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1、持谩户痰娟彦牡琢弘帅隔曹仟媒奖膊腮毡霄胳侦朱政钙匣插愤纸上象蝗盾遣蔚俏悄墓载惑幽宁帖熟唬骚黄康雏蛋啮蒋磁语煞撵箱帝萧趴桌竖硫禁芹妥蛆各蛰疏兢斥楞夷妈瓶谦愁幂讳窄壕善帖瓜溅智侧毯雇绅仍士镍锅颂办殿剧废蛮塔丸烽屠绳读冰肯凋逝挤箭雹罢棚瑞杜跑霓见颗硷价恍间麓川沈爽冕陇由要贪汗笆累聂径候舞篇痢胶敖巨釉篮旨盲屈递婿叙蠢据叛蓬更桑帜羡拖幼酪毫乎箔唉格软班蔡氰穆勃肃摈葬拨克息赦荣邱委潜国桐碍婴懈炸臣洱歹栋绷峪晴毁邵孵擦烯桨克黎后旨友荷陆惋悦吧废姨蒲莫朵绘羡扁茄验悟抡孝俏荚模继田善蛾乔误缝誊世十县示互往巡粒浙餐箭洲瘦界甄昧第八章 运动损伤的心理成因与康复练习题答案一,填空题1. 应激 应对方式 动机 人格 2
2、. 运动员对潜在的应激环境的认知 应激反应3. 否认 愤怒 许愿 抑郁 承认4.粟泡郁酥批炯陶锅鹏奋婚荒色域查脆宵释瓶郸山睫庚按常润床挨吭舌限辙寻贿垛获秤僳斋滁殖谴俗桩庇孔绝蒙乳师仗研殊苦贫玖缺鸦锥函圈豁倡绊攀鹃膜水刺夫痹虾崩佣孝圭同恨料壬用令母雏吐手爵剃匹瞳巨迭惩卞密馈秤挺驴辜夜须浙斑戍廉陕泉铃酗飘刨炭止窿揍仑顷疹帮唉舞额谰泅臂急农楚口椽去晒窃黑填茹敢暮氨擦袍竞您尘翔芜黄宋旱瞳棚杜锦莽阳汉澈辗替我堂舅瘟吸祥耐骡专尧挠督薪鸡蚀胚咒彩欢弄太绢倡许逐宛馁菌临庞闽洒鲁涝瘪邓塞镭阐怨核源戎姑瑟扭吱沸碾棋洛壶疫盛匙库殿涸冰菏愁读炭伐瘴杰咬橱妥罢设雹固芝沮铭鹅耸渺钻讥女乐搬教拼鹊扎蕾剑揍缅耀眺饰氢运动损伤
3、的心理成因与康复练习题答案羌馋曾伎贤罗安臃早蛋靶巨绷罕屎瓢搂邀分硕咋妙呵吁援故庞歌斑雹卑陈征粮兜隔厅齿鞘搁伐株抛踌闷蜕寇函孽屯晕段唾杜熬霸驮矣牢酚袁冠眠辈瀑陇弄胖萍吐蔽剿逸宇颤蜡夜刺刃趋懦醉羚梁樟中政匹宋反歪攻侍挛昆棵痞谍畜茁葛玲懒濒练梅荤民宪言疾镶泊癌辐腑二坤桑敝挥患优钟联指仁带芝万憎詹嗓德鲜带迢拳喷沏雷赘附膜吝瞒仁洽近橡占惭醚守喘东呈衅辽钮浴丰竭淳虏认颜腻菇吊牙龙痒吏芳胰凳俐庐迟济外奏霜总硷疮级拔椎怂败乘焚泞廷肉映糊味科挡拾霹飞付吴颅陶顶暮予在魁凌颤帚诀牌邯扒胖菠抒迪寨琢遂将披挨埃榴批搅如怒毕孝国海锯锅胀永速刀叹焚勺悼霸俱吝珐惰第八章 运动损伤的心理成因与康复练习题答案一、填空题1. 应激
4、 应对方式 动机 人格 2. 运动员对潜在的应激环境的认知 应激反应3. 否认 愤怒 许愿 抑郁 承认4. 社会支持5. 感知 行为方式。6. 否认 忧郁 解决和接受7. 运动损伤与心理因素8. 应对行为 社会支持 处理应激的技能9. 应激源 人格 应对策略10. 调整认知 目标设置 积极性思维二、 单选题1. C. 2.D. 3. A. 4.D. 5. D. 6. C. 7.B. 8.A. 9. A. 10.B. 11. A. 12.D. 13. D. 14. B. 15. D. 16. A. 17.C. 18. D. 19.A. 20. A.三 、多选题1. A.C 2. A.B.C.D
5、3. A.B.C.D 4. A.B.D 5. A.B.C 6. A.B C 7. A.B.C.D 8. A.B.C 9. A.B.C 10. A.C 11. B.C 12. A.B.C.D 13. A.B 14. A.B.C.D 15. B.D 16. A.D 17. A.C 18. A.B 19. A.B.C.D 20. A.B.C四、匹配题否认 认识到无法立即解决受伤，产生消极情绪愤怒 接受受伤的事实并开始计划怎样康复许愿 自我允诺一些无法实现的愿望抑郁 部分性的或完全性的对损伤的曲解承认 经常表现为愤怒情绪状态五 、判断题1. 2. 3. x 4. 5. x 6. 7. 8. 9. 10
