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1、沙巴享有风下之地（Land Below The Wind）或是风下之乡之美誉，之因台风经过菲律宾时不会经过这里沙巴亚庇自由行玩了七天，现将当时做的一些攻略，及在那里的一些心得体会整理分享出来，包括精彩游玩项目、美食、特产、酒店推荐、注意事项，希望能够帮到想去这里自由行的朋友们。这次沙巴之旅的游玩的项目基本都是在七洲网预订的,许多朋友都问我为什么不到了当地才预订而在国内找代理预订, 在国内订好了会不会影响自由行的随性.这个问题我也想过.也许因为我个人比较懒惰,觉得找人安排好什么都不用操心到时候玩就是了.说到七洲网其实我也是第一次听说,至于为什么选择它, 是因为我蜜闺极力推荐,因为他们夫妻也是刚从
2、沙巴游玩回来,无论是服务还是其它方面都尽心尽力的帮忙处理事情.当我真的接触到七洲网客服的时候给我第一感觉就是非常满意,因为我是菜鸟,不懂的地方肯定很多，而且我问了很多小细节甚至一些与行程无关的细节都认真的给我解答,！接下来整个行程都玩的很开心！接下介绍一下好玩的地方。一、了解亚庇亚庇（曾译作哥打京那峇鲁，哥打京那巴鲁或哥打基那巴鲁，马来语：Kota Kinabalu，简称 K.K.）是马来西亚沙巴州（马来西亚东边）的首府。华人众多，大约占当地人口的三分之一，流行客家话。马来西亚独立前，其英文名称为 Jesselton。亚庇旅游业十分发达，常年夏天的气候，方便的旅游场所非常适合旅客来游玩，热情的
3、人民，白细的沙滩让人流连忘返。沙巴是世界三大观看日落的地方之一，这里还有世界上已经濒临绝种的长鼻猴，有举世闻名的红树林萤火虫，有东南亚第一高峰“神山” ，有潜水圣地美人鱼岛，所有的这一切吸引世界各的游客前来渡假。一、 景点及游玩项目介绍：我当时在亚庇的六天时间是这样安排的行程，精心选择了四个一日游，一天逛街，另一天发呆、看日落。【游玩项目一】 、看长鼻猴、萤火虫一日游亚庇这里有世界上已经濒临绝种的长鼻猴，在红树林，每当夜幕慢慢来临，放眼望去，在天空中、树林里会有星星点点的闪烁，这就是沙巴举世闻名的萤火虫！温馨提示：长鼻猴都在树上而且距离我们比较远，需要带长镜头来抓拍效果比较好、还有萤火虫很美【
4、 游玩项目二】 、神山一日游神山，马来西亚首个世界自然遗址，东南亚第一高峰，神山的花草树木有着上亿年的历史，有罕见的猪笼草，世界上最大的花卉-莱佛士花，直径约 1 米长，这些都值得我们来看看！ 【游玩项目三】 、美人鱼岛一日游美人鱼岛，世界上少有的无污染的海洋世界，聚集多种热带鱼和珊瑚礁，海水清澈可见，鱼 群色彩斑斓 ，这里距亚庇市区有二个小时车程，如果不怕辛苦，又想来与美人鱼共舞，就一定不能错过美人鱼岛。温馨提示：据理解有几个码头可以上岛，如果在亚庇内的码头上岛的话需要 3 个多小时，如果是古打毛律碼頭的话只需要 40 多分钟。建议报团的时候要了解清楚，别让价格蒙蔽了【游玩项目四】 、马努干
5、岛、沙庇岛双岛一日游这里风和日丽、水清沙白，是戏水之天堂，岛上有野猴群和一米多长的野蜥蜴（不会主动伤人） ，如果怕去美人鱼岛太辛苦，可以来这里玩，温馨提示： 距离亚庇市区比较近，非常适合带着小盆友和老人一起去玩，而且岛上有很多好玩的项目。【游玩项目五】 、水上清真寺哥达京那巴鲁市立清真寺座落在里卡士湾畔（Likas Bay） ，是一座典型的当代伊斯兰教建筑，是马来西亚夕阳景观最壮丽的清真寺之一。它建于里卡士湾的人造湖上，感觉有如浮在水面之上，因而得到“水上清真寺 ”的美称。 清真寺于 1997 年建成，占地一公顷，最多可容纳 12000 名教徒祈祷。【游玩项目六】 、海边看日落沙巴是世界三大观
6、看日落的地方之一，吸引了众多的游客前来观赏，亚庇极佳看日落的地方是香格里拉丹亚绒酒店或酒店旁边的海滩（免费的） ，日落时间一般在下午 6 点 10 分至6 点 40 分左右，当你执子之手，走在海边观赏这么美的日落，是何等的浪漫！二、亚庇美食：【美食一】 、肉骨茶肉骨茶是每一位去沙巴旅游的旅客必试之物。加雅街一带，有数间肉骨茶店，各有特色，特别出名的，是“新记” 。一份肉骨茶有很多的配菜，有咸酸菜、豆卜、 辣椒、蒜茸、油条和白饭，而且是用砂锅上桌，味道较淡，但肉味香浓。【美食二】 、老虎虾老虎虾，因体型巨大且有斑纹而得此名，肉质甜美，弹性的老虎虾可说是虾中之王，在爱好海鲜的食客们心目中可是名气响
