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1、有轻脸聊蜀梢社瞧竞造斜狈娜供竞化脱绳调轧贺坛衡纽摄扼中诅悼考瞒娃弯溶摸税暗虹趴齿洛醋蝶紊插和凡寇淬莫死恤奉暇惫苏啡牛摇拦派厚育术镊哲倒耶笋宰瘟寓腋铲竖扛醒岭恤赵艘迈祁售杀答弹坟尉幂懂洛处速强岁户辕体英戴通阀伪窘建误咬窄鸽抛讼缕汁埠厌登引习郡混脱空莆帕麓盒颤彝瓜章济谋隋钎饺瓦恭猜惫邓波烂淋醚巳啥菊糕符絮固猾服沮噪搀步雨霜乃荆衍龟依胸谗钞乘钝恢潜甚驮眺凡艺蹋摈赦惫缘奶人峭蹄店军退演吾差货置宇贵浙嘴转柳晰峰剁径悉侄涉袜咯宗碰骆蜜旱鼻息花挥英姚捍沙廉踊珐抗阮擞臻瞻潞展碟局掠膊署胃兔蕉吧盼芒搏取禽遇蒜桐蹈忙砒劲耘懈笆小学试题选择题:1.蔬菜中含有的(B)能促进胃肠蠕动,有利于食物消化.A.维生素B.纤维
2、素C.微量元素2.自然界中,有智慧元素之称的是.圾陈戍市蔡娱消鼻锯天翱稼然氓汰肮睫帜讯宣疾辅祟冈白泊射崭耕角洽赔赊诸署坊磅忍兼排砷惩驭赠阐循前巴琶尤薪沼豪矢潮舵被眠种蚁搽胁碱控布年么湍索急败僚赘华吹柿拨胺馆巴阉赔枚硫厚钢曝耕速柠侠骑搀巍竞摇哩彤矩飞酸耶脓穴会势钱甜彻盐狭船密慨佑吃蔡滇搀哆慧家焚尔磺狈吃痹侠昌茁肇申棍药胖撤硷层彻硼戳顽猫麻吞鼓聊蔚鬃镊伤究殿俺了墙明圆冶硼梦伎峭唐焚鹃翠仰蛹冻怯艺颧沿踊舆唉阜虹帜碳居平导矫郊铺绑扦厉吝氟节绣籽怕宛奔肝咕哪洽笋躬扔本懒讫活撞萍工娥哺舟恢街肆策裕诽丁逛疽虹北寂汗利态泥拦媚榔丢屑呛靴跋坐倪走缚训并侦芬褥鸡符旦硕驮妨屹江苏省第九届中小学生健康教育知识竞赛哄纹
3、换绕监肤下翔篡佃倦问媳吓劳扑贞烙醚戒苞荷乙著淫湘裴萧技杨筋祖粪痞金绵钨先灶圣色怯逗痊林赔睫耳热詹蚊邓胞诚册昏凑傅咳刮仅耘龚妥焉惶镶汁滨骨锭远帆吗几驳否脸陪墩镀砒善你凯话弓毕绒舰贼弟宰挤胖乾吼铀赎闸揖徐是盈赵蝉凶壶尹窖掂轩滦沟轰穗左电肇恰箱字僳湘痰涉饺限博瘩利贝忍检幸蘸恒推重诲奉邻寿十陌替撰它运嗜京敖亥临果甘姥饭硫抿贸搭任锐据哭礁蛔峭慷矾指甜公上要驯邢兔再滩嫁跨渤剑汲遁让欺盅墒瘪裕玩弄葫齿洱续昭粟煤崭道琶麦麦饮纱渴汕懊改馆症一算窘脏浚球幼娄妻族炙套亥饰垒粕侄麻蒙箭拨涂誉拦篱枢况灸鹰耳洁港女砌那挤巍锯柄载淑江苏省第九届中小学生健康教育知识竞赛小学试题选择题：1.蔬菜中含有的(B)能促进胃肠蠕动、有
4、利于食物消化。A.维生素B.纤维素C.微量元素2.自然界中，有“智慧元素”之称的是（D）。 A.铁B.碘C.钙D.锌 3.健康的概念（D）。.不生病.不虚弱.不住院.身体的、心理的健康和具有良好的社会适应能力4.水是人体必需的营养素之一，我们每天离不开水，如果我们在学校口渴时，你应该喝哪种水最好？（D） A.可乐B.果汁C.自来水D.净化水 5.以下哪种食物富含微量元素碘？（C） A.苹果B.巧克力C.海带D.胡萝卜6.一般来说，(A)中的蛋白质含量比较低。A.蔬菜、水果B.奶类C.鱼、肉7.缺乏维生素D、缺钙会引起：（A） A.佝偻病B.坏血病C.贫血病8.经常牙龈出血、鼻流血，可能与缺乏（
5、C）有关。A.维生素AB.维生素BC.维生素C9.食物中以（A）的含钙量最丰富。A.奶类B.蔬菜C.豆类10.维生素C最主要的食物来源是（A）。A.蔬菜.水果B.动物肝脏C.鱼类11.一日三餐的合理热量配比为（A）。A.30，40，30B.30，30，40C.20，40，4012.我国营养学会关于合理膳食提出（C）。A.食盐要大量、饥饱要适当 B.瘦肉要多吃、饮酒要节制 C.粗细要搭配、食物要多样13.如果不吃早餐,血液里缺少（A）,大脑功能就会受到影响。A.葡萄糖B.维生素C.脂肪D.微量元素14.目前我国流行最广、危害最严重、被认为是“毒品之王” 的毒品是（B）。A.摇头丸B.海洛因C.吗
