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1、 -与未来同行职业生涯规划书 刘赛男- 伴未来同行刘赛男测仪 12011211400102手机：15757129420、669420 QQ：861923339E-mail: -与未来同行职业生涯规划书 刘赛男- 2目录前言 3自我认知 3主要成长经历3我的 5个成就事件3个人职业测评报告4自我认知小结16环境认知16本专业就业状况及分析16我的三个意向职业 17意向职业一分析 18职业生涯目标及其决策 18终极（长期）生涯目标愿景 18职业目标设定 19备选职业目标 20大学期间的目标 20行动计划及其实施 20大一下学期暑假行动计划 206月份行动计划 216月第三周行动计划 -与未来同行职
2、业生涯规划书 刘赛男- 3216月 3日时间安排表 21结束语 21前言人生就像一次“龟兔赛跑” ，你若是兔子，千万不要小看了乌龟，因为乌龟也有可能追上你，所以你必须得做好应备策略；你若是乌龟，你明知道自己的弱点，为了追上兔子，你就得做好准备和计划目标以当上冠军。我是一只“乌龟” ，但是我是一只具有潜力的“乌龟” ，而现实生活中这样的乌龟好多好多，尤其是在大学里。为了高人一筹，你就得做好“战斗准备” 。同时，你还得做好“战略部署”和“战略规划” ，也就是职业生涯规划。职业生涯规划是一个人的方向标，它为你在选择时指明方向，让你知道自己的目的地在哪里，坚定地走下去。即使前方困难再多，你也会走下去，
3、绝不妥协的走下去。相信，只要按照你规划的去做，你总会收获很多感悟良久的。但是同时，职业规划不是应变之策，而是经营未来。有效的职业规划，有利于明确人生未来的奋斗目标。一个人的事业究竟该从哪方面发展，可以通过制定职业生涯规划明确起来。一个现实的、脚踏实地的、充实的职业生涯规划可以帮助我们完成我们的梦想，达成我们的愿望，对于我们新一代的、在社会就业压力下严重受到压力的、困惑的、迷茫的、年轻的 90 后大学生，这样的职业生涯规划尤其重要。所谓“知己知彼，方能百战百胜” ，只有制定了一个完整的、系统的职业生涯规划，你才能在众多的“乌龟”中遥遥领先，才能有追上“兔子”的可能。上帝只用七天创造了这个世界，我
4、要用这七天完成这个只属于我自己的人生规划。一自我认知1.主要成长经历我出生在一个农村家庭，父母都是农民，从小叔叔和爷爷奶奶很喜欢我，所以我是在被拥护的快乐的环境中长大的。所以，我在亲人面前比较娇惯，显得有些不懂事。我是长子长孙，这就注定了我在家人心目中的不可取代的地位，从小我就被看做我们大家族的希望，那时我在学校成绩名列前茅。而在我心中，是为了做好弟弟妹妹们的榜样。我有恋父情结，我爸爸从来没打过我，倒是我妈妈经常为了一些小事责备我也打过我。我喜欢看书，相对来书我更喜欢安静一点的环境。我喜欢玩小游戏，之所-与未来同行职业生涯规划书 刘赛男- 4以不玩网游是因为怕上瘾，而且小游戏还能达到放松的效果
5、而且不会沉迷。我喜欢钻牛角尖，有时候确实是有点固执，但是我的信念很强，因此我会把一件事坚持不懈的完成。并且力求完美。2我的 5个成就事件1小学的时候（具体几年级我忘了） ，满分 100 分的语文，又一次考了 99分，当时高兴死了，因为那是我的语文很差，就那一次坚定了我学习语文的信心。2初中的时候，得到了全市“三好学生”的荣誉称号。311 岁的时候，作为志愿者，进入贫苦家庭进行慰问与关心。4高中的时候，在家人的鼓励下，参加了需学校组织的爬山比赛，并或得了第一名。5大学，很荣幸能竞选成为测仪 1201 班团支书，带领全班完成了较为有意义的三次团日活动，并主持和策划了我们班的感恩班会。3个人职业测评
