东湖羽毛球俱乐部学期计划

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1、东湖羽毛球俱乐部学期活动计划一、活动目标:1、较好地掌握羽毛球的发球、击球等基本技术2、提高体能水平,激发学习兴趣3、树立学习羽毛球运动的自信心,培养坚强的意志品质,4、学会处理竞争与合作的关系。5、培养组织协调能力,团结他人的良好习惯。 二、活动内容:20学时的学习内容备注1、介绍羽毛球知识,学习正、反手握拍法,学习准备姿势。2、学习正手发高球。3、学习正手击高远球4、复习正手发高远球和正手击高远球5、学习后场移动步法6、复习正手击高远球7、学习反手发网前球8、学习放网9、复习反手发网前球,复习放网10、学习挑球,学习上网步法11、复习挑球,复习上网步法12、学习正手扣杀球13、复习移动中正

2、手击高远球,复习正手扣杀球14、复习正手扣杀球,复习正手发高球15、复习反手发网前球,学习放网、挑球。16、复习移动中正手击高球,复习正手扣杀球17、综合技术复习18、羽毛球规则学习19、羽毛球的常见运动损伤及预防20、分组比赛 三.活动实施1、方法:根据会员的技术水平进行分组,进行合作式学习,发现启发式学习,体验成功式学习,促进愿学、乐学、会学。2、活动计划:每周三下午4点30到6点。3、场地与设备:以学校操场为主要教学场地,辅以空教室或学生自主练习。四、活动评价建议会员小组的评价以活动过程中的学习态度(15%),体能(20/%),运动技能(25%),情意表现(20%),合作精神(20%)。 1、建立完整的考评考勤制度。2、加强会员参与学习的时间记载,保证项目的学习时间。

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