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1、每天做5件小事即可换来好心情 (2009-03-07 10:20:03) 好奇：在重庆市潼南县中国西部绿色菜都第二届菜花节上，首次出现巨型菜花“太极”图，吸引了近万名游客前来观赏。巨型油菜“太极”图案以油菜花为主背景，小麦为配景，形成直径达108米的“太极”图案，整个太极图案黄绿相间，耀眼无比，和金灿灿的万亩油菜花交相辉映。 呵呵，类似的趣味事，新浪博客上面有不少，只要你天天关注。一个人想要保持心理健康？只要每天做5件简单的小事，就能帮助自己拥有一个积极的心态。最近，英国政府一份题为精神资本和精神健康的报告说，与人们通过多吃蔬菜水果维护身体健康一样，保持心理健康同样有章可循。报告建议，人们每天
2、只要做5件小事，就能达到促进心理健康的目的。这5件事分别是：1、与他人联络感情。与家人、朋友、同事和邻居发展良好的关系，可以丰富你的生活，并给你带来帮助。2、保持活跃。做运动，培养爱好，如舞蹈和园艺，或者仅仅是养成每天散步的习惯也可以使你感觉良好，促进身体的灵活性和身心健康。3、保持好奇心。注意观察日常生活的美丽和不寻常之处，学会享受时光并进行思考，这将帮助你以欣赏的眼光看待这个世界。4、学习。学习乐器或者烹饪等等。挑战和成就感会带来乐趣及自信。5、奉献。帮助朋友和陌生人，将你的快乐与更广泛的社会联系在一起，你将从中受益良多。 明天是三八节，借一条好笑的短信结尾：在三八节来临之际，向长期战斗在试衣间，看韩剧，不做饭，常上网，爱聊天，魅力十足，梦想连篇，并掌握老公钱包的妇女同胞们致以节日的问候，祝女同胞节日快乐！天天有个好心情。
