足球考核内容及标准

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1、武侯高级中学足球考核内容及标准 1颠球 (1)方法:受测者用下肢、胸部、头颠球。 (2)规则:颠球高度不限,不要求两脚或大腿交替颠射。颠球过程中球落地或手臂触球时颠球即停,考试停止。 (3)评分标准:得分1009590858075706560555045次数男403530252017151210876女2220181614121086543 2定位球踢远 (1)方法:受测者将定位球凌空踢起,落在10米宽的范围内,按第一落点丈量成绩。 (2)规则:受测者每人踢球三个,以最远的一个丈量成绩。球必须凌空踢起,地滚球的远度为零,球必须落在规定的场区内,触界线为有效球,球的整体出界为踢球失误。 (3)评

2、分标准:得分1009590858075706560555045远度(米)男363432302826242220181614女2422201816141312111098320米往返绕杆运球(1)方法:设杆五条,每杆之间相距4米,受测者从起点开始,听到教师的“开始”口令,即运球依次绕完五条杆后返回再依次绕完五条杆到起点,运过起点时停表,以时间来评定成绩。(见示意图)(2)规则:每人三次机会,必须依次绕杆,不得漏杆,否则本次考试无效,并按考试一次论处。(3)评分标准:得分1009590858075706560555045时间男131351414515155161651717518185女1651717518185191952020521215224脚内侧射门 (1)方法:以跨栏架为门,用脚内侧从10米(女生为8米)距离以地滚球射门,以进球数计算成绩。 (2)规则:每人一次机会,射10次,必须用脚弓射门,如球碰到栏架柱回弹,算进一次。 (3)评分标准:得分100908070605045时间男10987654女8765432 5以上4项考核内容,学生考核时任选两项,各占未项考核分的50%体质与健康标准测试要求按体育的规定进行。

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