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1、安全小课堂一个人卫生健康小常识眼睛1、取护眼普,不要用胶手探眼普,注意眼普的卫生。2、多看绿色:绿色植物不仅能减少强烈光线对眼睛产生的目接刺激,还能较大幅度的吸收对眼睛伤害极大的紫外线。多看绿色,能使眼普产生一种十分舒近的感觉。3、注意用眼卫生:阅读时注意眯普与书的距离,妲勇要端正,不能躺着看书或边走边看;注意阀读的照明光线要充分,也不要在强烈的阳光下或腰的路灯下阅读、写字,更不能在近距离下长时间看电视节目,以免引起视疲劳和调节紧张。不能过多的沉溺于游戏机、电脑、电视之中。4、注意眼渔俊便:坚很参天伸真保健探、自戒它任5、视力下降应及时到医院检查、治疗。3咤i牙齿牙踩出血的原因1.不注意口腔卫
2、生,刷牙方法不正硝,损怀了牙踏。2.不良的行为习惯,有的同学经常用牙签、火柴棍、大头针舒别之绢,乱考用手指、铣笔等物,引起之颖损伤收才继变宗。怎样刷牙是正确的?1.早晓要刷牙2.刷牙时牙刷指向牙根方向,顺序为:由前向后,由外向里。刷上牙时由上向下刷,刷下牙时由下往上刷,刷咬合面时先来回横刷几遍,刷去牙齿表面的污垢,再上下来回竖刷,清除牙绢里的残留物。横刷时用力轻,坂刷时稍加力,最后刷完牙后用毛巾擦干嘴巴。初于河小牙刷,手中拼,张开我的小嘴巴。上面牙齿往下刷,下面牙齿往上刹。左刷刷、右刷刹,里里外外都刷刷。勤洗手饭前便后要洗手吃东西前要洗手玩游戏后要洗手拿碑筷前要洗手触播胎东西后类沐手蜚霞从公共场合回来要洗手史劳动(干活)后要洗手ssu洁人ASOH孙葛52l孙寺孙葛、孝。咤E5E还需要注意的卫生习惯有哪些?
