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1、 职 业 生 涯 规 划凡事预则立，不预则废！ -我的职业生涯规划书 徐州医学院临床医学系 王愉涵 【第一章 前言】 花来花落，春去春回。踏着时光车轮，我已走到20岁的年轮边界。如今的社会，电子、网络铺天盖地，知识信息飞速发展，科技浪潮源源不绝，人才竞争日益激烈， 不禁感叹，这世界变化好快。作为一名临床医学专业的当代大学生，我不由得考虑起自己的未来 ，在这个机遇与挑战并存的社会里，我应当规划好自己的人生，正如水无点滴量的积累，难成大江河。人无点滴量的积累，难成大气候。没有兢兢业业的辛苦付出，哪里来甘甜欢畅的成功的喜悦？一本书中这样写到：一个不能靠自己的能力改变命运的人，是不幸的，也是可怜的，因
2、为这些人没有把命运掌握在自己的手中，反而成为命运的奴隶。而人的一生中究竟有多少个春秋，有多少事是值得回忆和纪念的。生命就像一张白纸，等待着我 去描绘，去谱写。 所以我要 抓紧时间多学 知识来充实自己。人的大学时光一生中只有一次，不把握好，将来自己一定回追悔莫及。于是，再经过一番深思熟虑之后，我决定 己规划自己的未来。因为有了目标，才会更有动力来实现我的白衣天使之梦！评估调整实施策略自我认知环境认知确定目标职业定位 职业生涯规划流程图【第二章 自我认知】职业规划是一个自内而外的过程，即首先要清理自己期望达成的生涯目标是什么，然后去寻找，调试自己的生涯发展行动，最终获得期望的结果。我的职业规划测评
3、报告（一） 性格探索报告检查员型细致、谨慎地执行好现有规则性格描述: 你是一个认真而严谨的人，勤奋而负有责任感，认准的事情很少会改变或气馁，做事深思熟虑，信守承诺并值得信赖。 你依靠理智的思考来做决定，总是采取客观、合乎逻辑的步骤，不会感情用事，甚至在遇到危机时都能够表现得平静。 你谨慎而传统，重视稳定性、合理性；你天生独立，需要把大量的精力倾注到工作中，并希望其它人也是如此，善于聆听并喜欢将事情清晰而条理的安排好。 你喜欢先充分收集各种信息，然后根据信息去综合考虑实际的解决方法，而不是运用理论去解决。你对细节非常敏感，有很实际的判断力，决定时能够运用精确的证据和过去的经验来支持自己的观点，并
4、且非常系统有条不紊，对那些不这样做的人没有耐心。 Vs现实验证： 我很喜欢严谨，有条理的做事，并富有责任感，对于朋友做出的承诺一定做到，深得朋友或长辈的信赖。 我是一个理智多余感性的人，在面对比较棘手的事情时，不会乱成一团，而是以理性，客观的态度来理性解决 我是一个追求独立的人，不喜欢依赖他人。一心不能多用的我喜欢在做一件事情时，投入百分的精力，在与他人交谈上，更你宁愿做一名倾听者，来安抚他人的内心。 在决定一件事情前，我会通过很多渠道搜集到多种信息，在充分的证据和让人信服的经验下来完成决策。可能的盲点： 你非常的固执，一旦决定的事情，会对其它的观点置之不理，并经常沉浸于具体的情节和日常的操作
5、中。 你看问题有很强的批判性，通常持怀疑态度，你需要时常的换位思考。更广泛的收集信息，并理智的评估自己的行为带来的可能后果。 你非常独立，我行我素，不能理解不合逻辑的事情，忽视他人的情感，并对与你风格不同的人不能理解，非常挑剔；你要学会欣赏他人的优点并及时表达出来。 你非常有主见，时常会将自己的观点和标准强加给别人，而且无视那些不自信的人的建议。在处理问题时，强求别人按照自己的想法来做，对于未经检验和或非常规的方法不加考虑。若能在以后多尝试和接受新颖的，有创造性的方法，你就能做出更有效的决策。Vs现实验证： 该点不太符合我的情况，虽然我在某方面比较固执，但是一旦发现别人的建议有助于我的实施，一
