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1、脾不好平日喝什么茶调理呢？ 最合适答案： 脾虚则水谷精微无以传输运化，五脏六腑和四肢百骸就得不到濡养，从而出现面色萎黄、精神疲惫、身倦乏力、食后困倦、食少乏味；或食后作胀，大便溏泻；或谷食不化、四肢欠温、气短怯冷，妇女脾虚带下；舌质淡胖，边有齿印；脉细弱无力等一系列脾虚表现。 脾虚的人如何选择食物？ 宜食食物 具有补脾益气、醒脾开胃消食的食品，如粳米、籼米、锅巴（焦锅）、薏米、熟藕、粟子、山药、扁豆、豇豆、葡萄、红枣、胡萝卜、马铃薯、香菇等。 忌食食物 性质寒凉，易损伤脾气的食品，如苦瓜、黄瓜、冬瓜、茄子、空心菜、芹菜、苋莱、茭白、莴笋、金针菜、柿子、香蕉、枇杷、梨、西瓜、绿豆、豆腐、莜麦等。
2、 其中味厚滋腻，容易阻碍脾气运化功能的食品，如鸭肉、猪肉、甲鱼肉、牡蛎肉、牛奶、芝麻等。 利气消积，容易耗伤脾气的食品，如荞麦；山楂、萝卜、香菜等。 食疗参考方 粳米粥 粳米50 克，葡萄干 10 克，以适量清水先煮粳米至九成熟，加入葡萄干，共同炖煮至稀烂即。 番薯 俗称甘薯、山芋、红薯。性平，味甘，有补脾和血、益气通便的作用。随息居饮食谱中说：“煮食补脾胃，益气力，御风寒，益颜色。”纲目拾遗认为番薯能“补中，暖胃，肥五脏”。脾虚之人，可用番薯当主粮，常食之。 大枣 性温，味甘，有补脾胃、益气血的作用。早在 2000 多年前的神农本草经中就有“大枣安中养脾”的记载。明李时珍称“枣为脾之果，脾病
3、宜食之。”对脾虚便溏、胃弱食少、气血不足之人，最宜总是服用大枣。 健脾：可用山药、白术、苡仁、土豆、白扁豆、红薯等，只要是长在地里深处的都可以不可以健脾。用它们熬粥、炖肉、单煮均可，如果放一点荷叶，醒脾效果会更好。 尤其注意 脾虚一般不会单一出现，或夹寒，或兼热，或有气滞之象等，所以一般没有固定的方剂。要调理好脾虚，你需要麻烦中医为你辩证清楚后，用药才会收全功，否则虽脾虚有所好转，而其它症随之而起，得不偿失。 至于饮食上的调理：一般宜清淡易消化饮食；药粥一般用山药，薏苡仁，等为基质，并可长时间服用。 回答 1:牛蒡茶是以中草药牛蒡根为原料的纯天然茶品。本草纲目中详载：牛蒡性温、味甘无毒，通十二
4、经脉、除五脏恶气，久服轻身耐老。牛蒡茶具有一面排除人体毒素，一面以营养成分进行滋补和调理的特点，符合中医“一消，必有一补”的理论。此外，牛蒡茶中含有大量牛蒡甙和木脂素，其中牛蒡甙元是抗癌活性物质。牛蒡茶色泽金黄、香味宜人，是老幼四季皆宜的保健饮品。牛蒡茶也可做成菜，用炖、煮、涮、做汤等方法在三餐中搭配食用。牛蒡茶 鞠香圆牛蒡茶 牛蒡茶可直接泡茶喝，牛蒡茶-降脂 通便完美的纯天然的牛蒡茶 、清热解毒祛湿、健脾开胃通便、平衡血压、调整血脂、补血补钙、滋阴壮阳、润泽肌肤、美容祛癍、延年益寿！ 牛蒡茶冲饮方法：取若干茶片、丝用开水冲泡三至五分钟即可饮用。泡至无色后，嚼食之效果更佳。 东洋参，学名牛蒡，
5、又名东洋参，东洋牛鞭菜等。一千多年前日本从中国引进并改良成食物，已作为蔬菜食用一千多年。药用价值本草纲目中详载：牛蒡性温、味甘无毒，通十二经脉、除五脏恶气，久服轻身耐老。有清热、解毒、祛湿、健脾、开胃、通便、滋阴、补肾、益气、降压、防中风之功效。营养学家认为东洋参（牛蒡）是中药也是蔬菜，营养价值非常高，东洋参鲜品百克含水份 87.00 克、蛋白 0.80 克、碳水化合物 3.00 克、热量 38.00 千卡、粗纤维 2.40 克、灰分 2.40 克、钙 242.00 毫克、磷 61.00 毫克、铁 7.60 毫克、胡萝卜素 390.00 毫克、维生素 B1?0.02 毫克、维生素B2?0.29
6、 毫克、维生素 C?25.00 毫克、尼克酸 1.10 毫克、还含有锌、镁、铜等成份。其中胡萝卜素含量是胡萝卜的 287 倍,钙含量在根茎蔬菜中最高。摘自：中国农业科学院蔬菜研究所主编蔬菜栽培学，本草纲目（草部第十五卷.恶实），美国著名保健专家艾尔.敏德尔博士著抗衰老圣典、药草保健圣典。 东洋参茶选用从日本引进栽培的东洋参（牛蒡）为原料，汲取古老传统工艺，以独特的现代科学技术和严格生产程序精制而成，充分保留了东洋参的营养成份，提炼出了东洋参的特异香气，茶色金黄明亮、性温味甘。总是饮用滋阴壮阳补肾效果明显，能迅速恢复精力，消除疲劳。特适合中老年男性和亚健康女性饮用。 其浓缩的营养成份有些同类鲜品
7、高出数倍饮用 牛蒡茶-饮用方法： 1、每天 5-8 克（备注 7 到 8 片，）便秘者、减肥者可酌情增加。 2、不与其它茶混饮,泡发的茶片最后食掉最合适。 3、初饮者可能出现排便功能增强（不是水泻）情况。 4、个别人饮用牛蒡茶，开始时会感觉好像有些上火，坚持一段时间后此情况消失。 5、牛蒡茶夏季保存应采取防潮措施。食用时不必再清洗以防营养流失。 6、因牛蒡茶有助于辅助稳定降低高血压，建议低血压病人间歇饮用。 7、坚持饮用，效果不可思议。 8、坚持饮用一个月就会有明显效果。冲泡 牛蒡茶-冲泡方式： 热饮：牛蒡茶茶片 10-15 片，用开水冲泡 2-3 分钟即可饮用（可反复冲泡多次），也可以不可以配以冰糖、红枣、洋参冲泡效果更佳。 冷饮：牛蒡茶茶片 10-15 片，加水 500ml，加入 白糖或蜂蜜调和后煮沸，倒入杯中直接饮用，也可入冷箱冰冻，随时饮用 注意事项 1、初饮者可能出现排便功能增强（不是水泻）情况。 2、个别人饮用炒制的牛蒡茶，开始时会感觉好像有些上火，坚持一段时间后此情况消失。亦可改用烘干的牛蒡茶。
