高校排球普修课教学中学生的情绪调节【学科教育论文】

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1、学科教育论文-高校排球普修课教学中学生的情绪调节【摘 要】本文运用文献资料法，从排球普修课的特点、教师、教学内容、教法、比赛心理、排球水平的差别、场地器材等方面进行分析原因，并对学生在排球普修课上产生的不稳定情绪提出了相应的调节方法。 【关键词】高校排球普修课 情绪 调节 心理 1 引言 美国心理学家彼得指出：人的情绪将有助于抑制或增强一定的操作行为。排球是隔网对抗的集体项目，它要求上场的每个队员保持良好心态。如果情绪稳定高涨，它能保持运动水平。甚至超出水平；如果情绪低落，势必使运动能力处于消极状态，降低活动能力，使运动成绩大起大落。高校排球普修课是高校体育系学生重要的普修课程之一，由于专项本

2、身特点和主、客观因素的影响，造成学生的情绪变化较大，它直接影响到学生的学习效果。因此，在教学中教师如何对学生情绪变化的原因有所了解，并采取相应措施，有目标的加以解决，往往对提高教学质量，有着重要的影响。 2 情绪产生的心理原因 在正常的情绪下，情绪反应符合下列几个条件：第一，它是由适当的原因引起的，该原因并为当事者本人所觉知。第二，情绪反应的强度，应和引起它的情境相称。第三，当引起情绪的因素消失之后，反应会视情况而逐渐平复。正常的情绪反应，不论是积极的还是不消极的，都有助于个体的行为适应。愉快而平稳的情绪，能使人的大脑处于最佳活动状态，保证体内各器官系统的活动协调一致，使得吃欲旺盛，睡眠安稳，

3、精力充沛，充分发挥有机体的潜能，提高脑力和体力劳动的效率和耐久力。 排球运动具有高度的技巧性，灵活的思维性，技术的全面性，激烈的对抗性，攻防的两重性等特点。学生在教学比赛在中要根据比赛的临场的瞬息变化，迅速改变战术打法。只有在情绪稳定的基础上才能灵活运用所学到的技战术，充分发挥水平，方可取得比赛胜利。 3 高校体育系排球普修课特点引起的情绪 3.1 排球本身特点引起的情绪变化 3.1.1 排球技术动作复杂、内容丰富、难度不一，易引起学生的情绪变化。当教材内容简单时常表现出练习不积极，满不在乎的自满情绪，遇到困难，动作难度大时则表现为信心不足，情绪低落，不愿练习等情绪。 3.1.2 攻防转换快、

4、得失分迅速、战术多变化也能引起情绪的变化。在教学中，学生进行综合性练习或教学比赛时，常因得失分上的失误产生消极情绪。由于错综复杂，紧张激烈的对抗，使学生情绪表现为一会兴奋、紧张、一会懒散、低落。随着攻守转化的变化，学生的情绪变化也不断交替出现。 3.2 排球普修课学生自身方面引起的学习情绪 3.2.1 学生的个性特征对学习情绪的影响。体育专业学生有些在高中时打过排球，或是体育高考时专项或者副项是排球。素质好，技术水平高，把自己估计太高，沾沾自喜，出现骄傲自满情绪。练习基本功时都觉得没有意思，总想着打比赛。有一部分学生总认为自己没有接触过排球，基础差，对学习动作缺乏信心，不去主动自觉地学习，产生

5、自卑心理，影响了学习的积极性。 3.2.2 学生学习的动机是否正确，目的性是否明确，是引起学生情绪变化的主要原因。我通过谈心的方法，发现有些学生学习目的、任务不够明确，对排球普修课不够重视，认为这不是自己的专项，学的好和不好没有关系。练习几个考试动作来应付考试的不正确动机，而不是把它当成一种技能掌握，练习时往往情绪不够高涨。 3.2.3 学生的排球技术水平参差不齐，有些学生以前练习过排球，对排球有一定的基础，掌握了一些基本动作；有一部分学生从来没有接触过排球，一切从头开始，从最基本的学起。这对教学内容的要求不同，安排的内容容易了学过的学生感觉没有兴趣，安排太难了没有学过的学生接受不了，丧失信心

6、。尤其是教学比赛中，技术水平不一样容易产生情绪。排球是六个人的比赛，每次击球为三次，必须在同伴的相互配合下才能完成每次的进攻，任何一个队员都可能影响到每个球的得失分。 4 课堂教学中产生不同情绪的原因 4.1 教师方面的原因。教学过程中的一个非常重要的因素就是教师,在教学过程中教师起主导作用。教师的情感对学生有直接的感染力,教师如果能本着积极、热情、肯定的态度进行教学，保持愉快的心境，精神焕发，并能克服和控制自己的消极的情感，就容易吸引学生的注意力，提高学生对教学的兴趣，使学生产生良好的情绪。如果教师上课总是带着消极、冷漠、否定的态度进行教学，上课总是过分严肃、态度生硬、不善于控制自己的不良情

7、绪，就会无形中给学生心理造成一种压抑感，使学生形成不愉快的心情，会导致学生产生相应的消极情绪。 教师的表率作用。体育系的学生对动作的要求比较高，老师比较有威望，在排球的教学方面上有很好的成就的话，就会提高学习的积极性。或是老师示范动作标准漂亮，这也会提高学生学习的动力。实践证明，学生对某一学科产生兴趣，最初往往是对其任课教师产生敬佩心理引起的，诸如教师的思想品德、业务水平、教学态度等方面有突出之处，成为学生效仿的榜样。教师一定要注意作好学生的表率。 4.2 教法方面的原因。实践证明教法是影响学生情绪的主要因素之一。（1）教师优美正确的示范和生动的有趣的讲解，能使学生感到是一种享受，对学习有一种

