大 美 潇 洒—湖南历史文化之旅 第一站：洪江区之旅一、 概况怀化市洪江区位地处湖南省西南部雪峰山区,东、西、北与原黔阳县（今洪江市）接壤,南与会同县毗连城区三面临水，沿河发展，南北纵长15.5公里，东西横跨22公里，总面积115平方公里2005年末，全区总人口7.55万人，其中非农业人口5.96万人，人口密度为每平方公里641人有汉、苗、侗、土家、瑶、回、满、白、彝、壮、布依、纳西、锡伯等14个民族少数民族人口3619人，占4.79%洪江山水秀丽、气候宜人，森林覆盖率达60%以上境内物产资源颇丰，已查明有木本植物91科584种，林地面积24万亩，活立木蓄积量25万平方米；矿藏资源矾矿储量1亿吨，石灰石几十亿吨，石煤约1亿吨，还有瓷泥、重金石、石英石、钨、铜、沙金、金刚石等；水能资源理论蕴藏量26万千瓦，可开发的占55%洪江因水得名，由于地形原因,洪江城大部分城区建在巫水河岸上, 常发洪水造成灾害而称巫水，后经多次更改，南宋时改名为洪江溪，清朝改名洪江因此巫水又称洪江，洪江最初是水的名称据<<湖南通志.卷十.地理志十.水道二>>载:“巫水即洪江,一曰竹丹江,一曰雄溪”,显然地名因水而得。
洪江历史悠久，源远流长西汉高祖五年公元前202年置镡成县东晋义熙年间405418，镡成与舞阳合并，改为镡城县改为龙标县，唐贞观八年改为龙标县宋元丰三年1080改名黔阳县，历代县治设于黔城，1949年10月3日黔阳解放，11月成立黔阳县人民政府，县治设于安江，1997年11月经国务院批准，黔阳县与洪江市合并，改为新洪江市，市治设于黔城1999年脱离洪江市管理，2000年设怀化市洪江区管理委员会和怀化市洪江区工作委员会，由怀化市派人专管洪江不仅地灵而且人杰著名革命家马贞南积极参加民主革命活动，宣讲孙中山思想，为革命事业做出了重大的贡献杨竹秋，清末秀才，弃官从商，乐善好施，热心地方公益事业，是一位难得的好人著名汉剧名生行演员刘元禄经常在在洪江、芷江、铜仁等地演出，负有盛名王玉元是洪江本地的著名手工艺家，他以编织细凉席工艺而著名于市米仁早，洪江贮木场排工，业余歌手，他的“沅江号子”高亢、激昂、优美动听，闻名于世还有著名学者王继贤，革命家贺琼，教育家林亲凤等人都为洪江的发展做出了重大的贡献洪江民族文化浓厚，民间流传着许多奇闻异事比如，“红毛鬼”是洪江流传很久远很广泛的民间传说，是移民先辈用来吓唬小孩子的故事，是城市移民在开拓过程中塑造的假想敌，用来时刻提醒自己要注意防范伤害。
关于当地地名的传说更是神奇比如有关镜子岩的传说：嵩云山下，有一石壁古时，壁面平滑如镜，光可照人，晴天阳光照射，色彩瑰丽，当地人称镜子岩相传好人面镜，映出红心；恶人面镜，则显黑心有关老鸦坡的传说：相传古时老鸦坡的一个山洞里住了一对金老鸦，这对金老鸦为当地人们祈福，保佑人们年年风调雨顺，五谷丰登，所以老鸦坡一直被人们视为洪江兴旺发达的象征有关杨姑桥的传说更是感人肺腑：一女名杨姑，是一罢职官员之女其父欲献入皇宫，藉谋复官女子爱上一牧羊人，于入宫之前深夜出走，奔青山，遇深沟不能过十月正中天，女抛头上玉簪对月而拜未几，天降石板，遂成此桥，有情人终成眷属故名杨姑桥，并以名其村洪江说起穿岩的传说，津津乐道：传说三国时期，刘备部将赵子龙奉命去东吴接丞相孔明回蜀赵子龙日夜兼程，赶到了龙标，为了赶路，赵子龙请龙标县令雇了一只船，沿江而下，途经洪江时，巫水河正发洪水，洪水直冲河对岸堵住了去路，赵子龙一急，拉弓搭箭，朝对面的山岩一箭射去，岩石被射穿了，穿岩就此得名二、 名胜1.自然景点洪江山水秀丽,环境优美,曾被除誉为湘西的一颗"明珠"市区以老鸦坡为屏障,呈扇状辐射,满山绿树成荫,雄溪公园的亭台楼榭点缀其间,气势壮观。
