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1、广东省第四届大学生职业规划大赛茂名学院赛区选拔赛暨茂名学院第二届职业生涯规划大赛工作方案一、大赛简介（一）大赛主题：规划精彩人生，打造锦绣前程！（二）大赛目的：通过职业生涯规划大赛的活动形式，传播和普及职业生涯规划理念，帮助大学生学习与掌握职业生涯规划的基本方法，树立正确的成才观和就业观，从根本上唤醒大学生的就业自助意识。（三）面向对象：茂名学院全体在读学生。（四）时间：5月17日9月13日（五）大赛举办单位1、主办单位：茂名学院第四届大学生文化艺术节组委会、党委学生工作部（学生处）2、承办单位：茂名学院大学生职业生涯规划与发展协会（六）大赛组织机构1、大赛工作小组：负责大赛的统筹和领导工作组
2、长：李文丽组员：各院（系）党总支副书记、 赖新华 李旭 陈莉莉2、院（系）工作小组：要求各院（系）均成立大赛工作小组，组长由党总支副书记担任，组员由辅导员、指导老师构成，负责组织本院（系）学生的参赛工作，指导学生职业生涯规划作品撰写，开展咨询活动，完成大赛工作小组分配的任务。二、活动内容大赛分培训、测评、各院（系）初赛、半决赛、决赛几个阶段进行。（一）培训：时间：5月9月职业生涯规划知识培训工作将集中在5月17日6月30日进行，并邀请广东省职业规划培训讲师团教师来校作专题讲座；9月份主要针对入围选手进行作品撰写指导和面试技巧的培训。（二）测评： 时间：5月9月1、到省组委会指定网站飞途网（）上
3、注册报名，通过网上提供的测评工具进行测评。2、学校心理辅导中心同时为有需要的同学提供测评及测评咨询服务，费用由参赛者自行承担。3、参赛学生必须参加测评，并在参赛作品中附上测评结果所显示的职业建议。（三）各院系初赛时间：9月10日前各院系自行开展初赛，按分配名额在指定时间内上送作品。由比赛工作小组组织评选出30份优秀作品参加学校半决赛。各院系参赛作品名额分配见下表：院（系）上交作品名额院（系）上交作品名额文法学院4化工学院5理学院4化学与生命科学学院4外国语学院3机电学院5体育学系2计算机与电子信息工程学院6艺术系2建筑工程学院4经济管理学院5（四）半决赛1、时间：9月11日9月19日2、人员：
4、作品入选的30名学生，评选出前16名参加学校决赛。3、计分：半决赛计分由参赛作品得分及现场面试得分两大部分组成，分值计算为作品占70%，面试得分占30%。3、评分标准见附表。（五）决赛1、时间：9月21日2、人员：半决赛入围的16名选手。3、形式：以现场作品展示和个人宣讲形式方式进行，参赛选手每人在规定时间内向评委及观众前展示展示自己的作品，展示自己的个人风采，由评委为每位选手打分。三、奖项设置本次大赛设茂名学院十佳规划之星10名，优胜奖6名，优秀指导老师5名，院系优秀组织奖3名。1、“茂名学院十佳规划之星”，“优胜奖”，“优秀指导老师”：按大赛最后总得分从高至低排名，排名前10者将获得“茂名
5、学院十佳规划之星”称号及相应奖励，前1122名者将获得优胜奖，前五名选手相应指导老师将获得“优秀指导老师”称号及相应奖励。从中选取出三名选手参加广东省教育厅就业指导中心组织的比赛活动。第一名：奖金300元；指导老师：奖金300元。第二名：奖金250元；指导老师：奖金250元。第三名：奖金200元；指导老师：奖金200元。第四名：奖金150元；指导老师：奖金150元。第五名：奖金100元；指导老师：奖金100元。第六名：奖金80元。第七名：奖金80元。第八名：奖金80元。第九名：奖金80元。第十名：奖金80元。优胜奖：6名，奖金50元/人。2、优秀组织奖：院系“优秀组织奖”：3名，由大赛工作小组
