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1、 体育教育专业田径普修课课程大 纲 田径运动（普修）教学大纲根据21世纪对体育教育人才的需求和培养规格，体育学院的条件及基础教育对体育教师的要求，依据体院体育教育专业教学计划，结合田径运动课程特点，特制定本大纲。一、课程目标课程教学目标：使学生掌握中等学校体育教师必备的田径运动的基本理论知识，基本技术和基本技能。具备从事中学田径教学工作的基本能力。具体任务：（一）使学生认识田径运动在学校体育中的地位，和锻炼身体锻、增强体质的作用与意义，提高学生学习田径运动的自觉性和积极主动性，培养学生热爱田径运动和从事田径运动教学工作的事业心。（二）使学生深入了解田径运动既是一项竞技项目 ，又是一种健身锻炼的
2、极好方法。掌握田径运动的基本理论知识、基本技术、基本技能和发展体能的方法。（三）培养学生从事田径运动教学的教学能力，运用田径运动方法与手段锻炼身体的指导能力和基层田径运动会部分工作的组织能力。二、教学基本内容选编原则（一）科学性原则。根据课程的任务和教学层次，田径运动（普修）课应按照贯彻“健康第一”的指导思想，结合中学体育与健康课程标准和地区民族特点去选编教学基本内容，科学构建田径运动（普修）的课程体系。做到具有自身的系统性和完整性，并能反映国内外体育教育、田径运动的教学与健身锻炼等方面科学研究的新成果、新观点、新方法。（二）实用性原则。从自治区的实情出发，紧密结合中学体育实际，牢牢把握培养合
3、格中学体育教师的方向选编基本教学内容。（三）可行性原则。选编基本教学内容，在广度上，符合全国普通高等学校体育教育专业本科课程规定的课时分配要求；在深度上，充分考虑学生的知识水平和身体发展水平，使教学内容符合学生的接受能力。三、教学内容及时数分配表1学时周数学时教学内容一二三916136441田径运动概述22田径运动基础理论63田径运动教学理论方法64田径运动健身理论与方法45田径运动竞赛组织与编排86田径运动裁判工作87田径运动场地88走和竞走49短距离跑1210中长跑411，接力跑412跨栏跑1413跨越式和俯卧式跳高1214背越式跳高1415跳远（挺身式和蹲踞式）1616三级跳远417背向
4、滑步推铅球1418掷标枪1419掷铁饼620机动44221合计546452共170学时四、教学基本内容纲要（一）理论部分1田径运动概述（1）田径运动的定义（2）田径运动的分类（3）田径运动的特征（4）田径运动的价值（5）田径运动的产生与发展（6）我国田径运动的发展（7）世界田径运动的现状与发展趋势 （8）体育教育专业田径教学的任务和要求2田径运动基础理论（1）走、跑技术基础理论。竞走的运动周期；单足支撑阶段的运动特征；双脚支撑与走速的关系。跑步动作周期的运动特征；跑步的动力学分析；决定跑速的因素。（2）跳跃运动技术基础理论。决定跳跃成绩的因素；跳跃运动中速度的作用；跳跃运动各基本技术阶段的共有
5、特点。（3）投掷运动技术基础理论。决定投掷技术远度的因素；流体力学的作用；对投掷各技术阶段的要求。3田径运动教学理论与方法（1）教学原则在田径教学中的应用。自觉积极性原则；直观性原则；从实际出发原则；循序渐进原则；身体全发展原则；合理运动负荷原则；巩固性原则。（2）田径运动技术教学的基本阶段。学习阶段；掌握阶段；提高阶段。（3）田径教学工作的几个环节；学期教学计划与进度；课计划；课的实施；课后小结；学习评价；教学总结。（4）田径运动技术教学方法。完整法与分解法。（5）田径运动教学文件的制订。教学大纲；学期教学计划与教学进度；教案；教学总结。4田径运动健身理论与方法（1）田径运动健身概念（2）创
6、编田径运动健身项目的步骤应注意的问题。（3）田径运动健身的内容与方法（4）田径运动健身项目的组织竞赛特点5田径运动竞赛组织工作与编排（1）田径运动竞赛的意义与形式（2）田径运动会的筹备及组织工作。组织机构及分工；工作计划；组织方案；竞赛规程。（3）田径运动会的编排和记录公告工作。编排前的准备工作；各项竞赛分组的编排；竞赛日程的编排；编排记录公告组赛中和赛后工作；编印总秩序册和每日秩序册；计算机在田径比赛中的应用。（4）田径运动竞赛会场的布置，比赛场地与器材的准备。6田径运动竞赛裁判工作（1）技术代表，技术官员及仲裁委员会的职责（2）裁判长和主裁判的职责（3）赛前、赛后控制中心的工作（4）径赛裁
7、判工作起点、终点、计时、检查裁判工作。（5）田赛裁判工作跳部裁判工作；掷部裁判工作；全能裁判工作。（6）风速测量和赛中宣告工作7田径运动场地（1）田径运动场地的种类及修建要求（2）径赛场地的设计；计算和画法（3）田赛场地的布局和画法（4）不标准场地的设计，计算和画法（5）田径运动场地的修建、使用和管理（二）技术部分1走和竞走（1）竞走的定义和竞走的发展概况（2）竞走的技术（3）竞走的教学方法2短距离跑的技术起跑器的安装方式和要求；起跑技术；起跑后的加速跑；途中跑；终点跑；全程节奏；弯道跑的技术特点。200米和400米的技术；起跑器的安装和要求；弯道起跑和起跑后的加速跑；弯道跑的技术特点，200
