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1、如何自我观照和释放?时间:2014-08-13 08:56|作者:admin|阅读: 1380 |评论: 0问:工作中总是碰到问题,每次到成交的关键时候,不是有意外事件发生,就是有意外的人闯入,得不到预想的结果。我在想是不是有什么负面的能量捆绑着我?我该如何观照和释放那些阻碍我的能量呢? 杨力虹:能绑住你的只有你自己每天看着镜子里的自己,坚定地说:我允许自己成功!世间并没有那个阻碍你的能量存在。除非,你的心专门为它装了个钩子。钩子是可以制造出责任外化的假相,而我的建议是:取下钩子。因为,能绑住你的只有你自己。滋养身心,舒展灵性,欢迎大家参加:杨力虹老师自在家园2014年课程/工作坊/沙龙/活动
2、来源:内在空间 原创一体:你觉察到什么,就在释放什么能够捆绑你的,就是你的思想和情绪。虽然你有自己的预想,但在这些预想中,有可能会有关于失败的预想,或某种焦虑和担心的因素在其中,这些都会影响你的进展。遇到问题是自然的,它在提醒我们要反观自己的内在,要调整好自己的内在秩序。实际上,事情的成败跟你的状态有关,而状态又跟你之前的准备和对情绪的调整有关。情绪对状态的影响很大,只有调整好了它,你的能力才能更好的展示出来,而事情也容易顺利进行。要释放内在的阻力,首先要允许它存在,然后就是看着它。你能觉察到什么,你就是在释放它。如果你觉察到了自己的坏情绪,你就是在释放它;如果你觉察到了自 己的好情绪,你也是在释放它。就是说,尽量不被情绪的好坏所掌控,那么你的心态就容易平稳,而且很踏实。在这之后的做事中,你就容易坦然的面对问题,和处理问题。来源:内在空间 原创编辑:(新浪微博-灵性成长-)