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1、 以下 9 种情况的孩子，可能会面临身高偏矮的问题：1、家族性矮身材(即父母身高偏矮)。2、出生时为宫内发育迟缓(足月小样儿)、早产儿身高小于正常新生儿，其中 10%-15%的孩子 2 岁后不能追赶到正常身高曲线。3、青春发育前每年长高不足 5 厘米。4、与同龄孩子比身高较矮。5、性发育过早或过迟发育。6、肥胖儿。7、臀位产、难产、出生窒息、脑外伤等病史又合并生长缓慢。8、曾服用或长期服用增高药、增强免疫药、糖皮质激素、补肾益气中药的孩子，合并性发育过快、生长突增过早等现象。9、甲状腺功能减低症患儿。一些先天性甲低患儿在 2 岁前发病，如果不经治疗，会造成智力低下。但 2 岁后发病通常表现为生
2、长障碍、便秘、贫血、活动少、食欲低下等症状。很多家长并不知道孩子长得慢也是病，他们要么把孩子的身高交给时间，要么花大量的钱给孩子补充营养，使用增高器械，殊不知这些盲目的措施往往耽误治疗，甚至适得其反。希望家长掌握孩子生长发育的规律和常识。掌握孩子生长情况首先是观察。如果发现自己的孩子比周围同年龄、同性别的孩子长得慢、个头矮，就应尽早找医生咨询，通过孩子的生长量表，了解孩子是平均身高还是偏矮身高。其次是记录孩子的生长速率。如果孩子 2 岁以后到青春发育前，每年生长的高度不到 5 厘米，应该就医咨询。对于生长发育中的孩子，家长应该记录孩子每年长多少。如果没有测量，孩子的裤子几年都穿不短，肯定也有问
3、题。生理年龄与时间年龄不一致许多家长会问，不是说男孩子骨龄 18 岁、女孩子 16 岁才闭合吗? 为什么他们的男孩子才十四五岁、女孩子才十二三岁或更小，生长就完全停止了呢?有些家长甚至还在等待“二十三蹿一蹿”呢!在这里我们提到的孩子骨骺闭合是指生理年龄，而家长说的年龄是时间年龄。正常人的骨龄可以和时间年龄相差 1 到 2 岁。性早熟或青春早发育的孩子的骨龄，则很可 能会超过这个范围。这时如果让孩子与他的同龄孩子比个头，就会显得身材较高。而实际上，他应该和与他提前的骨龄同岁的孩子比较，并依据此数据预测孩子的终身高范围，这样就会及早发现孩子的身高度异常。家长应该了解这些相关知识，密切注意孩子青春发
4、育迹象，特别是孩子出现生长加速时，应该注意是否开始性发育了、性发育的时间是否过早。如果女孩 8 岁前开始乳房发育，男孩 9 岁以前开始睾丸发育，都叫性早熟。了解孩子的发育标志很多家长并不了解什么是孩子的发育标志，往往误以为女孩子乳房高出胸部平面才叫发育。其实孩子开始发育时，乳房外观是平坦的，触摸可有触痛及皮下可及一个很小的硬核。男孩子的性发育开始时间经常被家长忽略，很多家长以为变声和遗精才是性发育，事实上那已经到发育的高峰期了。正常男孩子的性发育通常是从睾丸变大开始的，医学上把睾丸由4 毫升增长到 5 毫升作为男性正常性发育开始的标志。如果发现异常，要及时向内分泌科医生咨询。3 大方法帮助孩子
5、长高虽然说身高约有 70%受制于遗传因素，但是只要能有效掌握 30%的后天因素，那么要改变身高也不是天方夜谭，这就需要从饮食、运动、睡眠这 3 大方面入手。晚上 10 点就睡觉人体生长激素分泌最为旺盛的时间是深夜 11 点至半夜 4 点，如果能在这一时间段内熟睡，将有助于身高发育。由于幼儿进入睡眠状态大约需要 30 分钟，所以平时尽量让幼儿在晚上10 点上床睡觉，这样才能在深夜 11 点左右进入熟睡状态。多做跳跃、伸展运动运动时会拉扯关节，刺激身体分泌生长激素。多做跳跃性运动如打篮球、跳绳等，以及那些帮助伸展身体的运动小游戏，都有助于幼儿长高。少吃甜食如果体内糖分过高，将导致生长激素分泌降低。
6、因此，尽量不要让孩子吃过多的甜食，包括糖果、饮料等。除此之外，每天早晚要各喝 1 杯牛奶( 每杯在 240500 毫升之间，依幼儿情况而定)，让孩子多补充蛋白质。如果担心牛奶的糖分过高，也可用无糖豆浆取代。TIPS：长得快也要留意如果孩子出现性早熟问题，导致发育年龄提前，那么小时候看起来确实比同龄孩子要高大一些。然而一旦性特征出现，也会提前结束发育期，最后又会比其他同龄孩子长得矮。所 以，一旦确认孩子有早熟问题，可通过施打激素针来抑制过快生长。女孩的性早熟特征先是乳房增大并有触痛感，然后是阴道分泌物增加，最后是阴道不规则出血，并逐渐过渡为月经。而男孩的性早熟特征则是睾丸增大、阴茎变长，随后出现喉结或声音改变，甚至开始遗精。
