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1、春季宝宝的饮食卫生春天是万物生长的季节,也是宝宝长身体的最佳时机,因此父母要利用寅酷奎茎时节给宝宝科学合理的饮食调理一定要注重宝宝每日营养摄与均衡,合理搭配,更要注意饮食卫生,使宝宝健康成长。春季宝宝对多种营养素的需求量大大增加,正是宝宝生长发育的最佳季节。在这个时期,应该注重给宝宝进行科学合理的春补使宝宝健廉成长、少生病。一、营养摄入丰富均衡春季宝宝对维生素的需要量也大大增加,谷种藏菜中富吾大再维生素及微量元素,应该多吃;还有,适当的膳股摄取,对宝宝的成长发育也是很有益处的,建议多让他们吆一些核桃、芝麻、花生等坚果,以补充植物性脂肿一选用富告锋质的食物季宝宝外出相对减少,易缺钨,春季是宝宝生
2、长发育速度最快季节,身体对钙营养的需求也相应增加,在饮食上应给宝宝多选用含钙丰富的食品,应多给宝宝吃一些鱼虾、鸡蛋、牛奶、豆制品、骨头汤、芝麻和海产品等富含锌质的食物。为了保证锈营养的吸收,除了增加宝宝户外活动的时间外,还要提供含维生素D较丰富的饮食,如虾、奶、动物肝、海产品等。如果2岁以上的宝宝不喜欢喝奶了,可以改喝酸牛奶,“土豆奶汁清汤“或“奶油蘑菇鲜汤“。嫩豆腐含钙也很丰富,小虾皮是“储钙仓库“,可将虾皮放入汤中或做成馄饨馆,其补锈功效毫不逊色。并尽量少吃甜食、油炸食品及碳酸饮料,因为它们是导致钟质流失的“罪魁祸首“。(二满足优质蛋白质需求春季宝宝生长发育违度增快,器官组织对优质蛋白质的需求也随之增长。副食上应比平时适当地增加鸡蛋、鱼虾、牛肉、奶制品及豆制品等,主食上多选用大米、小米、小红豆等。鲜蚕豆中含有大脑发育所必需的氨基酸,是春天餐桌上应选食品。妈妈可以将少量的鸡肉、牛肉打成泥,放在粥中给小宝宝食用。但是,牛肉、羊肉等食物性温热吃得太多,多选用易消化吸收的鱼虾类或鱼尽量不要用,不宜让宝宝蛋类,虾、肉、