城西部的嵩云山幽林深处的古刹大兴禅寺,如建于明代万历年间,为省内著名寺庙之一山间怪石成趣,古洞藏幽,以"丹凤朝对"、"双狮迎客"、"祖师洞"、"张家坟"、"白云洞"、"镜子岩"、"半山亭"、"水佛洞"、"观音岩"、"鲤鱼田"等影点构成嵩云10景,为城市的游览胜地 （1） 嵩云山嵩云山地处怀化市洪江区，属雪峰山区，总面积3349.67公顷，其中林地面积3073.8公顷，森林覆盖率达92%是湖南省重要的区域性重点森林公园公园区内群峰叠翠，树木葱茏，自然景观名胜荟萃，揽群山、碧水、清泉、林海、飞瀑于一身，具有神秘、深邃、大气、古朴的特点，是寻幽览胜的理想之地，被誉为“湘西第一山”其中丹凤朝圣、双狮迎客、白云古洞、镜子岩、观音岩、鲤鱼田等“嵩云十景”仙灵神奇，传说故事脍炙人口，引人遐思；建于北宋哲宗皇帝元佑三年（1088年）的“大兴禅寺”，规模宏大，建筑古朴经典，是湖南省首批重点宗教活动场所，宗教旅游文化胜地 （2） 老鸦坡老鸦坡位于沅、巫两水河畔，海拔约五百米，面积五平方公里左右，山体形状酷似老鸦展翅，昂首站立，故名老鸦坡洪江山城依山傍水，建立于其山麓老鸦坡是个美丽的园林风景区，沿石阶而登可达山顶，极目眺望，古商城的山光水色，尽收眼底，将会使你感受到：高踞雄溪览胜概，古城无处不玲珑。
3） 密云峰密云峰原名密岩尖，是洪江古商城最高山峰之一，海拔约780余米，位于沅水河北岸这里群峰起伏，山石嶙峋，古木参天，郁郁葱葱，风景秀丽，为洪江著名的园林风景区相传，很久以前，山顶上建有一座古刹，供奉如来佛祖和观音菩萨1949年三月，该寺被土匪盘踞后被摧毁，1995年群众发起重建寺庙1997年经批准更名为“密云观”，成为洪江道教活动的场所 （4） 双狮迎客从半山亭沿嵩云路往上行，快到大兴禅寺时，路两边都是高山，顿觉阴森，唯有一条公路从中穿过在雨季里，公路边有一股急流从两山之间奔流而来，过了山口急流而下，形成一道美丽的瀑布，约高100多米路右侧山坡上，两块巨石紧挨在一起，形如猛狮，一雄一雌，栩栩如生上有双狮，下有瀑布，使人们顿感欢快，称此景为“双狮迎客”5） 白云洞 从嵩云路往上行，刚过“双狮迎客”处，公路右边有一老井再往山上行约50米，到达海拔310米处，有一个天然石洞，可容10多人，历有禅师在此洞修行石洞与云、雾结缘，云雾常与石洞为伴，经常在山洞周围飘游奇怪的是：云再多，洞以下无云；雾再浓，洞以上无雾此景堪为奇观人们称这洞为白云洞6） 弥勒佛山 从洪江天柱峰景区向沅水上游远远望去，约600米距离处，有一座独立的大山，约80多米高。
这座山与周围山不同，光秃秃的，赤红色，形状酷似弥勒佛神象，山下为天兰色水面，周围的山都是绿树杂草，一片葱绿好象弥勒坐在神椅上，处于仙境之中，面向西方，慈眉善目，笑容满面，洞察天上人间，惯看秋月春风，他笑口常开，笑天下可笑之人，容人间难容之事像这样天然的佛山，在我国还属罕见，真可谓是洪江一奇观游人观赏后，将会心胸豁达、乐观、开朗、奋发向上，感慨万千整个弥勒佛山自然天成，惟妙惟肖，高达108米，勘为我国最大的天然弥勒佛7） 穿岩 穿岩位于沅江北岸顶端，洪江城区对河岸，岩石洞穿，洞呈新月形，岩似象鼻，山因岩而名晴天时，岩影映入沅水，很像一头大象在饮沅江水，堪称一绝对于穿岩的形成，洪江自古传言道：传说三国时期，刘备部将赵子龙奉命去东吴接丞相孔明回蜀赵子龙日夜兼程，赶到了龙标，为了赶路，赵子龙请龙标县令雇了一只船，沿江而下，途经洪江时，巫水河正发洪水，洪水直冲河对岸堵住了去路，赵子龙一急，拉弓搭箭，朝对面的山岩一箭射去，岩石被射穿了，穿岩就此得名8） 天然太极图 沅水流经萝卜湾至岩门段，蜿蜒曲折，围绕沙角地段形成一环流，围绕茅洲地段又形成一环流，使沙角和茅洲成为三面临水，两角与沅水相互拥抱，山环水绕，宛如一幅阴阳鱼构成的天然太极图。