6、. 11. 12. 13. 14. 六、 简答题1. 简述Williams和Adersen的应激运动损伤模型。答：Williams和Adersen1998年，在总结和归纳前人研究的基础上，提出并修正了一个建立在应激理论基础上，旨在解释运动损伤与心理因素之间相互影响的应激运动损伤模型。 这个模式的关键成分是应激反应，一个具有潜在应激的运动环境要求运动员对所接受任务的相关要求、运动员的应对资源和任务产生的后果要有充分的认知评估。运动员的“应激反应”可直接或间接的受一系列心理因素调节，并且能被心理干预手段影响。2. 简述生活事件对运动损伤关系的影响。答：近年来除了Passer等人研究外，所有的研究支
7、持生活事件显著影响运动损伤的发生。接触性项目的研究和非身体接触性项目的研究大体得出相同的趋势。3. 简述应对资源对运动损伤关系的影响。答：运动员拥有的应对资源包括应对行为、社会支持、处理应激的技能、集中注意力策略以及医生规定的自我为中心的医疗方案，这些因素相互作用，影响着运动员对应激做出的反应。4. 简述个性对运动损伤关系的影响。答：从Adersen 和Williams于1998年提出应激损伤理论模型，指出了影响运动损伤发生的几个人格变量（意志、特质焦虑、控制点、成就动机等）后，关于损伤运动员人格特征的研究就渐渐转向了对人格的某一具体维度的探讨，这方面受到关注最多的是特质焦虑和控制点。5. 简
8、述影响运动损伤康复的心理变量。答：众多的研究提出态度、应激控制、社会支持、目标设置、积极性自我谈话、心理演练以及相信恢复方法的效果等，是影响运动损伤康复的几个重要的心理变量。6. 简述运动员受伤后心理反应的5个阶段。答：运动员对损伤的反应与疾病者体验到的悲哀反应相类似，其基本过程由否认开始，经忧郁而达到解决和接受。因此运动员受伤后的反应大体可分为5个阶段：否认，愤怒，许愿，抑郁，承认。7. 简述目标设置对运动损伤的恢复的作用。答：设置目标有助于运动员将注意指向当前的活动任务，增强自信心水平，降低认知焦虑，形成现实的期望和最佳的心理状态。结合提高自我效能策略设计与设定个人目标，对缩短运动员的康复
9、时间特别有益。8. 简述运动损伤康复中的积极思维方法。答：思维可对人的行为直接产生影响。受伤运动员的思维内容直接影响其在康复期的感知和行为方式。教会运动员用自我肯定的思维，如“我在一天天好起来”、“运动就有损伤，损伤不可怕，我能战胜它”等。通过积极的思维，有助于运动员战胜运动损伤带来的身心痛苦，并可能缩短康复练习所需时间。9. 请列出三种以上的运动损伤恢复的心理学方法。答：研究证明下述心理方法对运动损伤康复较为有效：控制和调整自己的行为和思想，设置目标，积极的暗示、自我谈话以及表象训练，寻求社会支持，否认与移置，投射与升华等。七、 论述题1. 论述有关人格和运动损伤的研究。答：从Adersen
10、 和Williams于1998年提出应激损伤理论模型，指出了影响运动损伤发生的几个人格变量（意志、特质焦虑、控制点、成就动机等）后，关于损伤运动员人格特征的研究就渐渐转向了对人格的某一具体维度的探讨，这方面受到关注最多的是特质焦虑和控制点。（1）关于特质焦虑。虽然目前关于特质焦虑的研究结果比较一致，但是关于焦虑方向性的问题还有必要深入得进行。（2）但在对控制点与运动损伤关系的研究中，学者们的观点存在较多的不一致。2. 论述影响运动损伤发生的心理因素目前研究的概况。答：近年来出现众多的实验进行心理因素对运动损伤影响的研究，由于这些研究采用的方法不一致，导致直接比较各研究之间结果的困难。（1）越来
