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1、艾乐舒身体自由舒展 睡眠更香更甜根据美国康乃尔大学的心理学家指出，高质量的睡眠，应该经历4至5轮的熟睡过程，才可让身体有机会好好地进行新陈代谢，恢复体力，提高免疫能力，并有助于加强记忆和学习能力。 有些人尽管拥有定时睡觉的习惯，但是由于睡眠过程不断受到干扰，如家在马路边，晚上睡觉睡不眠，经常熬夜等，结果一觉醒来，整个人还是会感觉疲累不堪。因此，6小时的熟睡，比起断断续续8小时的睡眠，效果会好得多。现实生活中，对睡眠造成干扰的原因包括：恶劣的睡觉环境、不健康的饮食习惯、缺乏运动、睡觉时辗转反侧、睡姿不正确，以及在精神及生理上面对压力。这些因素都会对睡眠造成影响。在睡眠的过程中如何才能避免这些干扰
2、？有研究发现，人在睡眠的过程中，如果身体不能完全处于放松状态，人就很难进入深睡眠状态。那么，在睡眠过程中，如何做才能让身体处于完全放松状态？除了要有一个好的睡眠环境外，还应该拥有一套好的床品。好床品一定能给人带来更好的睡眠体验。在这方面，国内著名家纺面料品牌金太阳（）就创新推出了柔肤针织家纺面料艾乐舒 Alasu，该面料还具有出色的柔软性和伸缩弹性，既提高面料与被芯间的贴合度，锁住被芯内的静止空气，增强保暖性能，又能使人体能自由舒展，更容易进入深睡眠状态，更易获得高质量的睡眠。人体在被窝里能自由伸展，身心就很容易完全的放松下来。能全身心的放松投入睡眠，当然也就很容易进入深睡眠状态，获得高品质的睡眠。