6、般情况下，我是会虚心接受，而不是置之不理的。 改点页不符合我的情况，我看待问题是比较的客观，从整体下手，而不是凡事都报以批判性的态度 我是一个追求独立的人，在对待那些和我性格有较大偏差的人，都会有点排斥的心理。 我是比较喜欢让别人按照自己的意愿做事，所以难免在解决问题上有点小冲突。Vs结果：总体符合率90。“短板”的弥补：多多认真，仔细的考虑他人的建议，平时所阅读一些关于人为处事的书籍，进一步提高自己在交际方面的修养能力。要善于发现他人的优点，并及时的表达出来。（二）职业价值观探索报告我最突出的职业价值观是赞誉赏识和注重关系（见下图）赞誉赏识的描述赞誉赏识表示，你对职业的追求，是能够使自己活得
7、充分的领导力提升机会，并拥有充分的权威，能够对他人的工作提供指导。并且这个职位是富有社会声望的。在这个方面细化分析，可以看出你： 希望在工作中，自己所付出的努力与才智能够及时被同事领导认可； 期望能够在工作中有较充分的职位或地位提升空间与机会； 渴望通过工作获得较好的社会地位，从而博得同学，朋友的羡慕； 渴望所从事的工作在社会上的地位比较高； 渴望着对工作的付出，和在工作方面取得的成绩可以博得业界的认可； 渴望通过积极的工作，能够获得更多的指导权； 准备在工作中有较充分的管理权力，从而可以自主把事情依自己的想法进行恰当安排； 希望工作内容是制定行动计划，而指导大家共同努力。Vs现实验证 有时候
8、我会固执的认为天道酬勤，付出总有回报。所以，我付出的努力总想得到同事及领导的认可。 喜欢从基层做起，喜欢一级一级提升的成就感和满足感。 人往高处走，希望得到别人羡慕的眼光。 地位高最好，但是还要从基层做起。希望通过自己的努力能够影响医生地位的提升。 在自己所从事的领域中总想有所成就。 在目前自己的岗位上总是尽心尽力。 有时候会有依附心理，有事却又想让事情或活动依照自己的意愿进展 希望大家在做事之前计划好，然后大家共同努力完成工作条件的描述：工作条件表示，非常希望获得有充分保障的工作（包括拥有良好的工作条件），比如能够在一个比价安全和舒适的环境中工作，能够获得应有的报酬，能够在自主决断的可能性等
9、。而且还希望工作具有多样性，能够在工作的范围内做不同的事情。在这个方面细化分析，可以看出你： 希望获得的工作是内容丰富的，在工作的时间里有充实的工作可做； 希望获得的工作是拥有充分的金钱或物质回报； 希望获得的工作是有保障的，稳定的； 希望获得的工作不是简单重复劳动，而是能够有比较丰富的工作内容； 希望获得的工作拥有一个自由舒适的环境； 希望获得 的工作有固定的较长假期，可以保证定期的娱乐活动； 希望获得的工作地处交通便利的位置。Vs现实验证： 喜欢通过很多丰富的工作来丰富，充足自己的生活； 当然自己付出的劳动就能有所回报； 喜欢安稳的工作，但我也喜欢那些未知的，刺激的工作； 不仅仅在工作中，
10、同样在学习生活中，自己更多的喜欢丰富的课程，而不是仅仅几门枯燥的科目； 相比较在让人压抑的环境下，自由舒适的环境更能让我充分的发挥自己的潜力； 在学习的生活中，喜欢用一两天的时间给自己放一下松，让自己在迎接下一个星期的到来时有更充沛的精力；但是需要较长的假期，我认为没有太大的必要； 交通便利更能让自己省去时间和一些不必要的麻烦。下面几个价值观相对而言不是我最大的工作动力来源，但是了解它们对我更好的认识自己和职业有很大的帮助 追求成就：希望获得的工作，是能够看到及时的成果展现，并体验到可能的成就体验。即工作的追求是一种自我实现，而并非在特质利益的满足。 注重关系：期望工作的内容是能够给予别人帮助