6、报告你的性格类型是什么？每个人都希望了解自己性格，相信你也一定很想知道。下面的部分是依据你的测评结果而得到的关于你性格描述。下图是你的测试结果，从中可以得知你的性格类型为: 照顾者型-值得信赖和依靠。你在性格各个方面的偏好清晰度如下图所示: 为了便于你更好地理解，下面是每个维度的简单解释：一、我们与世界相互作用的方式外向外向的人更关注自己如何影响外部环境，将心理能量和注意力聚集于外部世界和与他人的交往上。外向的人最喜欢的活动是聚会、讨论、聊天。内向的人更关注外部环境的变化对自己的影响，将心理能量和注意力聚集于内部世界，注重内心体验。内向的人喜欢独立思考，看书，避免成为注意的中心，聆听比表达多。
7、内向-与未来同行职业生涯规划书 刘赛男- 5二、我们获取信息的主要方式感觉感觉的人关注由感觉器官获取的具体信息，重视看到的、听到的、闻到的、尝到的、触摸到的事物。他们关注细节、喜欢描述、喜欢使用和琢磨已知的技能。 直觉的人关注事物的整体和发展趋势，重视灵感、预测和推理。直觉特征的人富于想象和创造，喜欢学习新技能，但容易厌倦，喜欢使用比喻、跳跃性地展现事实。 直觉三、我们的决策方式思考思考的人重视事物之间的逻辑关系，喜欢通过客观分析做决定。他们理智、客观、公正，认为原则比人情更重要。情感的人重视自己和他人的感受。他们富有同情心、善良、和睦、善解人意，考虑行为对他人情感影响，认为人情比原则更重要。
8、情感四、我们的做事方式判断判断的人喜欢做计划和决定，愿意进行管理和控制，希望生活井然有序。他们重视结果（重点在于完成任务）、按部就班、有条理、尊重时间期限。知觉的人灵活、适应环境、倾向于留有余地，喜欢宽松自由的生活方式。他们重视过程、随信息的变化不断调整目标，喜欢有多种选择。知觉北森朗途职业规划 学生姓名 刘赛男通过上面的描述，你对自己的性格有了一定的认识。下面的部分综合了你性格测评结果进行全面地描述。你需要仔细地阅读，如果恰好有一支笔在旁边的话，不妨用笔画出： 你觉得对你很有启发的部分 和你得实际情况很符合的部分 和你不符合的部分然后想一想你生活中曾经发生过哪些与之相关的事情，细细地体会一下
9、，你的理解将更深刻。你的性格类型特点: 你具有友善、负责、认真、忠于职守的特点，只要你认为应该做的事，不管有多少麻烦都要去做，但却厌烦去做你认为毫无意义的事情。 你务实、实事求是，追求具体和明确的事情，喜欢依据实际情况来考虑问题。你善于单独思考、收集和考察丰富的外在信息，不喜欢逻辑的思考和理论的应用。你对细节有很强的记忆力，如声音的音色或面部表情。 你与人交往时较为敏感，谦逊而少言、善良、有同情心，喜欢关心他人并提供实际的帮助，对朋友忠实友好，有奉献精神。虽然在很多情况下你有很强烈的情绪反应，但通常不愿意将个人情感表现出来。 你做事有很强的原则性，尊重约定，维护传统。工作时严谨而有条理，愿意承
10、担责任，-与未来同行职业生涯规划书 刘赛男- 6你依据明晰的评估和收集的信息来做决定，充分展现出自己客观的判断和敏锐的洞察力。需要提醒你注意：上面的描绘是说你这种性格类型人通常具有的特点。你一定感觉到了有些描述和你很贴切，有一些地方还不是很符合你。对于符合你的描述，你通常是怎么表现？有哪些事情可以看出你这些特点。如果有不符合你实际情况的地方，一定不要觉得失望，这些方面你实际是怎么做的？要是可以的话可以记录下来。在职业生涯规划过程中，了解自己有什么样的性格特点有助于我们选择适合自己的环境，从而我们可以以自己偏好的方式工作得更好。在了解自己性格特点的基础上，我们还需要了解是什么在促使我们这样或者那
