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1、生活,热爱,运动,科学,李开复患淋巴癌 （不爱惜身体）,出生于台湾省台北县，是一位信息产业公司的执行官和计算机科学的研究学者。1998年，李开复加盟微软公司，并随后创立了微软中国研究院（现微软亚洲研究院）。 2005年7月加入Google（谷歌）公司，并担任Google（谷歌）全球副总裁兼中国区总裁一职。 2009年9月宣布离职并创办创新工场任董事长兼首席执行官，目前移居中国大陆北京市。 2013年9月5日晚上，微博认证用户，“大V”李开复在自己的认证微博上发表感慨“世事无常，生命有限”，不少网友纷纷问候与关注。在6日早上，李开复再发微博亲证自己罹患淋巴癌，不过“自己会乐观面对”。李开复的微博
2、引起了人们对淋巴癌的关注，究竟淋巴癌是怎样的病症，让一向乐观的李开复也如此“惆怅”。 李开复发微博感叹，“世事无常，生命有限，癌症面前，人人平等”,根据医生的说法：李开复罹患淋巴癌的原因是作息时间不规律和承受压力太大。他经常和年轻人比赛熬夜，半夜回邮件。他的睡眠质量很差。他对工作对家人一直都是温和理性的状态，遇到压力的时候，也会自己扛，默默消化掉，医生说这样对身体不好。不要压抑自己的情绪，适时发泄，尽量少熬夜，似乎才是健康之道。,目前，我国尚缺乏全国范围内有关淋巴瘤发病情况的调查数据；但据中国淋巴瘤研究协作组（CLSG）2010年报告国内24家医院10002例淋巴瘤病例统计数据显示：（恶性）淋
3、巴瘤的发病中位年龄为54岁，男女患者比例为1.6:1。环境污染、遗传、感染及不良生活方式等都是淋巴瘤发病相关因素。,李开复：在以往的职业生涯里，我一直笃信“付出总有回报”的信念，所以给自己的负荷一直比较重，甚至坚持每天努力挤出三小时时间工作，还曾天真的和人比赛“谁的睡眠更少”、“谁能在凌晨里及时回复邮件”努力把“拼命”作为自己的一个标签。现在，冷静下来反思：这种以健康为代价的坚持，不一定是对的。,付出的是惨重的代价！,建国以来，我国党和政府一直很关心人民群众的身体健康，特别是改革开放后我国政府采取了许多有力措施了解国民的体质健康状况和推动群众体育活动的开展，在下列法规和国家计划中就实施对国民进
4、行体质监测的制度和健全国民体质监测系统都作了明确规定： 中华人民共和国体育法“进行体质监测” 全民健身计划纲要“定期公布国民体质状况” 中华人民共和国民经济和社会发展第十个五年计划纲要“建全国民体质监测系统”,一、我国全国性的体质调研情况,幼儿体质调研 全国性学生体质调研 全国职工的体质调研 中日合作青少年体质调查研究 国民体质监测工作,1、 1975年、1985年、1995年三次 领导与组织单位: 卫生部 调研城市: 北京、西安、哈尔滨、南京、上海、 武汉、昆明、广州、福州9城市 调研对象：0-6岁儿童 样本数量: 10万多人 指 标: 身高、体重、坐高、胸围、头围和臂围 6项形态指标和部分
5、健康指标,（一）幼儿体质调研,领导与组织单位: 国家体委、教育部、卫生部 调研省市: 北京、上海、天津、黑龙江、辽宁、陕西、 甘肃、山东、安徽、福建、湖南、湖北、 广东、山西、四川、云南16省市 调研民族: 汉族 样本数量: 183,414人 指 标: 23项指标（形态15项、机能3项、素质5项）,1、1979年16省市的青少年儿童体质调研(7-25岁),领导与组织单位:国家教委、国家体委、 卫生部、国家民委 调研省市: 29个省、自治区、直辖市 调研民族: 28个民族 样本数量: 2,188所大中小学校的902,337人 (体检984,872人) 指 标: 29项指标 (形态6项、机能5项、
6、 素质9项、健康9项),2、1985年中国学生体质、健康的调研(7-22岁),领导与组织单位: 国家教委、国家体委、卫生部、 国家民委、国家科委 调研省市: 29个省、自治区、直辖市省会城市 及有关少数民族地区 调研民族: 18个民族 样本数量: 242,667人 指 标: 26项指标 (形态6项、机能5项、素质9项、健康6项),3、1991年中国学生体质、健康调研(7-22岁),领导与组织单位: 国家教委、国家体委、卫生部、 国家民委、国家科委 调研省市: 30个省市 调研民族: 21个民族 样本数量: 308,788人 指 标: 29项指标（形态6项、机能5项、 素质9项、健康9项）,4、