游人如站在密云峰或妙音寺、炮台山上，往山下俯视，就看得真切如从古商城乘坐竹排或驾一叶小舟，在沅水河水面飘游，看青山迭迭，碧水悠悠，听号子声声，山歌绵绵，领悟阴阳鱼的迂回，想洪江的传奇故事，将会使你恍惚进入世外桃源，人间仙境一样9） 雄溪公园 洪江雄溪公园坐落在怀化市洪江区西郊背靠老鸦坡，南连湘西第一佛教圣山嵩云山，公园修建于20世纪七、八十年代，如今公园里树木成荫，闻名天下的雄溪五泉有三泉在公园内，至今流淌不息，一如既往清甜甘冽文革运动中遭破坏的洪江古商城诸多旧公馆拆下来的重要牌匾都置放在这里，处处是文物公园内有动物园、植物园、儿童乐园，山水亭廊相映成趣清晨登高老鸦坡有机缘可见嵩云云海和全世界最壮观江山太极旭阳升等胜景雄溪公园内有一条曲径石板路叫白马坪路，长约300多米，稍加注意就会发现这条青石板路全部是古碑铺成的这些古碑大多是清代的坟碑，有乾隆年间、咸丰年间、同治年间、嘉庆年间、道光年间等应该说，每一石阶都是一个古代的亡灵招牌，现在这成百上千的坟碑成了人们步行上山、下山的方便之石板10） 商城竹海 洪江区古商城竹海位于湖南怀化市洪江区的横岩乡境内，乡林地面积4.59万亩，其中楠竹面积2.8万亩，素有“楠竹之乡”的美誉。
景区山水秀丽、风光无限，拥有丰富奇特的自然景观和纯朴善良的民俗风情，万倾竹林连绵如海，有“竹世界”之称，被誉为中国大西南最大的“洗肺工厂” 竹海横卧沅江两岸，满山遍野的楠竹，翁翁郁郁当阵风掠过，密密匝匝的枝叶，沙沙作响，那一道道凝碧的波澜，似涌动的潮水浩瀚的竹海，波澜壮阔，襟怀坦荡！四季风情，如诗如画，让人留连忘返2.人为景观（1）洪江区国防路沿河风光带 国防路沿河风光带位于国防路外岸边，全长1600米，设计灵巧，景色壮观，是集防洪、休闲、景观、娱乐为一体的风光带整个风光带采用麻石护手栏杆；防洪堤斜坡用钢筋混凝土浇灌成菱形方块，铺设台湾草皮，每隔4米有一株球形红树，靠岩坎边栽有垂柳共有3个码头：第一个为古牌坊小广场码头，两边有青石立柱；第二个为王昌龄纪念石方码头，有四根立柱，每根立柱均刻有纪念意义的碑文；第三个为休闲码头，设置有多处风格迥异的木制休闲亭和休闲长石凳路面采用高压材料、花岗岩、黄木纹，砾石、广场砖分段铺设路灯采用了高杆灯、低灯、彩灯和射灯沿河风光带不仅起防洪作用，而且是人们休闲的好去处11） 洪江水电站库区风景区 洪江水电站位于湖南省怀化市洪江区境内的沅水干流上，是沅水梯级开发的第8级电站，上距洪江市21km，下距洪江区4.5km。
工程以发电为主，兼顾航运、灌溉等综合效益宏伟壮观的电站，烟波浩渺的碧江，周围环列的青翠群山，莽莽的天然竹海，江中风光旖旎的礁石以及左近寓居的许多少数民族的奇风异俗，幽静的环境，适合的气候，清鲜的空气，使这里成为具有旅游、探险、采风、文娱、度假、疗养等多种功用的非常理想的去处3．文物古迹（1）洪江古商城 洪江古商城是由完整街巷、店铺、作坊、会馆、寺庙、商宅、民居组成的大型古建筑群，是全国唯一一座保存完好的明清古商城，现完好保存着明清及民国时期的寺院、古庙、会馆、钱庄、商号、洋行、作坊、店铺、青楼、厘金局、报社、烟馆等古建筑380余栋，总面积达30多万平方米，规模之大、面积之广、建筑之奇、气势之雄，全国罕见，被誉为“洪江资本主义萌芽时期的活化石”、“中国第一古商城”2006年洪江古商城列入国家重点文物保护单位，并入选湖南省“新潇湘八景”，2007年入选“中国十佳古城”，2008年与丽江、平遥、凤凰三大古城结为“姊妹古城”目前，在洪江古商城现已拍摄的电影、电视剧有《战士》、《敌营十八年》、《任弼时》、《恰同学少年》，拍摄了《天下湘商》、《潇湘神韵》、《洪江古商城》、《台湾脚逛大陆》等十几部专题片。