《【原创新课堂】人民版《道德与法治》七年级下册 第一课 青春的邀约 第1课时 悄悄变化的我》由会员分享，可在线阅读，更多相关《【原创新课堂】人民版《道德与法治》七年级下册 第一课 青春的邀约 第1课时 悄悄变化的我（26页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。
1、第一单元 青春时光 第一课 青春的邀约 第1课时 悄悄变化的我,释疑解难 1怎样悦纳青春期的生理变化？ (1)青春期是人一生中身体发育的重要时期。这一时期，我们的身体变化即生理变化非常明显，这是我们成长中的正常现象。 (2)青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。 (3)我们需要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重；不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。 (4)青春的我们追求美。在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美
2、。,2怎样认识和调控青春期的矛盾心理？ (1)认识：青春期的生理变化带动我们的心理变化，让我们感到新奇，也带给我们矛盾和困惑。青春期的心理变化为我们的成长提供了契机。积极面对和正确处理这些心理矛盾，我们才能健康成长。 (2)调控：参加集体活动，在集体的温暖中放松自己；通过求助他人，学习化解烦恼的方法；也可以通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理。此外，我们还可以学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。,易混辨析 1青春仅仅意味着秀丽的容颜和健美的身姿。 点拨：青春不仅仅是随着年龄的增长而带来的身体变化，青春更多地体现在一个人的心态、气质、想象力和情感中，是在生命潜流中涌动的一
3、种全新的感觉。青春和年迈不在于年龄的大小，而在于心境。我们不仅要从生理变化的角度来理解青春，还要从心理变化和精神气质的角度全面认识青春的内涵，解读青春。 2青春期心理矛盾是自己的事情，解决心理矛盾主要靠自己，不必借助外部力量。 点拨：青春期产生各种各样的心理矛盾是一种正常的现象。这些心理矛盾是自己内心体验、感受，是自己的事情。解决这些心理矛盾主要靠自己，学会克服、缓解心理矛盾，有时还需要借助外部力量，向老师、家长、亲友请教或求助。,知识拓展 1正确认识青春期。 (1)青春期是童年向成年过渡的时期，一般指1020岁。 (2)第二性征的出现和性成熟，是一个人进入青春期的主要特征。 (3)人的身体外
4、形也会发生明显变化，包括身高的迅速增长、体重的迅速增加、男女成人体态的形成等。 2青春期的三大心理矛盾。 (1)渴望独立与现实依赖的矛盾； (2)心理闭锁与求得理解的矛盾； (3)性发育迅速成熟与性心理相对幼稚的矛盾。,3克服心理烦恼三部曲。 (1)说一说，听一听。表达、澄清、宣泄。向你的朋友、家人、老师倾诉你心中的烦恼。 (2)写一写，想一想。把自己的烦恼写下来，想一想烦恼产生的原因，从哪些方面努力去解决。 (3)试一试，做一做。只有行动才能真正解决问题。,一、悦纳生理变化 1青春期是人一生中_的重要时期。这一时期，我们的身体变化主要表现在三个方面：_的变化，_的完善，_的成熟。 2我们要正
5、视_的变化，_青春花蕾的绽放。不因自己的生理变化而_，是我们对自己的尊重；不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的_。 3青春的我们追求美。在追求形体、仪表等 _的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的_。,身体发育,身体外形,内部器官,性机能,身体,欣然接受,自卑,尊重,外在美,内在美,二、直面矛盾心理 4积极面对和正确处理心理矛盾，我们才能_。我们可以参加_，在集体的温暖中放松自己；可以通过_，学习化解烦恼的方法；也可以通过培养_转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理。此外，我们还可以学习自我调节，成为自己的“心理_”。,健康成长,集体活动,求助他人,兴趣爱好,保健医生,1人们都说“我长大了