6、根据院系工作开展情况进行评选，奖励锦旗一面及奖金300元。四、日程安排大赛阶段主要内容时间筹备策划制作宣传资料，研讨比赛方案。5月上旬成立组织机构1、成立大赛工作小组，召开会议，明确分工。2、向各院（系）介绍大赛赛程安排，布置相关任务。5月21日宣传发动1、向各院系、各班级发布大赛公告，介绍大赛内容，发动学生参赛。2、启动宣传，出板报、张帖海报、悬挂横幅等。5月下旬培训、测评、咨询1、大赛开幕式暨省讲师团来校作职业规划讲座6月7日1、以板报、网络宣传、讲座等形式向学生介绍职业生涯设计相关知识；2、组织学生参加广东省大赛主办单位提供的网络测评活动；3、学校心理中心提供测评以及测评咨询服务。5月9
7、月提交作品1、 参赛学生向院（系）提交纸质及电子版作品；2、 院（系）向学生提供指导，帮助学生完成作品，完善作品。8月31日前各院（系）初赛1、各院系自行组织初赛。2、于9月10日前向学生处或职协提交入围作品9月10日前半决赛作品评选1、9月11日9月14日组织评委对作品进行评选。2、9月17日公布结果，并通知入围参赛者。9月14日9月16日半决赛面试面试比赛形式、规则另行通知。9月18、19日筹备决赛1、入围选手修改作品，为现场展示做好准备。2、筹备决赛工作。9月18日9月22日决赛现场展示。（结合新生入学教育活动开展）9月21日19：3021：30向省提交参赛作品9月25日前向省提交参赛作
8、品，组织学生参赛9月25日前赛后宣传整理获奖作品进行橱窗展示、网上展示，装订成册进档保存。9月24日30日五、报名须知1、本届大赛免收报名费和参赛费，参赛学生报名统一到广东省大赛网站上进行，请登陆大赛网站飞途网（）注册并填写“参赛报名表”。2、所有参赛者均被视为同意并自愿遵守本届大赛比赛规程。3、报名参赛时间：2007年4月16日至7月15日登录飞途网（），注册并填妥 “参赛报名表”后即可获得免费参赛资格。4、参赛流程：参加学校安排的培训课程，收看飞途网（）免费提供的专题培训，通过飞途网免费提供的“飞途职业导航服务平台”进行职业规划设计。参赛作品完成后，在飞途网（）上提交电子版作品，同时向所在
9、院（系）提交书面参赛作品（A4打印稿一份）。参加学校选拔赛，若晋级可参加省级决赛，若晋级可参加全国总决赛。5、参赛者如有疑问可到各院系组织小组进行查询，或登陆茂名学院职业生涯规划与发展协会网站了解相关资料。六、评选规则1、大赛的比赛内容和形式：以“职业规划设计参赛作品”、“现场面试展示”为评选标的。2、参赛学生需提交的参赛作品：所有参赛者需向所在院（系）提交个人职业生涯规划设计书面作品一份（要求用A4 纸打印），同时需向大赛指定网站“飞途网”（）提交在该网站上完成的职业生涯规划测评报告和职业素质测评报告。3、作品提交时间: 网上作品提交时间2007年5月1日至2007年8月31日，书面作品提交
10、时间由各院系根据该院系初赛时间自行安排，院系初赛结束后需将所有参赛作品书面版上送一份至职协办公室。4、参赛作品提交方式（需同时提交书面文档和电子文档）：（1）书面文档：各参赛学生大赛组委会办公室指定地点提交参赛书面作品一份（A4打印稿，黑白、彩色均可，不提倡对参赛作品进行豪华包装）。晋级省决赛的获奖者需提交两份参赛作品（A4打印稿、黑白、彩色均可），用于学校上报省级决赛评选。（2）电子文档：登陆大赛指定网站飞途网（）上传参赛作品的电子文档，为了方便成功上传，电子文档容量尽量不要超过2M。职业规划设计参赛作品可以选用Microsoft Word、 Microsoft Excel、 Microso
