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1、青春期中学生心理健康教育,渭南师范学院 李西彩,许多时候，为了孩子的健康成长，我们可能缺少的不是钱，不是房子，不是环境，而是家长自身的家庭教育素养，这绝对是保证孩子健康成长的秘密武器。走进家庭教育，不为别的，就是为了这一秘密武器。 顾晓鸣,家长案例：,案例一：孩子小时候特别乖巧听话，让他干什么就干什么。但自从上初中后，就像变了一个人一样，老嫌我唠叨，多说一句话就烦，摔门而走。要不就把自己关在屋子里，把门锁上，不知道在干些什么。周末不吃饭就被几个男男女女的同学叫走了，问他干什么去了，也不说。真让人着急。我为她做了这么多，还不领情，真让人伤心。,家长案例：,案例二：我家是男孩，上中学后不久家长就发
2、现孩子变了。爱照镜子，留着长长的刘海，蓬松的头发，穿着另类的衣服。佩戴着首饰，认为这就是酷、是帅、是美。我认为这根本不符合传统的少男少女清纯的气质和形象，跟社会混混一样，对此十分反感。但任凭我们怎么说，他都摆出一幅洋洋得意，不以为然的神情，让我们特别无奈，无计可施。,学生心声：,青春，是一个花季，我们告别了童年，成为一个个朝气蓬勃的花季少年。 青春，想象中应该是充满活力、充满阳光的。而姗姗来迟的青春期却带来了孤单、独立。我们的活力，阳光中多了叛逆。 青春的叛逆是可怕的。 进入青春期的我们，自以为什么都知道。渴望自主的安排自己的生活，渴望有属于自己的生活空间。而爸爸妈妈过多的干涉和唠叨总会让自己
3、很厌烦，哪怕是爸妈多一句的叮咛，都是一种罗嗦。我们随着年龄的长大，心理也攒了很多的秘密。想找一个“谁” 来诉说，这个 “谁”又会是谁？想告诉父母，却又不愿意接近，认为他们思想老套，落后，不能理解我们；想找一个朋友，却又不知道朋友会不会出卖自己，会不会认为自己话多；想写在日记本里，却又担心父母偷窥，虽然法律有规定不许偷看他人隐私，但父母是长辈又是监护人，小小的胳膊是拧不过大腿的！自己充满了矛盾，因找不到倾诉的对象，而将自己渐渐封闭，很少与别人交流。往往造成为了一点小事冲动，对别人大发脾气，自己也会因此更加郁闷。,分析,从以上案例可以看出，大多数孩子在青春期都表现出一种叛逆现象。孩子像浑身长满刺的
4、刺猬，越来越让父母看不惯。 父母若是急于教育。拔苗助长，亲子关系就会剑拔弩张。 教育青春期的孩子是件很棘手的事情。 如何教育值得思考。 说教？打骂？放任不管？,（一）中学生生理发展的特点 1.身体外形的剧烈变化。 2.体内机能的迅速健全。 3.性器官和性机能的发育成熟，第二性征出现。,一、青春期学生的生理、心理特点,一、青春期学生的生理、心理特点,（二）中学生心理发展的特点 1.心理上的成人感和与半成熟现状之间的矛盾 2.心理断乳与精神依赖之间的矛盾 3.心理闭锁性与开放性之间的矛盾 4.精力旺盛与自控能力低下的矛盾 5.高傲和自卑的矛盾,二、青春期学生常见心理问题表现,（一）自我意识问题 中
5、学阶段，正是一个人必须明确自己个性的主要特征，开始考虑自己的人生道路的时候，所以，一切问题既是以“自我”为核心而展开的，又是以解决好“自我”这个问题为目的的。这对于形成稳定的人格特征以及价值观等方面均具有决定性的作用。可以说，中学生对其自身的态度和看法，影响着他们实际发展的各个方面。,自我意识问题,青春期学生常见的自我意识偏差,1. 青春期学生在认知方面的偏差 主要表现为过度自我接受和过度自我拒绝。 2青春期学生在自我体验方面的偏差 主要表现为过强的自尊心和自卑感 青春期学生自我意向方面的偏差 主要表现为自我中心主义倾向、过分独 立倾向、过分依赖倾向、不当的从众行为等,自我意识偏差的调节,.引
6、导孩子学会客观、全面的认识自我 自知、自明 .引导孩子学会积极认可自我 自尊、自爱 悦纳自我。 3.引导孩子学会努力完善自我 自立、自强,二、青春期学生常见心理问题表现,（二）中学生的人际交往 1.与同性同学的交往 表现：渴望交往又害怕交往；不会交往。 常见问题： 以自我为中心。 受不良的情绪影响，自控力差。 交往技能的缺乏。 调整策略： 引导孩子改变自我中心的交往观念。 引导孩子正确调控情绪，避免人际冲突。 引导孩子学习交往技能，注意灵活运用。,二、青春期学生常见心理问题表现,2.与异性同学的交往 表现：内心渴望关注异性同学，渴望与之交往。但又敏感、羞涩，充满好奇与苦恼。 常见问题： 排斥、