6、”，这里的“长大了”指的是( ) 进入青春期，生理变化很大很快 仅是身体长高了 进入青春期，心理也发生了变化 又长了一岁 A B C D 2下列属于青春期带来的生理变化的有( ) 性机能发育成熟 身体外形急剧变化 体内机能迅速健全 自我意识增强 A B C D,D,D,3不知从何时起，本班的一位男同学长胡须了。同学们感到非常惊讶，有人嘲笑他早熟，给他取了难听的绰号，时常拿他来开玩笑。下列对这一行为的认识正确的是( ) A同学之间谈论青春期的生理变化很正常 B关注同学的生理变化是友好的表现 C实事求是，没什么不妥当 D拿别人的生理发育特点开玩笑是不合适的,D,4面对漫画中的人物，你想对他说的是(
7、 ) A以和为贵，忍气吞声 B奋起反抗，辱骂他人 C正视变化，追求内在美 D自暴自弃，埋怨父母,C,5. 关于青春期的心理矛盾与困惑的产生原因，下列说法错误的是( ) A认知能力得到发展 B自我意识不断增强 C中学生没有解决问题的能力 D情感世界愈加丰富 6(2016，云南中考)青春是生命中的华彩乐章，它带来了喜悦和力量，也带来了困惑和烦恼。奏好青春成长曲，我们要( ) A在穿着上标新立异，展现青春风采 B把内心闭锁起来，保护青春秘密 C放任青春冲动，享受青春激情 D悦纳生理和心理变化，克服青春烦恼,C,D,7青春期的心理变化会给青少年带来些心理矛盾，以下化解这些矛盾做法正确的是( ) 多与父
8、母、老师、同学沟通 接纳、调适这些矛盾，提高自己的自我控制能力 保持自我完善的意识，多读书，多运动 听之任之，任其发展 A B C D 82016春晚上，喜剧演员郭冬临面对别人取笑他的头是一个很大的电灯泡时，他反驳说“这是节能灯”。这种调节心理矛盾的方法属于( ) A转移注意力 B自我解嘲法 C自我暗示法 D自我发泄法,A,B,9进入青春期，同学们开始在意自己的体态和容貌。有人为自己个子矮而自卑；有人为自己长得胖而烦恼。以下不利于克服烦恼的做法是( ) A尽量减少与他人的交往 B学会欣赏自己 C相信自己是独一无二的 D与人为善和谐共处 10(2016，原创题)同学相处时，对彼此的生理发育特点应
9、持的正确态度是( ) 可以彼此进行交流，共享成长的体验 彼此尊重是必须遵循的原则 可以通过交谈，互相纠正对青春期生理变化的错误理解 不应彼此谈论生理发育变化上的问题 A B C D,A,A,11.进入青春期后，烦恼和心理矛盾便随之产生，处理不好就会成为我们前进的阻力。因此，我们要( ) 参加集体活动，在集体的温暖中放松自己 通过求助他人，学习化解烦恼的方法 自我调节，无需求助他人 培养兴趣爱好转移注意力 A B C D,B,12(2016，原创题)在不知不觉中，我们的身体经历着一系列微妙的变化。这意味着我们正在长大，开始从儿童向成人过渡，跨入青春期的大门，开始人生最美丽的春天。此时，我们会认识
10、更多的新朋友，学习到更多的知识，但青春期的心理也充满着矛盾，这些矛盾有时候让我们感到苦闷，如果处理不好这些矛盾，它们将阻碍我们的发展。,(1)青春期的身体变化表现在哪些方面？ 身体变化主要表现在三个方面：身体外形的变化，内部器官的完善，性机能的成熟。 (2)我们可以通过哪些方式去调适青春期的心理矛盾呢？ 可以参加集体活动，在集体的温暖中放松自己；可以通过求助他人，学习化解烦恼的方法；也可以通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理；可以学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。,13在一次主题班会上，班主任列举了近来班上一些同学存在的错误认识，请你一起来分析并提出你的建议。,14.
11、 “心语小屋”是同学们倾诉烦恼的好地方。以下是几位同学的来信，请你运用所学知识，帮他们排忧解难。 【信件一】这段时间我发现自己的胡子慢慢地长出来了，声音也变粗了，同学们都笑我说话像鸭子叫，我很自卑。 (1)进入青春期后我们的生理不断成熟，我们对他人的生理发育特点应持什么态度？ 彼此尊重、正视他人身体和生理变化是我们需要遵循的基本态度。,【信件二】觉得自己是大人了，于是总想一夜之间成熟起来。父母的关心不再像过去那样暖融融的了，反而觉得唠叨刺耳；老师呢，在心中似乎也失去了往日的威信；就连平时挺要好的同学，现在也不是那么亲密无间、无话不谈了。自己一肚子的小心事，却不知道该和谁说。 (2)这位同学出现了什么样的心理问题？结合所学知识，请你为这位同学排解苦恼。 青春期心理闭锁，不愿与他人沟通。进入青春期，青少年要养成热情、开朗的性格，积极与同学、朋友交往，相信父母和老师；有想不通的问题应大胆地向别人倾诉，不要让某些问题长期困扰自己；要积极参加集体娱乐活动，在集体的温暖中放松心情；也可以通过写日记的方式进行倾吐、宣泄。,