7、1995年中国学生体质、健康调研(7-22岁),时 间: 1994年4-7月 领导与组织单位: 国家体委、全国总工会 调研行业: 铁路、石油、煤炭、林业等21个行业 调研对象: 分布于22个省（区、市），共64个大中型 企事业单位的18-59岁（女54岁）的职工 样本数量: 112,830人 调研指标: 6项询问指标和14项测试指标 成 果： 研制出中国成年人体质测定标准 探讨了我国职工的体质、健康现状 及年龄变化特点与规律,（三）全国职工的体质调研,时 间: 1986年3-7月 领导与组织单位: 中华全国体育总会科教部 日本体育协会科学委员会 调研对象: 中国北京和日本东京城区及近郊区 7-
8、20岁在校学生 样本数量: 8,580人(中国4,200人, 日本4,380人) 调研指标: 51项指标，其中直接询问指标12项， 形态指标28项，机能和运动能力指标11项 此外，对中、日双方7-18岁男女青少年的骨龄发育进行研究,(四)中日合作青少年体质调研(7-20岁),通过调查研究： 对中日青少年家庭结构、生活作息、生长发育、身体机能、运动能力、性发育及骨龄进行全面的比较与分析 制定出形态、机能及体质的评价标准,1、我国婴儿出生时 平均身高,平均体重男童只比女童重0.1千克，城男比乡男重0.1千克，城女和乡女相同 表明婴儿出生时就存在性别和城乡差异,2、36岁男童身高 16.5厘米，女童
9、 16.4厘米 男童体重 5.1千克，女童 4.7千克 身高城乡增长值基本相同，城男和城女体重的增长值分别比乡男和乡女多0.6千克和0.3千克。表明此年龄段男女童身高增长幅度相接近，但体重存在明显性别和城乡差异。 3年间体重与身高比值变化较小，身体匀称度基本无明显变化。,3、身体素质方面，力量、速度、弹跳力、协调性和平衡性素质男童明显好于女童，柔韧性素质女童好于男童。柔韧性、速度和协调性素质城市幼儿好于乡村幼儿，力量和平衡性素质乡村幼儿好于城市幼儿。 除了柔韧性素质随年龄增长水平逐渐下降，其实素质均随年龄增长逐渐提高。,二、问题,1、调查发现，我国目前2069岁的人群中，2549岁年龄段的人经
10、常参加体育锻炼的比例最小，男女分别只占各年龄段总人数的18.6%21.5%和14.3%23%，这一年龄段是人体健康转折非常关键的年龄段，也是工作出成果出效益的黄金年龄段，应引起重视。,2、调查发现，在成年人中40岁至41岁这一年龄段是人体健康非常敏感的年龄段，这一年龄段中体脂率男女分别增加2.8%和4.3%，比1840岁22年增加的总量还要高（男2.8%、女3%），此后增加的速度减慢。 4145岁年龄段的患病率由前一年龄段的9.9%突增到20.9%，因此表明40岁左右是人体保持健康的关键年龄。,3、少年儿童的生长发育水平、营养水平、身体机能与素质的对比，表明城市人明显好于乡村人，存在明显的城乡
11、差异。 4、儿童青少年（学生）生长发育增长速度放慢，肥胖儿增多，7-18岁肥胖检出率城男由5.9%上升为10.1%；城女由3%上升为4.9%，乡男、乡女也增加1个百分点左右。 视力低下率居高不下，小学仍然高达20.2%，初中48%，高中71.3%，大学73%。 身素质全面下降。,三、建议,1、针对我国儿童青少年生长发育增长的速度减慢和城市儿童肥胖儿增多的现象 建议： 加强营养知识的普及教育，使儿童养成 良好的饮食习惯 力争达到合理配餐，为学生提供 高质量的营养餐,2、改进学校体育，提高学校体育质量。在学校体育改革中，除了提高学生的兴趣外，还应考虑到对增强学生体质的效果及培养学生的吃苦耐劳、艰苦奋斗的精神和毅力等方面的任务。,3、由于我国几亿儿童生活在较贫困的农村，孩子们的营养太差，影响了儿童的生长发育，为了改善学生营养状况，我非常拥护国家推行的“大豆行动计划”、“豆奶计划”和“学生饮用奶计划”等。 为使这些措施得到实现，建议： 加大宣传、使家长和儿童能自觉去做 国家对贫困地区给以适当补贴及免税 建立法规，严厉打击从中谋利的不法行为,4、加大全民健身的宣传教育，推动群众体育活动的开展，特别要重视儿童青少年和中年人的体质，各有关部门应关心他们的体育锻炼情况。 5、加强体育健身方法的研究，扩大体育科学健身方法的指导。,掌握自主 分享关爱,维维豆奶，欢乐开怀。,