7、拒绝谈及异性同学，不敢与异性同学说话、交流。 对异性同学充满神秘和好奇，对恋爱充满幻想。 与异性同学太过亲密，把握不好交往的度。 早恋。 调整策略： 引导孩子正确认识青春期心理，与异性正常交往。 引导孩子建立起积极向上，健康自然的异性同学关系。 引导孩子正确对待早恋。,二、青春期学生常见心理问题表现,（三）青春期中学生的人格 爱因斯坦曾经说过：“优秀的性格和钢铁般的意志比智慧和博学更为重要 人格即命运 人格即健康 不同人格类型与疾病 青春期中学生的不良人格品质 青春期中学生应具备的人格特质 健全人格培养的途径,中小学生的不良人格品质表现,无聊 意志力差 懒散 退缩 偏狭 虚荣 自我中心 甚而有
8、人格障碍,中小学生应该具备的人格品质,乐观、进取 认真、谨慎 真实、真诚 有负责心 有正义感 宽容、大度 有爱心 谦逊、坚强,健全人格培养的途径 适当灌输。 转换角色。 实践体验。 “强化”刺激。 行为矫正。,三、家长教育观念的转变,第一，接纳孩子的转变，正确认识，积极面对 回顾：面对青春期孩子的变化，我们做了什么？ 反思：我们对孩子进行过青春期知识的普及教育吗？ 建议：面对青春期孩子的变化，不害怕，不回避，也不惊慌。 积极面对，接受孩子的叛逆性。 青少年在自己经历之后，就会自己边的成熟起来。,三、家长教育观念的转变,第二，树立正确的人才观，由关注学习向关注孩子的全面发展转变。 回顾：生活中我
9、们和孩子谈的最多的是什么？ 生活中我们和孩子的冲突常发生在哪些方面？ 反思：我们有没有和孩子进行心灵的交流？ 除了学习，你关注过孩子其他方面的发展吗？ 建议： 做到“三个一”。 最好的解决冲突的方式是沟通与协商，而不是训斥和指责。,三、家长教育观念的转变,第三，正确表达对孩子的爱。 回顾：生活中我们和孩子交流的态度、语气和表情？ 反思：我们有没有和孩子平等交流？ 你了解自己的孩子，欣赏自己的孩子吗？ 建议： 世界上最大的伤害往往是爱的名义！ 做孩子的啦啦队，欣赏孩子的每一点进步。 写出你孩子的五个优点。,三、家长教育观念的转变,第四，掌握正确的亲子沟通方法。 要求：降低姿态，平等沟通。 做孩子
10、的朋友，理解孩子的痛苦与欢乐。 做孩子的人生导师，帮助孩子做利弊分析。 教育孩子从台前转向幕后。,三、家长教育观念的转变,第五，教给孩子应对压力的方法，帮助孩子减压。 青少年如今面临各种压力，比如交往的压力，学习的压力，生活中的无聊情绪等，也是影响叛逆心理产生的沃土。,三、家长教育观念的转变,青春期学生的压力有客观因素、社会环境因素以及个人主观因素。面对压力造成的困难与痛苦 常见的有两种反应方式： 消极的反应方式： 攻击 退化 压抑 否认 幻想 积极的反应方式 ： 正确认知 合理宣泄 专注 升华 求助,四、中学生心理健康的标准,1. 智力正常。与同龄人有大致相同的喜怒哀乐和行为表现，言谈举止和
11、思想活动符合社会规范。 2.人际关系和谐，尊敬师长，信任同学，能宽容和谅解有缺点和反对过自己的人。喜欢和老师、同学在一起。 3.能正视现实，适应社会环境和自然环境，根据环境和形势要求改变自己，也能创造环境。 4.有乐观、积极、进取的精神。对现状感到满意，对前景也觉得光明美好。,四、中学生心理健康的标准,5.能冷静、理智地去对待生活中的挫折的打击。学会用正确方法和态度去对待错误，有从失败中总结经验教训的能力。 6.有自知之明，了解自己的优缺点，不患得患失。能扬长避短，有切合实际的志向水平；不自卑，有安全感。 7.有从事各种活动的兴趣、信心，能充分发挥自己能力，有效地完成各种任务。 8.在有利于社会或集体的前提下，能保持自己个性的独立性，能独立地作出决定，并对决定负责任。,祝愿各位与孩子亲子关系融洽，帮助自己 孩子顺利度过青春期。谢谢！,