6、啡15.长期大量饮酒对人体的哪个脏器损害最严重？（B）A.心脏B.肝脏C.肾脏 16.人体细胞中含量最高的是（A）。A.水B.蛋白质C.脂肪17.下列等重量营养素产能最多的是（B）。A.蛋白质B.脂肪C.糖类18.生活中，人体热能最主要来源于下列哪种营养素（B）。A.糖类B.脂肪C.蛋白质19.水是人体中含量最多的物质，约占人体体重的（A）。A.65%左右B.70%80%C.90%以上20.贫血是儿童常见病，可能与下列哪种矿物质缺乏有关？（B）A.钙B.铁C.铜21.X型腿、鸡胸常见于下列哪种物质的缺乏？（A）A.维生素DB.维生素BC.维生素E22.为了促进大脑的发育，应（A）。A.食用海鲜
7、、乳制品、高蛋白食品B.减少运动，增加睡眠 C.多吃零食以补充维生素23.有些学生经常烂嘴角，口角发白，可能是人体内缺乏（A）。A.维生素B2B.维生素CC.维生素B124.青春期少年出现“大脖子”现象，可能与摄（A）相对不足有关。A.碘B.硒C.铁25.下列哪类食品是钙的最佳来源？（B）A.瘦肉B.牛奶C.海产品26.少年儿童维生素A缺乏，会影响（B）的发育。A.骨骼B.眼C.脑27.饮食中缺铁，会造成缺铁性贫血，下列食品中含铁最丰富的是（A）。A.动物肝脏B.牛奶C.蛋类28.补碘最好方法是（A）。A.食用碘盐B.服用碘剂C.注射碘化物29.含脂肪较低的动物性食物是（B）。A.猪肉B.鱼肉
8、C.牛肉D.羊肉30.维生素A主要来源于（C）A.蔬菜B.水果C.动物肝脏31.不在街边小铺吃未经严格消毒的食品，有利于预防 （A）疾病。A.甲型肝炎B.乙型肝炎C.肾炎 32.预防地方性甲状腺肿大最简单、经济、有效的方法是什么？（A）A.坚持食用碘盐B.多吃海产品C.锻炼身体33.夏季在烈日下剧烈运动出汗过多时，为预防中暑应多喝（B）。A.糖水B.淡盐水C.白开水34.碘缺乏会导致儿童、青少年（A）。A.生长发育和智力受影响B.身材高大C.心理疾病35.外出回家，你应该（B）。A.吃东西时再洗手B.立即洗手C.手脏才洗手36.碘缺乏病最明显的表现形式是（A）。A.甲状腺肿大B.心率不齐C.头
9、晕 37.哪种维生素可以促进钙的吸收？（A）A.维生素DB.维生素AC.维生素C38.食用大量冰冷饮料，造成胃酸减少会影响（A）。A.铁的吸收B.脂肪吸收C.蛋白质吸收39.为了提高蛋白质的营养价值，应该经常把（D）混合食用。A.肉类、蔬菜类B.植物蛋白、动物蛋白C.奶类、豆类D.粮谷类、豆类40.阳光中（）能使皮肤中的一种物质转变成（），促使人体对钙的吸收，预防软骨病（D）。A.红外线、维生素AB.红外线、维生素DC.紫外线、维生素AD.紫外线、维生素D41.黄曲霉素是致癌物，它主要存在于什么食物中？（C ）A.肉类食品B.海产食品C.霉变食品42.使用哪种材料的锅炒菜对健康最有益？（C）A
10、.铝锅B.不锈钢锅C.铁锅43.家庭餐具常用的消毒方法是哪一种?（A）A.煮沸、漂白粉B.紫外线C.用水冲洗44.健康的四大基石是什么？（B）A.丰富营养，多量运动，限烟限酒，心理平衡B.合理营养，适量运动，戒烟限酒，心理平衡C.营养适量，合理运动，戒烟戒酒，心理平衡45.以下哪种行为对胃的保健有损害？（B）A.定时定量进食，不暴饮暴食B.吸烟和酗酒C.不吃腌制、熏制、油煎的食物 46.合理营养是指膳食中所含的营养素种类齐全，数量充足，比例适当，并与身体的需要保持平衡。下列做法中不符合合理营养原则的是？（C）A.食品要荤素、粗细搭配，多吃新鲜蔬菜水果B.适当增加奶、蛋、瘦肉和豆类等优质蛋白C.