8、米和400米的全程节奏。（3）短距离跑教学法。短距离跑的教学步骤和方法；教学中易产生的错误动作和纠正方法；短距离跑的专门练习。3中长跑（1）中长跑的发展概况（2）中长跑的技术。起跑和起跑后的加速跑；途中跑；终点冲刺跑；中长跑的呼吸；中长跑的战术。（3）中长跑的教学方法4接力跑（1）4100米接力跑的技术。“上挑式”、“下压式”和“混合式”传接棒技术；持棒与起跑；传接棒的时机；标志线的确定与配合；4400米接力跑的传接棒技术及棒次安排。（2）接力跑的教法5跨栏跑（1）跨栏跑的发展概况（2）直道跨栏跑技术。跨栏步；栏间跑；起跑至第一栏；终点跑；全程节奏。（3）弯跨栏跑技术。弯道跨栏跑技术特点；起跑
9、至第一栏，栏间跑；全程节奏与速度。（4）跨栏跑教学法。教学步骤与方法；教学中常见的错误动作及纠正方法；教学中应注意的事项6跳高（跨越式，俯卧式，背越式）（1）跳高发展概况（2）跨越式，俯卧式，背越式跳高技术。助跑；起跳；过杆；落地技术。（3）跳高教学方法。教学步骤与方法；常见错误与纠正方法；教学注意事项。7跳远（蹲踞式，挺身式）（1）跳远发展概况（2）跳远的技术。助跑技术；起跳技术；空中动作（蹲踞式、挺身式）；落地技术。（3）蹲踞式，挺身式的教学方法8三级跳远（1）三级跳远的技术。助跑技术；第一跳技术（单腿跳）；第二跳技术（跨步跳）；第三跳技术（跳跃）；三跳的长度比例与节奏。（2）三级跳远技术
10、教学方法。教学步骤与方法；常见的错误及纠正方法；注意事项。9推铅球（1）推铅球的发展概况（2）背向滑步推铅球的技术（以右手推球为例）。持球；滑步的预备姿势；滑步；最后用力和维持平衡。（3）推铅球教学方法。教学步骤与方法；常见错误与纠正方法；教学注意事项。10掷标枪（1）掷标枪的发展概况（2）掷标枪的技术。握枪和持枪；助跑（预跑、投掷步）；最后用力；缓冲；标枪的飞行（3）掷标枪的教学方法。教学步骤与方法；常见错误及纠正；注意事项。11掷铁饼（1）掷铁饼发展概况（2）掷铁饼的技术。握饼；预备姿势和预摆；旋转；最后用力和维持身体平衡。（3）掷铁饼的教学方法。教学步骤与方法；常见错误及纠正方法；教学注
11、意事项。五、成绩考核（一） 成绩考核内容理论部分：田径运动概述 、田径运动基础理论；田径运动教学理论方法； 田径运动健身理论与方法；田径运动竞赛组织与编排；田径运动裁判工作；田径运动场地。 技术部分：1。技评与达标项目：100米、跨栏跑、跳高、跳远、铅球、标枪 技术评定与达标。 2。考查项目：竞走、中长跑、接力跑、三级跳远、掷铁饼。教学技能考核：教学活动、技术分析、裁判实践、编排作业、场地实习。平时成绩：学习态度、出勤、课堂提问、作业、进步度评价。（二）成绩考核方法1、 理论考试采用闭卷或开卷方式进行，闭卷考试教研室集体评卷。2、 技术考试采用技术评定和达标测验主客观相结合的方式。技术评定采取
12、教、考分离，即由本教研室三位教师组成考评小组（任课教师不参评），依据技术评定标准进行独立评分。学生技评成绩为三位教师评定最高分的平均分。技评评分标准见各项目的技评标准表1-6。 3、 考查项目、技能考核及平时成绩均由任课教师考核评定。4、 田径课各学期总成绩的评定方法： 1理论部分（30%） 2技术部分（40%） 3技能考核（10%） 4平时成绩（10%） 5考查项目（10%） 各项目技评、达标成绩计算公式： 成绩=技评分+（达标分+附加分）50%（三）考核要求 1、理论考试或某一项技术评定、达标不及格，总评按不及格评定。重修时只考不及格内容。2、学生一学期内因旷课、病假、事假、见习（除特殊情
13、况外，三次按病假一次计算）等原因缺课超过大纲规定的各考试项目总学时二分之一者或学期总学时三分之一者，学期成绩按不及格评定，须重修。3、因伤、病不能按时参加技评和考试者，必须持有医院证明，经批准后方可缓考。4、凡技术考试擅自旷考或考试作弊者，该项目成绩按0分计算，且总成绩按不及格评定。情节严重者，按学校有关文件严肃处理。（三）技术考核有关规定1、 100米：男女均使用起跑器。2、 跨栏跑：男生（55米栏）：栏高0.84-0.914米，栏间距8.5-9.14米； 女生（50米栏）：栏高0.762-0.84米，栏间距7.5-8.5米；要求：男女均使用起跑器，女生栏间步数3或4步均可。跨栏跑考试给予两次机会，取最好成绩。3、挺身式跳远：在起跳区起跳（起跳区指起跳板前后各10厘米以内），从起跳点丈量。如从起跳区后沿以外处起跳，即从起跳区后沿丈量。4、背向滑步推铅球：男5公斤，女4公斤5、标枪：男800克，女600克6、附加分：主要技术项目达标超出100分，按各项目增值的比例增加附加分值，峰顶值为该项目技评与达标合计分值达100分。（四）技术项目达标评分表附后田径技术普修技术项目达标评分表分值100m跨栏挺身式跳远背越式跳高推铅球掷标枪男女男女男女男女男女男女10011.813.88.08.56.00
