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1、7 顺产经验我是顺产的。先说一下我的生产过程。10月2日晚上见红，伴有轻微肚子痛，规律宫缩。兴奋，5点钟就起来洗澡洗头（这个主要是看了很多生产日记，所以照做）但是肚子一直都不是很痛，虽然计算了一下宫缩的时间是很有规律的。10月3日下午3点，去医院。胎监，但是护士看了我的胎监曲线后，就跟我说，“看来你回不去了”。谁知道一检查宫颈，护士就跟我说，你三天都生不了，回去吧，还说我的宫颈状况不是很好。搞得我很郁闷。10月3日，又痛了一个晚上，我已经感觉很痛了。10月4日，早上8点，又去了医院。被收下了。检查宫颈，才开了半指，郁闷，但是，我已经觉得很痛很痛了。当时就要求打催产针，要求无痛分娩。10点，打了
2、催产针。宫颈还是开的很慢。下午4点半，还开不到2指，护士给我打了“安定” ，睡了一觉，估计睡了1个多小时吧。6点，被痛醒，检查宫颈，才开了2指半。6点半，掉上了无痛分娩的针，感觉好好噢。当时麻醉师问我，你感觉怎么样，我说“我觉得你是我的再世华佗”。接着吃饭，上厕所，不知道为什么，针掉出来了不知道，点半，好痛好痛，痛得我都哭了。终于知道那种痛得滋味不是人受的，无法形容，如果可以选择，我情愿死掉。点重新插上一针，不痛了。月日凌晨点，进产房，点半，小孩呱呱落地了。我痛了天夜，吊催产针吊了个小时，无痛吊了个小时，终于我的女儿和我见面了。在网上看别人的顺产日记，个小时就搞定，她们真的好幸福啊。这个说一下
3、经验.1) 无痛分娩- 我的再世华佗。宫开3指的时候,就可以打无痛了,这样可以减少痛苦,等到生的时候,也有力气用力.只是,从宫口没开到3指,是个缓慢的过程.过了3指,宫口稍微开的快些.2) 可以打安定,在痛苦的时候,可以稍微睡睡觉,精神好些.3）记得要吃饱，哪怕吃不下也要吃。这样才有力气生啊。有些经验说准备红牛，我也准备了，可是，我吃了反胃，可能是空腹的原因，倒是上了产床后护士给我喂了几口饭救了我的命。8 上了产床如何用力？在生产之前，要看看教人如何生产的书。学习如何调整呼吸，如何按摩来减轻宫缩的痛苦。学习生产时候如何用力，才能生的快些。这个真的很必要。我凌晨2点进产房，护士准备工作完了后，人
4、工破水，3点半小孩出来了。真正出力生小孩的过程应该在1个小时左右，护士们都没有想到我那么快，整个过程没有护士帮我按一下肚子，也没有侧切，只是生完之后，轻微裂伤。当时护士都忙着其他产妇，有个护士还在喊“某某某，你不要那么快生啊”如何用力，你看过一些书，护士也会跟你简单说一下用力的方法。只是有一点，可能书上，包括护士都没有提到的，记住：用力要用满整个宫缩的过程。只要一宫缩，你就开始用力，不追求力气大，只追求力气长而且均匀，直到宫缩消失，你就休息，等待下次宫缩的到来。我发现如果在宫缩进行中，你放弃用力的话，宫缩的感觉让你很难受。在整个宫缩过程持续均匀用力，可能是注意力都集中在用力上，反而觉得舒服很多
5、。9 月子里多准备宽松的衣服裤子。我是月份坐月子的。在怀孕的时候就准备了套月子里面要穿得长袖长裤睡衣。一直以为生完之后肚子会小很多，谁知道生完后，腹围还是很大，我妈妈说感觉里面还有一个。呵呵，结果准备了的长袖睡衣不合身。其实，生完之后，肚子确实要比原来小些，但是，你的屁股盆骨大腿是没有办法像肚子一样一下子消下去的。所以，你准备做月子的衣服越大越好，反正坐月子不用出去，不要贪图漂亮。另外，你会出很多很多很多的汗。除了出汗，如果你奶水好，刚开始的时候一定都会漏奶，奶水也会打湿衣服。我的月嫂有一次给我洗衣服的时候，她居然说“天啊，你一天换了6套睡衣”。可以准备一包尿布，纱布的那种，不是给小孩用，用来
