学课采用了新的教学方法，叫合作探究法，我们小组男生和女生经常在一起讨论数学题时候争的面红耳赤，但却听到有的同学在背后说我们谈恋爱，回到家后，我向母亲诉说了这件事，母亲开导我，我的心情顿时好起来。,合理宣泄法,我是玉树地震中的一位孤儿，带着失去亲人的悲痛，我去异地复课了，在距高考仅仅一个月的时间里，我一定化悲痛为力量，考上自己理想的大学，去告慰九泉之下的父母。,目标升华法,自我疏导（三）,自我疏导的方法：,说一说书上 P70 页上面三个镜头分别代表了自我疏导的哪种方式？,合理宣泄法：向老师、父母和朋友倾诉自己心中的痛苦和烦恼，以缓解压抑的心理，减轻痛苦。 移 情：当自己情绪
13、不佳时，换一个能使自己心情好转的情境。 目 标 升 华：把怒气和悲痛转化为动力，给自己一个新的目标，以更强的信心去追求，战胜挫折。,我们应该以积极的态度对待挫折，更好地掌握战胜挫折的具体方法，把自己培养、锻炼成积极迎战挫折、战胜挫折的强者。,挫折面前也从容,艰难困苦玉汝于成,战胜挫折方法,挫折的积极作用 挫折的消极作用,树立正确人生目标,正确认识并恰当解决,激发探索创新热情,学会自我疏导,1.某同学成绩一直都在班级的中游水平，这次期末考试他为自己制订了总分全班第一的目标，当他考到全班第20名时产生了挫折感。产生这种挫折感的原因是（ ） A考试考得很差 B自信心不强，实力不如所有人 C心理承受能
14、力太差 D制订了不符合自己实际情况的目标,D,一.单项选择,2.挫折对于能干的人来说是一笔财富。意思是说（ ） 挫折也有积极作用挫折能够增长人的才智挫折能够激发人的进取精神挫折能够磨砺人的意志 A B C D ,C,3.小军在乡下读小学时从来没有学过英语，后来他到城里上中学，在英语学习方面尽管很努力，但成绩总是赶不上，他为此很苦恼。对待这样的挫折，他应该（ ） A知道自己不是学英语的料，能学多少是多少 B干脆放弃英语，加强对其他学科的学习 C冷静分析，寻找解决问题的方法，争取把英语成绩提上去 D顺其自然，反正英语不好的又不是他一个,C,4.“吃一堑，长一智”给我们的启示是（ ） A要增长智慧就
15、必须多经受挫折 B挫折可以增长才干和智慧 C挫折必然造就特殊人才 D人生充满了挫折和坎坷,B,5.“应知天地宽，何处无风云？应知山水远，到处有不平。”陈毅的这首诗说明 ( ) 挫折很常见人生难免有挫折天地间到处都有风雨世上没有平坦的马路 A B C D ,c,6.巴尔扎克曾说过：“挫折和不幸，是天才的进身之阶、信徒的洗礼之水、能人的无价之宝、弱者的无底深渊。”对这句话认识错误的是（ ） A弱者会被挫折打败 B挫折有其积极的意义 C在不同的人身上，挫折会导致不同的结果 D挫折与不幸必定造就天才和能人,D,甲：挫折只会对人产生消极影响，要知难而退。 乙：挫折只会对人产生积极影响，要知难而进。 （1）挫折对于意志薄弱的人来说，使其前进的步伐受到阻碍，从而产生忧愁、焦虑、不安和恐惧等消极心理，意志消沉，丧失斗志。 （2）挫折对于意志坚强、积极进取的人来说，磨砺他们坚强的意志，增长才干和智慧。 （3）挫折既有积极的作用，也有消极的作用，我们要磨砺坚强的意志，发奋努力，战胜挫折。,二.辨 析,结束语,人生难免有挫折，遇到挫折，我们不要退缩，要从容面对，挫折对于弱者是万丈深渊，对于强者是前进的阶梯。 同学们让我们做一个生活的强者，勇敢的挑战未来。让我们坚信：不经历风雨怎能见彩虹！,再见,