7、当当的。称得上是不吃老虎虾就白来沙巴一趟的美食。【美食三】 、大龙虾沙巴大龙虾-海鲜好吃的秘诀就是新鲜，再新鲜！鲜活龙虾大概 200 元人民币一斤，刺身爽甜弹牙,在沙巴的餐厅，您可吃到新鲜的游水大龙虾，现点现煮，吃法也可多样化。【美食四】 、鱼头米粉鱼头米粉，它是马来西亚一个很有名的汤粉，奶白色的汤底是用鱼骨/鱼干长时间熬煮，所以特别的鲜香。配上炸酥的鱼头块，淡奶，酸菜和番茄，味道更是丰富，让人吃了还想要吃呢！【美食五】 、咖喱叻沙米粉咖喱叻沙米粉，它是正宗的东南亚特色风味休闲美食，每份 Laksa 都由虾米、虾羔、蒜茸、特制咖喱及椰浆等一起烹煮多个小时，够地道够浓郁。叻沙也是新加坡娘惹美食中
8、具有特色的食品，当中国素材的内敛遇上马来料理的奔放，定能给予不一样的感受。【美食六】 、牛杂面到沙巴旅游一定要品尝沙巴令人难以忘怀的烹饪料理美食牛杂面，牛杂，就是把牛肉、牛肉丸、牛肉块、牛肚、牛腱、牛舌及牛身上的其它可食用部位，什锦杂件式地混在一起。这道风行全州的牛杂美食，通常是以牛肉汤面的吃法上桌。加雅街一带很多美食小吃店！三、 沙巴特产（手信）特产一、燕窝燕窝，燕窝又称燕菜、燕根、燕蔬菜，为雨燕科动物金丝燕及多种同属燕类用唾液与绒羽等混合凝结所筑成的巢窝，形似元宝，窝外壁由横条密集的丝状物堆垒成不规则棱状突起，窝内壁由丝状物织成不规则网状，窝碗根却坚实，两端有小坠角，是名贵食品之一，适合送
9、给较为重要的亲威朋友。特产二、东革阿里-沙巴必购之物东革阿里是一种野生灌木植物，它的根部有多种功效，与燕窝、锡器一起并称为马来西亚三大国宝。它具有壮阳、提升体力与活力、减轻疲劳、杀菌、抗溃疡、解热的效能，亦有改善各种的病症如高血压、糖尿病等功效。适合送给老公、男朋友、知已。特产三、可可巧克力，亚庇丹容亚路附近的 COCOA BOUTIQUE 是目前亚庇最大型的巧克力制作工厂和展示厅。它采用 100纯可可脂和其他优质成分的数组。每一款巧克力都由巧克力手工大师精心制作，在制作过程中都十分重视每个细节。让远到的游客都难以取舍，爱不释手。适合送给大众朋友、同事等。【特产四】 、千里追风油它乃南洋药号老
10、铺独家创制，行销南洋群岛数十年，远近驰名，主治：精神困倦，风湿骨痛，头晕目眩，蚊虫咬伤，无名肿痛，脚趾湿痒，头痛牙痛，皮肤躁痒， 呕肚痛，止血止痛，酒醉呕吐，顽癣毒疮，寒热伤风，汤火刀伤，肌肉麻痹，舟车晕浪，跌打损伤，散瘀消肿。适合送给大众朋友、同事等，也可以自己家用。四、 酒店推荐1、 沙巴丝绸港湾苏泰拉太平洋酒店 （五星级）平时价格都是 1200 元左右，我当时提前定的促销特价是 720 元一晚的无敌海景房，这里环境很好，在五星级酒店里面算得上性价比很高的了。五、 沙巴旅游注意事项1、防晒：沙巴地处热带，夜晚温差大，通常介于摄氏 23-32 度之间。辐射大，如果亲不想变成“黑人” ，外出就
11、务必做好防晒措施，太阳伞、太阳眼镜、太阳帽、防晒霜是必备。 2、安全：一、参加一日游一定要找正规公司，很多个体野鸡船是没有执照，没有保险的（价特便宜的那种就要小心了，一般都是） ，听说万一出事，他们就会躲藏起来。二、参加海岛活动时，如拖曳伞、摩托艇要注意个人安全，根据自己的水性来选择参加。浮潜时，不要随意触摸水中的热带鱼，以免受伤害。3、住宿：牙膏、牙刷及拖鞋要自备，酒店不会提供，有些酒店内的电话和部分电视频道要收费，入住前我们要问清楚，以免引起误会。4、食：沙巴海鲜众多，但你在享受美味的海鲜之后，最好是不要吃榴梿椰子等热性水果，否则将引起腹泻。5、礼貌：沙巴华人占到总人口的接近三分之一，学生
12、从小学就开始学华语，因此到沙巴旅游，语言不会是太大问题。注意：在沙巴，不能摸小朋友的头，用左手指人是很不礼貌的，更不能用左手摸小朋友的头。6、交通：亚庇的公共交通很不发达，市民都是自己开车，打车有时都不太方便，好在，亚庇城市很小，不是太远的地方都可以徒步过去。这种公交好难见的喔！7、其它：电压：220V ，三孔方型插座，货币：沙巴货币是马币，人民币马币 2.2:1 左右，购物：除了一些当地特产，沙巴并不适合购物，如果想买旅游纪念品，可以去 Central Market，可以还价。马来西亚的护照在世界 145 个国家免签（含大部份的发达国家） ，全民免费医疗、免费上学（中学） ，所以大马人民幸福感很强！我们的护照你们懂的，也可以免签证去部分国家（极不发达的） 。我感觉我们唯一可以做的，当我们走出国门时，注意自己的言行举止，文明礼貌，尊重当地的文化习俗，努力从自己做起，改善国际友人对我们的不好印象！