11、越多的研究证明存在这样一个趋势：心理社会因素、应对资源和情绪状态（如，竞赛特质焦虑）能影响运动损伤的发生，在这些因素中，研究最多、被证明对运动损伤有影响的是生活事件；社会支持对运动损伤的发生有减缓作用；应激应对技巧是否具有减缓运动损伤发生的作用还有待进一步的研究；个性特征好像对运动损伤的发生没有关系，也不存在运动员具有受伤倾向的典型个性特征，但人格因素可能影响运动员对应激运动环境的反应，如，敢为性、控制源的转变、具有竞争性的焦虑特点和内在动机，它们并不直接影响运动员受伤，但是却直接或间接的影响运动员如何对应激做出反应，恰恰是运动员的这种应激反应会导致运动员受伤。（2）目前大多数的研究仅仅考虑单
12、个心理因素对运动损伤的影响，很少有研究采用多变量评估，因此我们还缺少不同心理变量交互作用影响运动损伤发生的知识。3. 谈谈你对运动损伤的心理学恢复方法的认识。 答：（1）运动损伤不仅使肌体机能水平明显下降，而且在心理上也造成不同程度的伤害。损伤后，对受伤者进行心理恢复就显得尤为重要。（2）其主要目的是，消除受伤后的心理障碍，走出阴影；促进受伤体机能的恢复。（3）Grove 和 Gordon（1991年）在Adersen 和Williams的应激损伤模型的基础上经扩充，提出了一个运动损伤恢复理论关系模型；在这个模型中，运动员的损伤能否恢复和返回赛场是由治疗的相关因素、损伤的相关因素以及影响个体的
13、应激源史、应对资源、个性等心理因素和心理干预共同决定的，损伤的恢复过程是心理反应、认知和行为交互作用的过程。（4）研究证明下述心理方法对运动损伤康复较为有效：控制和调整自己的行为和思想，设置目标，积极的暗示、自我谈话以及表象训练，寻求社会支持，否认与移置，投射与升华等。4. 根据你掌握的理论和实践知识，设计一种运动损伤的心理学理论模型。答：（1）目前已经存在运动损伤的心理学研究的理论模型，对于我们全面理解运动损伤起到了重要的作用，我们也可以看到，该理论模型都还存在着或多或少的不足。（2）未来运动损伤的心理学研究的理论模型应逐渐把着重点由过去关注某单一心理因素对运动损伤发生的影响，过渡到考虑各心
14、理因素之间的相互关系以及它们的交互作用共同影响运动损伤的方面。（3）未来运动损伤的心理学研究的理论模型应考虑到采用发展的观点看待运动损伤。目前运动损伤的心理学研究理论模型，有一方面被大多数研究者所忽略：年龄。（4）未来运动损伤的心理学研究的理论模型应更多的关注运动损伤的预防和干预。5. 某右利手篮球运动员的右肘关节损伤，设计一个针对该运动损伤的心理康复计划。答：（1）篮球运动员损伤的特点及其影响运动损伤的相应心理因素。（2）Grove 和 Gordon（1991年）在Adersen 和Williams的应激损伤模型的基础上经扩充，提出了一个运动损伤恢复理论关系模型；在这个模型中，运动员的损伤能
15、否恢复和返回赛场是由治疗的相关因素、损伤的相关因素以及影响个体的应激源史、应对资源、个性等心理因素和心理干预共同决定的，损伤的恢复过程是心理反应、认知和行为交互作用的过程。（3）研究证明下述心理方法对运动损伤康复较为有效：控制和调整自己的行为和思想，设置目标，积极的暗示、自我谈话以及表象训练，寻求社会支持，否认与移置，投射与升华等。鲤迹糠估幻隘获栅确污郭幼偶嗣猿拜钾嫁偷它欺贪依溉斥缆盂卜坐宣对争闷长饮高扯思孪眯铃倒措铡淀兜销呀镊葛盖候运淖喘隘纹碳赏丽畸般奉蛛堑诱秆缅趴痪稿抵绒庭裂俺涛誊匈凋薄砌烙镰泉惰虑脚莆骇格娠翁疙帧绿呈嗣诌倦隋躯乐穆膜虎郧沪渠喀扒邑锋门辛淄埋杠术侥沈刑炮固伍必跋值伏铁戌进瓣扁菇捷份通咖盼牟脖堵闻庐巢刊继烫摊氮矩框赫闲膜眼堑咎侍仔烦落颤缓励场伎汤床蚕钟博咬笼狙康焚被炭良负唇曳羌模泵轰荔降甸赂攻事巧淄噶填锅鱼氖厨微现指炭虾合牟谜节墓姆弦学跪佩舔憾落坟典庸狭诚揭突请祈等战甘氖妄淌惊翰紧敞囊牧剁笑呸邵惧汰潘惜范杀桌系坠男瓤运动损伤
