心理健康与心理调适考试本人只考74分

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1、心理健康与心理调适 考试 本人只考 74 分(一) 单选题：每题 1 分，共 30 题，只有唯一一个选项正确 1. 心理健康的最终目标是（）(A) 自我实现 (B) 和谐人际关系 (C) 保持人格完整 (D) 保持协调情绪 分值：1.02. 人们倾向于会给自己带来愉悦的事情，逃避会给自己带来痛苦的事情，这是情绪的（）(A) 动机功能 (B) 适应功能 (C) 健康功能 (D) 信号功能 分值：1.03. 小蒋是人事局的一个普通科员，可是他对外总称自己是处长，这属于（）的心理反应(A) 投射 (B) 表同 (C) 替代 (D) 侵犯 分值：1.04. 抑郁症最常见有哪种思维障碍(? )(A) 思

2、维迟缓 (B) 强迫观念 (C) 强制性思维 (D) 思维贫乏 分值：1.05. 人格研究表明，（ ）的变化是人格变化的重要原因。(A) 环境 (B) 文化 (C) 国家 (D) 职业 分值：1.06. 个性中所包含的各种心理特征对人的行为的影响是一贯的，不受时间、地点限制的，这说明个性具有（）。(A) 独特性 (B) 整体性 (C) 稳定性 (D) 功能性? 分值：1.07. ()是在失去心爱的对象或愿望破灭、理想不能实现时所产生的体验(A) 快乐 (B) 愤怒 (C) 恐惧 (D) 悲哀 分值：1.08. 心理现象分为（）(A) 心理过程与个性心理 (B) 认知过程与个性心理 (C) 情感

3、过程与个性心理 (D) 意志过程与个性心理 分值：1.09. 心理不健康与有不健康的心理和行为表现不能等同，说明（ ）(A) 心理健康标准的相对性 (B) 心理健康标准的绝对性 (C) 心理健康标准的整体性 (D) 心理健康标准的局部性 分值：1.010. 积极的自我防御机制的控制技术是（）(A) 自居作用 (B) 升华 (C) 固着 (D) 反向生成 分值：1.011. 如果双方在冲突中作出让步，这种调适方式叫（）(A) 和解 (B) 妥协 (C) 容忍 (D) 调解 分值：1.012. 在人的社会性需要获得满足的情况下产生的体验是（）(A) 情绪 (B) 情感 (C) 态度 (D) 需要

4、分值：1.013. 不具有积极心理调适功能的休闲活动有（ ）(A) 施暴 (B) 音乐 (C) 聊天 (D) 喝酒 分值：1.014. 心理保健的主要任务是( )，保护和增进心理健康。(A) 预防心理疾病 (B) 预防生理疾病 (C) 保护身体 (D) 治疗疾病 分值：1.015. “心理”一词有三种理解，一是过程心理，二是活动心理，三是（）(A) 综合心理 (B) 情感心理 (C) 情绪心理 (D) 感知心理 分值：1.016. 对人际交往认识错误的是（）(A) 期望值不要太高 (B) 有选择 (C) 单向 (D) 平等 分值：1.017. 以下不利于睡眠的是（）(A) 睡房较暗 (B) 定

5、时运动 (C) 每晚定时上床睡觉 (D) 临睡前运动 分值：1.018. 世界精神卫生日是每年的哪一天？（? ）(A) 5 月 25 日 (B) 12 月 1 日 (C) 6 月 6 日 (D) 10 月 10 日 分值：1.019. （?）认为“他人就是地狱”。(A) 乐观主义者 (B) 悲观主义者 (C) 性格内向者 (D) 性格外向者 分值：1.020. 常见的心理亚健康不包括（）(A) 虚荣心 (B) 攀比心理 (C) 猜疑心理 (D) 乐观主义 分值：1.021. 判断一种行为是属于正常还是变态，首先必须考虑以下哪个要素？(? )(A) 家庭 (B) 文化 (C) 信仰 (D) 职业

6、 分值：1.022. 比较好地解释了人们为什么有时体力充沛、精神焕发，有时却浑身困乏、记忆力下降的理论是（）(A) 体力节律理论 (B) 情绪节律理论 (C) 智力节律理论 (D) 人体生物钟理论 分值：1.023. 抑郁症通常指的是情绪障碍，是一种以（）为主要特征的综合征(A) 强迫观念 (B) 心境低落 (C) 焦虑 (D) 神经衰弱 分值：1.024. 关于自卑感以下哪种说法是错误的（）(A) 自卑的人热衷于与人比较，而对自己的期待却很低 (B) 自卑的人往往对自己缺乏客观、清醒的认识，无法悦纳自己 (C) 自卑的人容易产生自我怀疑和自我否定 (D) 对成败进行正确的归因是处理自卑问题的

