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1、1. 一分为二：为：成为。指全面地看待人和事物，既注意到积极方面，也注意到消极方面。2. 修身养性：也作修心养性。陶冶心灵，涵养性情。也指精神品德的修养。3. 陶冶：比喻对人的性格和思想进行培养。4. 心灵：xnlng内心世界。5. 涵养：指身心方面的修养功夫。有时也指控制情绪的能力。6. 性情：xngqng人的禀性和气质;性格,脾气。例：易发怒的性情。7. 禀性：bngxng个人先天具有的性情、素质。8. 性格：在对人、对事物的态度和行为方式上所表现出来的个性特征，如刚强、懦弱、热情、孤僻等。9. 个性：一个人在一定的社会环境和教育的影响下所形成的比较固定的特性。具体表现在气质、性格、智力、
2、意志、情感、兴趣、爱好等方面。10. 气质：人的一种比较稳定的个性特征，如容易兴奋、活泼好动、沉默安静等。和通常所说的“脾气”、“性情”相近。11. ： 脾脏之气。中医认为人体有五脏,五脏之间运行失常,就生各种疾病例：他脾气与酒不相宜性情例：脾气急躁易怒,怒气;容易发怒的性情例：发脾气事物的特性例：摸熟机器的脾气12. 自知之明：指了解自己，对自己有正确的估计。13. 抑制：压制；控制。14. 忧愁：愁闷；发愁。15. 释放：把所含的物质或能量放出来。16. 自解：自我总结-自己解脱。17. 思虑：sl思索考虑。例：思虑周详仔细考虑。18. 消遣：原指排解愁闷。引申指用自己感到愉快的事来消磨时
3、间。19. 娱乐：使人快乐。快乐有趣的活动。20. 惊慌：害怕；精神受到刺激，感到不安。21. 镇定：不慌张，沉着。22. 沉着：遇事镇静，从容不迫。23. 镇静：情绪稳定或平静；使情绪稳定或平静。24. 从容不迫：从容：镇定沉着。迫：慌张。镇定沉着，不慌张。25. 疏导：泛指引导使畅通。26. 平静：心情平和安静。例：心情尚未平静。27. 平和：不偏激。28. 安静：没有声音,没有吵闹和喧哗。例：周围安静极了,没有城市汽车的噪音,没有购货人流的喧嚣。29. 恐惧：畏惧,害怕。30. 量力而行：指根据自己的力量、情况而行事。31. 发泄：尽量散发出来（多指情绪、欲望）。32. 苦恼：痛苦烦恼。例：他为失败苦恼不已。33. 倾诉：把心里的话尽情地诉说出来。34. 孤独 ：独自一个人;孤单。例：老汉拄着拐棍,背着草筐,整天孤独地踯躅在田野上。为了周总理的嘱托。35. 激怒：刺激使发怒。36. 悲伤：哀痛忧伤。例：悲伤的思绪。