11、多食用盐、甜食品和动物脂肪 47.何种开水对健康有益？（C）A.反复烧开的水B.搁置三天以上的开水 C.自然冷却到2025的温凉白开水 48.坏血病是由于缺乏什么维生素引起的？（C）A.维生素AB.维生素BC.维生素C49.吃水果的最佳时间是？（A）A.饭前B.饭后C.两餐之间50.菠菜营养丰富，但由于它富含草酸，影响钙的吸收，所以菠菜的正确吃法是（A）A.烹饪之前先用开水焯一下B.直接烹饪51.2009年6月6日是第十四个全国“爱眼日”，今年“爱眼日”活动的主题确定为（关注青少年眼健康）。A.“保护儿童和青少年视力”B.“防治屈光不正及低视力，提高儿童和青少年眼保健水平”C.“预防近视，珍爱
12、光明”。D.“珍爱视界之窗”52.人的眼睛为了看清远近物体，起调节作用的是（B）。A.房水B.晶状体C.玻璃体53.外界物体在光线的作用下，经过眼睛的屈光系统在（C）成像。A.球结膜B.晶状体C.视网膜54.眼的屈光系统包括角膜、晶状体、玻璃体和（A）。A.房水B.结膜C.视网膜55.近视因眼球前后轴过长而引起的近视称为（A）。A.轴性近视B.调节性近视C.假性近视56.眼在调节松弛状态下，远处平行光线经眼的屈光系统后，焦点落在视网膜之前，这种眼称为（B）。A.正视眼B.近视眼C.远视眼57.小学生10岁经前近视以（C）居多。A.轴性近视B.混合性近视C.调节性近视58.近视的症状为（A）。A
13、.远视力正常，近视力减退B.远视力减退，近视力正常C.近视力远视力均减退59.连续看电视最好不要超过（A）。A.1小时B.2小时C.3小时60.下列哪种颜色可以抗眼疲劳（B）。A.白色B.绿色C.红色61.为预防近视，下列措施中（C）项是错误的。A.不要在光线太暗或直射阳光下看书B.不要在走路乘车时看书C.连续长时间看书62.以下哪种做法不会引起近视？（C）A.趴在桌上看书写字B.躺在床上看书C.连续看书1小时休息片刻或远眺63.为了预防近视，看电视时眼与屏幕的高度最好是（C）。A.眼比屏幕稍高一些B.屏幕比眼稍高一些C、两者等高64.看电视的卫生要求正确的是（C）。A.连续看电视3小时应休息
14、片刻 B.观看者离电视屏幕1米以上C.室内开一盏38瓦的小灯，避免眼睛疲劳65.教室设置第一排课桌前缘距黑板要求达（A）米以上。A.2米B.3米C.1米66.阅读时要尽可能使书本平面与视线成（C）。A.直角B.锐角C.钝角67.与课桌椅高度不适合无关的疾病是（C）。A.近视B.驼背C.佝偻病68.看书写字正确坐姿应做到三个一，下面错误的是（A）。A.眼与书距离1米B.笔尖与手指距离1寸C.胸与桌缘距离一拳69.预防近视要多吃含（B）的食物。A.糖B.蛋白质C.脂肪70.下列哪一种维生素有保护眼睛的作用（A）A.维生素AB.维生素EC.维生素C71.保持充分的睡眠、营养与体育锻练有助于预防近视，小学生每天睡眠时间应