11、样地行事。接下来我们来看看我们行为背后的更深层的原因-动力特征。朗途职业规划报告 第 3 页 共 14 页北森朗途职业规划 学生姓名 刘赛男你做事的动力如何？你有没有发现？有人雄心勃勃，不知疲倦地去实现自己的理想？有人做事情适可而止，不愿意多去尝试一些新鲜的东西？在遭遇挫折时有人像泄气的皮球，一直在失败的阴影中徘徊，有人却能愈败愈战？为何会有这种差别？接下来的部分将告诉你：你会有什么样的表现。这部分将具体描述关于你动力特点。所谓动力是指我们做事情的内在驱动力。如果把我们比作是火箭，那么动力就是推动火箭的燃料。下图显示了你的动力测验结果。图中的分数是你的动力人群指数，表示与他人相比你在人群中的相
12、对位置。如果你的影响愿望为 70，则表明你比 70%的人影响愿望高。一般而言 75 以上为高分，25 至 75 为中分，25 以下为低分。-与未来同行职业生涯规划书 刘赛男- 7成功愿望：这个方面将告诉我们在面对工作时我们是否有积极主动，努力进取的心态。你的成功愿望一般。具体表现是：- 做事有特定的目标和方向；愿意承担一定的责任。- 面对新尝试时（比如组织同学的特别活动等），你往往会参照以前的经验和方法来进行。- 对人和事的要求不高不低，这种“中庸”也让你和周围的人感到自在，而不至于压力太大。给你的小建议： 如果想激发自己达到更强的动力，你可以尝试逐渐提高自己的标准。朗途职业规划报告 第 4
13、页 共 14 页北森朗途职业规划 学生姓名 刘赛男影响愿望：是引导或说服别人按照你的想法行事的愿望。 你的影响愿望属于中等程度。具体表现是：- 你想要引导他人的愿望一般，不会特别主动表现得很想去影响他人。- 通常会比较主动地说出自己的想法，但不强求别人接受。- 会注意自己的行为影响力或在他人心目中的形象，但不太刻意追求。- 需要时会想办法汲取他人的支持，必要时愿意承担一定的组织和管理工作。给你的小建议：要提升影响力，多在人多的场合发表见解自己的演讲，更有目的更主动地去沟通都是很好的练习方法。一些需要影响和互动岗位，比如：教师、管理、市场宣传等，是你能得心应手运用影响力的职业。-与未来同行职业生
14、涯规划书 刘赛男- 8挫折承受：是指我们面对现在或将来可能遇到的挫折、困难和失败时常有的心态、情绪以及可能的举动。你的挫折承受力居中。具体表现是：- 遇到挫折时感到沮丧，但不会深陷其中不能自拔。- 能从失败中总结教训，避免重蹈覆辙。- 新事物或新环境出现时，虽然会有点害怕，但还是会小心地试水挑战。给你的小建议：提高耐挫力能帮助你更有力地抵御挫败感的伤害，自我调整或者找人倾诉都是很好的途径。人际交往：是生活和工作中对人际关系的关注程度，喜欢并能很好地建立和保持良好的人际关系。你在人际交往动机上处于中等程度。具体表现是：- 和别人打交道时感觉很自如，不拘束；具有一定察言观色的技巧。- 愿意与人为善，乐意和他人合作。- 不会涉入别人的事，和朋友保持适当的距离，坚持自己的空间。给你的小建议：适当地多和人打交道，那样你会在人际交往中变得更从容。上面关于动力方面的描述，你也可以划出符合和不符合你实际情况的部分，并作进一步思考。接下来的部分中将综合动力的四个方面的特点，来看看我们在追求目标和遇到挫折时可能的表现。朗途职业规划报告 第 5 页 共 14 页北森朗途职业规划 学生姓名 刘赛男你的动力类型是什么?