6、擦汗垫背最好用，又柔软又吸汗。一直会出汗，我大约到多天的时候，才感觉到汗没有那么多了。我问过一个朋友，她说她出汗出了个月才感觉好些。可能每个人的体质不一样。我是客家人，也可能跟吃黄酒顿鸡有关系，排汗排恶露排的好些吧。（，现在是冬天了，不知道冬天坐月子的朋友会不会出汗呢？）10 写给打算母乳喂养的姐妹们 之一：文胸一定要单独手洗。很多人都在感叹，现在的人营养那么好，居然都没有奶水（或奶水不足，我也是属于奶水不足的人）。之前就看过书，直到现在人奶水不足的最主要的原因是因为衣服纤维堵塞乳腺的原因，而我在用吸奶器吸出奶，小宝贝吃完奶瓶后，发现奶瓶上残留了很多纤维般的东西在奶瓶壁上，很是恐怖；后来多吸几
7、次后，这种东西就越来越少了。我想，这种残留物就是堵塞乳腺的纤维吧所以啊，一定要单独手洗文胸，文胸一定要用纯棉的。我是个懒惰的人，怀孕前就喜欢把文胸放到洗衣袋里面，放消毒药水，和外衣一起洗。怀孕期间多按摩乳房，估计对通乳有帮助。11 写给打算母乳喂养的姐妹们 之二： 没奶 / 漏奶刚生完小孩没奶干着急是每个妈妈必经的事情，下奶的食谱大家都非常清楚，我吃了猪蹄花生木瓜汤，奶水就开始掉了。由于身体虚弱（中医说气虚），刚生完小孩的妈妈都一般都留不住奶，一有奶就流出来，哪怕你奶水不足，都会留，真叫人心痛。书上说，漏奶的话可以吃黄芪当归乌鸡汤，补气的，我吃过一两次，有些效果。另外，一定要带文胸（没有固定钢
8、筋的文胸方便喂奶），这样可以增加承托力，不那么容易漏，哪怕睡觉也带上。防溢乳垫用贝亲的，用过其他的一些牌子，都觉得不是很好用，还是贝亲的吸收好，舒服些。12 写给打算母乳喂养的姐妹们 之三：要清楚知道哪些食品是回奶的。说到这里我是超级超级超级郁闷。本来我的奶水就不多，一直都没有传说中胀痛的感觉，但是每次还是能挤上100ml左右的奶给小宝贝吃。结果三周前回了趟深圳，家里人炖了乳鸽花旗参汤，我喝了不少，结果，很神奇的就渐渐没奶了，乳房也小了。很是郁闷，起初找不到原因，后来在qq群里面有人问，吃参是不是回奶的，结果在网上一查，发现人有反应吃花旗参/乳鸽都是回奶的，我还两样一起吃，不回才怪。郁闷啊现在
9、回想起来，在怀孕后期，大概8个半月的时候吧，也炖了花旗参鸡汤给我老公喝，就感觉乳房比原来小了些。当时没有太在意啦。在生完之后大约1个半月吧，也炖了花旗参鸡汤给我老公喝，我喝了一点点，那个时候也觉得奶水少了些，后来老公买了羊肉给我吃，感觉好些了。但是回深圳这趟“乳鸽炖花旗参”，就彻底完蛋了。想起来就想哭当时怀孕的时候/月子的时候都只想着吃什么可以增奶的问题，就忽略了要时刻注意吃什么会回奶的问题，无论是书上说的，还是民间流传的，都要信啊没有奶或奶水不足，是很郁闷的，苦了小宝贝了。我始终相信，吃母乳的小孩比较聪明健康另外，后来在淘宝上买小孩奶粉的时候，才发现，原来有增乳的冲剂，纯中药的，可以调理产后
10、气血亏虚。说明上说，在生之前一天开始服用，连续服7天。哎，我当时就是不知道还有这个东西卖，后悔死了。当然，我们的妈妈Q群里面也有些妈妈反应，生完之后奶涨的痛不欲生，所以早早回奶了。我想，如果这样的妈妈还吃这种增乳的冲剂，那或许会更加痛苦了。每个人的情况都不一样吧。姐妹们可以根据自己的情况做好准备啦补充一下，这个是在12周的时候做哦。呵呵，不好意思，怀孕中期就离开深圳了，不在深圳生了。比起深圳的朋友，我觉得自己好幸运哦。在内地生，医生护士都很负责任，住的也比较好。据说在深圳生小孩人多哦，要睡走廊，像个屠宰场13 趁你还大着肚子的时候，要把该准备的东西全部准备齐全哦。不要抱着“反正不急用，等生完小