11、，并希望在这样的职位上同事之间关系融洽，大家都有积极的道德观念和社会服务意识。 支持满足：一个期望在职业中，获得管理层的支持，比如获得充分的培训机会，能够在单位的规定范畴内获得应有的待遇的人。 崇尚独立：你是一个期望在工作中能够独立工作，独立决策，而且能够表现出自己的创新，发挥自己的责任感，自主性的人。而且你能够以自我监督的形式使自己的工作按照自己的计划顺利进行。Vs结果：总体符合率85%。“短板”的弥补：正确评估自己的天赋是否够用;积极参加团体活动，加强与他人的合作能力。（二） 职业兴趣探索报告职业兴趣描述： 一方面喜欢传统性的工作，喜欢整理、安排、规划事务，对经营性事务也有兴趣，乐于工作的
12、筹划、运动，细心、有条理。 在工作中，往往对自己所从事的工作认真而执着，表现出旺盛的精力，喜欢工作一切都井井有条，喜欢有序地控制，希望一切都在自己的良好控制之下，革，有事业心。 所适宜的工作环境：经营与事务交叉性工作，制度化的相当严谨的环境，但允许一定程度的自由发挥和创造性；有一定权限，有支配权。Vs现实生活验证： 经常在做事情之前，细心的做一个规划与安排： 有事业心，但相对于过程的付出，结果对我要更重要些； 自己比较适合在严谨，有制度的环境中工作，但也欣赏“闲看庭前花开花落”的闲适与自由。Vs结果：总体符合率90%。“短板”的弥补:多参加实践活动，参与到社会中来。（三） 职业技能探索报告以下
13、是我最擅长的五项技能：积极倾听 注意倾听他人的讲话，理解要点，在恰当的时机提问，不在不合适的时候打断对方的讲话人际敏感 关注他人的反应，理解他们为什么做出这样的反应协商 召集相关人员，协调分歧人员管理 激励、促进和指导他人的工作，确定工作的最佳人选判断和决策 思考多种可选行动或操作的相对得失，从中选择出最适合的一个Vs结果：总体符合率95%。“短板“的弥补：现在社会需要的是综合性人才，只有全方位培养自己各个方面的才能，才可以有备无患。（四） 学习风格探索报告我得出的四个分数，分别指向行动型、反省型、理论型、实际型，详细如下表：结果位置放在坐标图如下：学习情景描述 反省型学习者在下例活动中学习效
14、果最佳：要求或鼓励他们观察、思考这些活动。他们在事件中能够退后，并倾听、观察团队的工作，在开会、看电影或录像的时候坐在后面。允许他们在行动之前思考，在发表观点以前吸收，即有时间准备，有机会事先阅读一下介绍背景情况的简要资料。他们能够进行艰苦的研究，即调查、汇总信息、探明事实真相。他们有机会回顾所发生的事情及他们所学到的东西。要求他们提出谨慎思考过的分析和报告。帮助他们在没有威胁的情况下与他人交流意见，即没有事先的约定，没有结构化学习经验的束缚。他们能在方便的时候，且没有压力及紧张期限的情况下做出决定。 反省型学习者在下例活动中学习效果最差，也许会反对这些活动：他们被迫抛头露面，即做领导、主席或
15、当着旁观者做角色扮演。他们卷入一些未经计划而需要行动的境遇。他们在未经提醒的情况下投入某项工作，即当即做出反应和产生即兴的想法。提供给他们的数据不足以支持结论。提供给他们做事指导呆板沉闷。他们担心时间压力或在不同的活动之间奔忙。为了利益，他们不得不走捷径或做表面工作。现实生活验证 我始终认为“机会总是垂青于有准备的人”。不喜欢打没有准备的仗。每次成功抑或是失败，我都喜欢总结反省一下，成功在哪，失败有是为什么。 我喜欢留有余地地思考问题。做某件事情，我喜欢先把关于这件事的所有情况都搞清楚了（即宏观把握）之后再行动，并相信“知己知彼，百战不殆”。但有时心血来潮就会很冲动，但总体来说还是比较符合我的实际情况的。 我的临场应变能力不是很强，在一下子面临很多事情的时