8、向往，这样会激发学生产生良好的情绪，反之，则会使学生感到是一种负担，诱发消极的情绪。（2）新颖、多样的教学组织方法有利于激发学生良好的情绪。反之，枯燥、单调、千篇一律的陈旧教学手段，易引起学生的厌倦心理，成为学生学习的障碍。(3)对学生掌握动作不能急于求成，必须遵循循序渐进的教学规律，采取相应的教学方式，对基础差的学生，课上课下单独辅导，对基础好的同学采取表扬鼓励办法，这样就能使不同程度的学生各有所得，从而最大限度地调动了学生学习的积极性和主动性。（4）在课堂中老师应多使用表扬的语言及肯定的暗示，在学生完成动作良好时，给予鼓励。这样能充分调动学生的积极性和上课的激情。 4.3 课前的心理准备程

9、度。学生由于技术课程多，体能上吃不消，生活紧张，作息不规律而引起的疲劳或伤病。月经期间的不适反应以及生理惰性、气候等因素，使学生往往在课前表现出无精打采，提不起精神，情绪消极等现象。因此，课程的安排很重要，课前有针对性的心理动员有着非常积极的意义。它能使学生心情、体能放松，精神得到振奋。一般课前的心理动员要指向正面内容，正面内容越充分，学生的情绪就越高，反之，则越低。 4.4 排球是个集体项目，学生在练习时都是由两个(或两个以上)队员进行，必须在与队员的相互配合下才能完成教学任务，因此也就决定了陪练者的技术水平及情绪是影响学生情绪的重要因素之一。一般陪练者技术水平越高，情绪越佳，反之，情绪则差

10、。在课上我们常看到，技术水平高的同学与技术水平高的同学练习时情绪高涨，技术水平低的与技术水平低的同学练习时情绪低落，而技术水平高的同学跟技术水平低的同学练习时，表现为技术低的同学情绪高，不过受对方情绪的干扰，但技术水平高的同学则一般都不佳。因此，要教育学生发扬团结互助精神，提倡互谅互让的美德。此外，既要注意配对不宜统得过死，又要避免分散自由，同时在差对差的练习时要以鼓励为主，亦可在课中用一定时间统一安排帮差练习。 4.5 场地器材方面的原因。学习很乐意在干净整洁的场地环境下学习，学习情绪高涨，态度积极，愿意和老师配合，好的环境使学生感到自己被重视，会主动学习，表现会很积极；而脏乱、拥挤的场馆环

11、境让学生厌恶，情绪消极，不愿意学习，不想在课堂上多呆，急着下课，不好的场地环境使学生的学习心情也不好，不利于学生的学习。 4.6 社会及其它原因。因为学生是生活在现实当中，因此社会上所发生的一些变化，都要反映到学生的情绪中来。如家庭成员中发生了重大事件，以及个人生活中出现了什么问题等等。 4.7 教学比赛。（1）对教学比赛认识不够。教学比赛是为了促进学生的学习，是巩固教学成果的一个手段，学生可以在教学比赛中不断的提高自己的技能，储备比赛经验。但是学生对教学比赛认识的不够，认为比赛就是要取胜，输了就以为自己是落后的，丢人的。在教学比赛前对自己要求过高，只想赢，不想输，造成学生精神上有压力，而使个

12、人情绪不稳定，情绪过分紧张刺激，比赛还没有开始，学生就表现脸色苍白，出虚汗，手脚发抖等，表现出焦虑的心理状态。（2）第一次比赛。这些学生从来没打排球比赛，从没有体验过心理训练，没有比赛经验，把比赛想象的很神圣，所以教学比赛时自我控制能力很差动作变形的厉害，步法不顺畅以至无法正常发挥自己的现有水平。（3）课余时间比赛输过的对手，在教学比赛时有意识的激励自己不能输或觉得反正总会输，无所谓，这两种极端都会导致学生的技术发挥不好而出现信心不足或信心过于充足的现象，这都是对比赛不利的心理状况。 5 调节普修排球课学生情绪方法 5.1 教师的主导作用 排球课中，教师的情绪对学生具有感染力，教师的情绪往往比

13、学生的学习情绪更为重要。因此，教师要注意课前进行情绪准备，排除一切纷杂的思绪，克服与课堂教学无关的消极情绪，有效的实现心理进化。以饱满的精神和姿态出现在课堂上，有自己积极的情绪感染学生。同时，作为体育教师就应通过不断地学习和实践来提高自身的控制能力。教师教法的不断创新和提高：课前认真备课，认真阅读教材，写好教案。 5.2 学生情绪的调整，调动其学习积极性，思想指导是调整情绪变化的主要方法。在教学中，应结合排球的教材特点对学生进行思想教育，跟同学们讲明排球运动的特点，让学生有充分的心理准备。深入到学生中间，通过谈心等方式，逐渐缩小师生间距离，引导学生明确学习目的和任务，树立正确的学习态度，培养良好的品质和团结合作的集体主义精神，以及刻苦 学习，努力进取的品质，树立正确的体育观。 参考文献： 1马金风.普通高校排球教学中学生的情绪特点与控制J.湖北体育科技,2002，(6). 2付芳,马爱英.高校乒乓球普修教学中学生的情绪控制几调节.山西师大体育学院学报研究生论文专刊,2007，(7). 3刘丹.试析排球公共课学生的情绪特点与控制.吉林师范学院学报,1999，(11). 4毕雅玲.排球教学中学生情绪的调控.河北体育学院学报,2003，(6). 5李其顺.排球教学中学生负性情绪产生的原因及调控,体育成人教育学刊,2005，(5).