11、孩再买”的想法。小孩出来后，你的生活会变得一片混乱，没日没夜的，就算你怀孕的时候有心理准备，都无法想想真正等小孩出来后的混乱的状况。再加上刚生完小孩，你的身体状况不允许你做过多的事情，哪怕是在网上采购，也觉得对着电脑坐久了很累很累。要准备齐全，我想最好要准备到小孩2个月大左右吧14 要给小孩准备怎样的衣服？怀孕的时候没有经验，准备的衣服都是分体的开档的套装。开档裤是方便妈妈换尿布，怕尿湿了打湿裤子而已。其实，现在人的经济条件比较好，一般都是用纸尿裤的啦，所以，最好准备连体哈衣，有包脚的就更好了，这样方便换纸尿裤啊，也不怕衣服太短露出肚脐着凉，而且，也不用咧着小孩的肚子，这样小孩穿得比较舒服哦。
12、15 妈妈必须知道并为小宝宝准备的几种药1）开口茶：小孩热气的时候用。很大一部分的小孩都会热气（如一般吃奶粉的小孩就会热气），当你发现小孩有眼屎的时候，或有其他热气征兆的时候，就给她喝吧。1袋分2，3次喝吧。怕太浓小孩受不了。2）妈咪爱：小孩拉稀的时候用。一般半年内小孩都不大会感冒发烧的，小孩一着凉就拉肚子，所以，这个很必要哦。3）七星茶：小孩睡不安稳，便秘的时候用。其实妈咪爱也治便秘，但是感觉七星茶的效果要好些。我当时小孩便秘2，3天拉不出屎，哭哭闹闹的时候急得直跳脚，不知道如何是好。有两次就直接用开塞露通便了。好心疼啊便秘的小孩可能跟奶粉的品牌，喝水多少，喂母乳的还跟母亲吃过的食物有关系。
13、有些小孩很爱喝水，所以不用担心。我家的那个不怎么喝水，所以便秘了两次。后来换了奶粉就好了。这里不能说我原来用什么奶粉，现在用什么奶粉哦（是深圳人很陌生的一个品牌，我之前压根就没有听说过），否则就有做广告的嫌疑了，有需要的话就悄我吧16 新生儿黄疸及G6DP缺乏（蚕豆症）怀孕的时候，看书都知道每个小孩都会出黄疸，当时我就没有太多的在意，书上只是简单的介绍一下，我也就简单得了解一下，有个心理准备就是。没有想到我的小孩出黄疸出的比较早，而且比较严重，抽血化验后，需要转新生儿科住院隔离治疗，要照48小时的灯，完了之后还要观察24小时。好心疼啊因为看过一些书，书上介绍说，小孩要按需喂养。原来信奉的按时喂
14、养已经很outdated啦。谁知道我的小孩出来后就比较能睡，不怎么找吃的，有时候还可以睡上45个小时，所以就喂得比较少。医生会隔一段时间来测一下小孩黄疸值，她当时就说，要2个小时摇醒小孩喂奶，但是她没有解释具体的原因给我听。我当时嗤之以鼻，觉得这医生怎么这么没有常识。可是后来小孩出生大概36个小时后，测量黄疸过高，而且出的早，抽血进一步化验后，医生要求小孩住院治疗，后来问了护士后才恍然大悟，原来刚出生的小孩要多吃多拉，多吃多拉，多吃多拉，黄疸才退的快。怪不得医生要我2个小时摇醒小孩喂水或奶了。姐妹们，记住啦，要多吃多拉啊本来不同意住院的，不舍得啊，可是医生护士苦口婆心的说，如果黄疸过高，会影响
15、智力发育，甚至变成傻子。哎，后来还是住院了。后来小孩被抱走了，我还没有看够了，就被抱走了，那种滋味好难受啊。在照灯的时候，我去医院看望过一次，好可怜的小小人啊小孩的衣服被脱的光光的，只是垫了个尿不湿，眼睛用类似墨镜一样的东西遮住（可能是怕蓝光伤害小孩的眼睛），手用纱布包住（可能是怕哭闹得时候小孩自己抓脸吧），小脚上还吊着点滴，在一个不到40*60的透明小箱子里面，不停的哭，声音都哭得沙哑了，都没有人理会。就看了一样，整个过程都不到3分钟，当时护士就跟我简单汇报了一下小孩的情况，如小孩隔多少个小时吃一次，每次吃多少，黄疸的跟踪变化情况，打了什么点滴等等。我一句都没有听进去，我忍不住掉眼泪，我觉得我的小孩好可怜，刚来到这个世界，还没来得及感受人间的温暖，就在一个冰冷的箱子里面接受如此残酷的考验。想到当
