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1、“快乐起航，放飞梦想”新生心理健康活动月策划书福建医科大学基础医学院七年制临床三班二零一一年十月二十日至十一月二十日新生心理健康活动月之“同行”第一部分：活动纲要一、活动主题：“快乐起航，放飞梦想”二、活动对象：09级七年制三班全体同学三、活动时间：2011年10月20日11月20日四、活动地点：依各活动需求而定五、活动目的及意义：进入大三，专业知识越来越多，同学们把很大一部分的时间投入学业，从而少了很多该有的放松调节和集体沟通交流等。有些同学们开始缺乏热情，对同学，对生活。情感变得冷漠，而且随着年龄的增长，开始喜欢一个人独处，开始享受孤独和寂寞，有些忘记周围的阳光。希望这次活动可以重新释放同
2、学们骨子里的激情，感受周围的热情奔放。并且通过活动丰富同学课余生活，给予他们放松舞台的同时，锻炼同学们团结协作的精神，增强班级同学的凝聚力，分享积极向上的生活态度和生活方式，而且让同学们认识到我们是一家人，一个都不能少。 第二部分：活动内容一、 准备阶段（一） 11月5日心理委员与班长讨论活动大致流程。（二） 11月7日心理委员与班长再次讨论并决定出活动最终流程及分配任务。1. 班长负责租借相关场地，班委帮忙布置相关场地。2. 心理委员A准备主持稿、分享及准备5个游戏及相关道具。3.心理委员B准备10份关于积极乐观生活和团结凝聚的心理知识（如：心理调试法、心理测试题、心理趣图、等）及4部心理电
3、影。4、心理委员C负责拍照和记录。二、活动流程（一） 11月11日在光棍节活动结束后马上开始“同行”活动。1. 播放歌曲we will rock you,活跃现场气氛。2. 主持人（心理委员A）开场白，介绍此次活动的目的和意义。3. 开始第一个热身游戏“抓乌龟”，让大家开始集中注意力。规则如下：60人围成一圈，每个人左手掌心向下平展，右手举起食指放在旁边同学左手掌下面，主持人讲一段故事，当念到“乌龟”两字时，每个同学均左手抓住旁边同学的食指，右手逃脱右手边同学的左手抓。（背景音乐：同开场音乐）4. 进行第二个游戏“心心相依”，让大家重新开始感受那些相互扶持，互相帮助所带来的感觉。并分享感言。规
4、则如下：每两个同学一组，背靠背坐下，两手挽着对方，不能用手触地，依靠两人全身的力量站起，后三个人一组，同样方式站起，然后四个人。逐渐增加人数。（背景音乐：SHE老婆）5. 接上第三个游戏“瞎子摸号”，帮助大家进一步认知，在你无助时，其实我们一直在你身边，要学会感恩和珍惜。规则如下：全班同学分为两组，均蒙上眼睛两队站立，一组同学当盲人，另外一组当其引路人，由主持人为每个盲人随机分配引路人并在盲人手掌上写一个数字，游戏开始后引路人摘下眼罩为盲人引路，盲人与盲人之间通过在对方手掌上写上自己的号数方式交流，最后各盲人找到自己左右两边相邻数字的盲人牵手站好，游戏时均不能讲话。（背景音乐：感恩的心-轻音乐
5、）6. 第四个游戏“孤岛求生”，重新展现三班人的凝聚力量。规则：12个人互相合作想方设法在一张A3纸大小的报纸上站立较长时间。（背景音乐：团结就是力量），并分享感言。7. 最后一个游戏“我有一个家”，我们一个都不能少，一起同行。规则：全班同学围成一圈，转圈，主持人喊“我有一个家”，同学们喊“家有几个人”主持人说一个数字。如“5”，即五个人抱在一块。（背景音乐：爱）8. 活动总结并采访同学谈谈自己在这次活动中的感受及收获，心理委员C记录。（轻音乐）9. 主持人总结这次活动。10. 整理场地。（二） 心理委员B从12号开始分期（每天一份）将准备好的心理材料投入班群群共享，一起分享。好看的励志电影：幸福终点站风雨哈佛路当你厌倦生活时可以试着去欣赏欣赏在世界的转角遇见爱搏击俱乐部当你失败或绝望时这些电影或许会适合你铁权男人迫在眉梢自卑失落时还有阿甘正传肖申克的救赎等着你还有讲才华的白领丽人想用浪漫打动心上人的同学亦可观赏漂亮女人罗马假日有兴趣的同学可以观看如下经典心理电影：多重人格障碍：致命ID、严重失眠症：失眠、精神分裂症：异度空间、妄想型精神分裂症美丽心灵 2009级七年制临床三班 2011年11月8日 4