11、ft PPT文档格式进行制作。5、参赛作品评选规则：（1）参赛选手根据自己的职业生涯规划测评报告，结合自己的实际情况与社会需求，从专业、就业、职业等方面，按照“自我认知、职业认知、职业规划设计”三大步骤来进行职业生涯规划设计（包括职业规划备选方案）。（2）职业生涯规划设计参赛作品必须有扉页。扉页填写参赛者的真实姓名、笔名、性别、学校、班级、联系电话、E-MAIL等相关信息。参赛作品要求内容完整、简明扼要，格式清晰，版面美观大方，创意新颖，能充分体现个性而不落俗套，文如其人，能充分展现参赛大学生朝气蓬勃的精神风貌，能充分展现当代青年人的职业新人形象。（3）本次大赛评选活动将以合适性、合理性、真实
12、性、逻辑性、创新性、可行性为主要评选标准，淡化文学性和艺术性。特别提示：本次大赛参赛作品的评选将以近期目标规划为评选重点，近期目标规划指大学期间和毕业后五年内的职业生涯规划。（4）选择“自主创业”的参赛选手，需提交一份“商业计划书”。“商业计划书”是参加此类竞赛选手的另一项评选标的。6、参赛作品设计与撰写要求（包含但不限于以下内容）：简而言之，职业生涯规划就是：知己、知彼，合理选择职业目标和路径，并以最优的策略、高效的行动去实现职业目标的过程。（1）自我认知（知己）：根据“职业生涯规划测评”、“360度评估”等方法，客观分析自己的职业兴趣、能力倾向、职业价值观、行为风格、个性特征等，了解自己喜
13、欢干什么？能够干什么？适合干什么？最看重什么？人-岗是否匹配？ （2）职业认知（知彼）：通过多种途径（书籍、互联网、社会实践、专家咨询等）和方法（外部环境分析、目标职业分析、职业素质测评、SWOT分析等），全面了解目标行业、目标职业、目标企业（用人单位）的相关资讯，结合自己的专业情况、就业机会、职业选择、家庭环境、社会需求等因素，理性评估职业机会。（3）职业生涯规划设计：选择职业目标和路径：在自我认知、职业认知的基础上，进行职业定位，选择最适合自己的职业目标，并确定相应的职业发展路径。制定行动计划和策略：围绕职业目标的实现，制定具有针对性、明确性与可行性的行动计划，在校大学生要重视大学期间和毕
14、业后五年内的实施计划。在制定计划时要注意区分轻重缓急，在行动计划和策略制定完成后，要加强学习、要高效行动，学会时间管理和应对干扰，确保行动计划的顺利完成。与时俱进，灵活调整：由于社会环境、家庭环境、组织环境、个人成长曲线等变化以及各种不可预测因素的影响，一个人的职业生涯发展往往不是一帆风顺的。为了更好地主动把握人生，主动适应、利用各种变化，我们需要定期评估、反馈、调整、优化自己的职业生涯规划，包括拟定备选的职业生涯规划方案都是非常必要的。n 延伸阅读：（1）生涯：个人通过从事工作所创造出的一个有目的并延续一定时间的生活模式。（2）职业生涯规划：是一个有意识地计划个人全部生活的过程，包括主要的生活领域、工作、学习、闲暇及各种关系，同时积极采取行动步骤，在自己所处的社会环境中实践这些计划。（3）职业生涯规划的特点：职业生涯规划不是追求社会赞许，不是追求所谓的“成功”，而是构建有意义和价值的生活模式。职业生涯规划的主要特点是： 是一生的过程，不可能一次完成； 指向未来； 要承担责任； 考虑多种角色； 是个人化的； 需要做出妥协； 发现和构建生活与生命的意义。七、注意事项1、所有参赛者均需准确、完整填写“参赛报名表”及网上注册信息，填写不完整或填写错误、内容虚假等将不被接纳，由此而发生的任何争议