7、方法之一 分值：1.025. 不是导致报复者孤独的原因有（ ）(A) 变态心理 (B) 阴暗的心理状态 (C) 报复心驾驭心灵 (D) 从不与人畅快交流 分值：1.026. （）是良好的意志品质，是一切成功者的共同特征。(A) 自强不息 (B) 急躁 (C) 乐观 (D) 心胸狭窄 分值：1.027. 对看不惯的事或不称心的事，习惯直露心事，而不大考虑效果是（）的表现(A) 狭隘性格 (B) 急躁性格 (C) 火暴脾气 (D) 脾气好 分值：1.028. 在社会交往中，有些人予以攻击方式对那些曾给自己带来伤害或不愉快的人发泄不满，这种情绪就是（ ）(A) 自卑心理 (B) 报复心理 (C) 猜

8、疑心理 (D) 浮躁心理 分值：1.029. 事实表明，（ ）是认识与意志之间的中介因素(A) 认识 (B) 意志 (C) 情感 (D) 理性 分值：1.030. “疑人偷斧”的故事讽刺了那些有（ ）的人。(A) 攀比心理 (B) 报复心理 (C) 猜疑心理 (D) 自卑心理 分值：1.0(二) 多选题：每题 2 分，共 20 题，至少有两个选项正确，多选、少选、错选均不得分 1. 以下可以称为特质的（）(A) 个人的外部行为特征 (B) 内在的人格倾向 (C) 身体和生理特征 (D) 人格结构的单位 分值：2.02. 世界卫生组织认为，有害健康的不良生活习惯有（）(A) 饮酒过量 (B) 多

9、盐高糖饮食 (C) 滥用药剂 (D) 上网熬夜 分值：2.03. 当一个人处于困难时，能否及时地得到高质量的社会心理支持，主要取决于（）(A) 社会风俗 (B) 文化传统 (C) 当事人个人的特点 (D) 当事人的背景 分值：2.04. 火暴脾气可采用以下哪几种方法进行矫正（）(A) 认识火暴脾气的危害 (B) 放任不管 (C) 增强自我控制能力 (D) 学会进行换位思考 分值：2.05. 心理咨询的方法主要有（）(A) 个别晤谈 (B) 角色转换 (C) 行为矫正 (D) 心理测量 分值：2.06. 如何克服人际交往中的孤独心理？（? ）(A) 相信自己，认为自己是有价值的人 (B) 多参加

10、集体活动，打破孤独的僵局 (C) 练习自我表达能力 (D) 听取别人的意见并尊重大家一致的决定 分值：2.07. 情绪的特征有（）(A) 应激性 (B) 两极性 (C) 感染性 (D) 情境性 分值：2.08. 人格的基本特征是（）(A) 人格的社会性 (B) 人格的整体性 (C) 人格的稳定性 (D) 人格的独特性 分值：2.09. 专业技术人员的情绪困扰对专业技术人员的工作生活是有影响的，主要表现在（）(A) 工作 (B) 人际关系 (C) 健康 (D) 心情 分值：2.010. 人际关系和谐的表现是（? ）(A) 乐于助人 (B) 交往中保持独立而完整的人格 (C) 乐于与人交往 (D)

11、 交往中积极态度少于消极态度 分值：2.011. 专业技术人员怎样面对挫折（）(A) 消除原因 (B) 消沉对待 (C) 提高容忍度 (D) 不管不顾 分值：2.012. 正强化的方法包括（）(A) 奖金 (B) 升职 (C) 表扬 (D) 给予培训机会 分值：2.013. 思想政治教育依据有（）(A) 哲学 (B) 伦理学 (C) 教育学 (D) 经济学 分值：2.014. 人与人的吸引建立在（）(A) 熟悉 (B) 个人特质 (C) 喝酒 (D) 相似互补 分值：2.015. “不动笔墨不读书”的意义（）(A) 读书时要做笔记 (B) 因为脑子再好，也有忘记的时候 (C) 伟人都有这些习惯

12、 (D) 笔记可使你加深理解 分值：2.016. 压力通常来源于（）(A) 环境刺激 (B) 身体的生理适应机制 (C) 自己的思想 (D) 事件的不确定性 分值：2.017. 侵犯行为是指有意伤害别人且不为社会规范所许可的行为，（）是侵犯概念的三个要素(A) 伤害行为 (B) 伤害意图 (C) 社会评价 (D) 伤害结果 分值：2.018. 以下属于非紧急情况下的利他行为是（）(A) 给老人让座 (B) 帮助同学补习功课 (C) 抢救落水儿童 (D) 与持枪歹徒搏斗 分值：2.019. ()和()是宣泄积郁、平衡心态、制造快乐的良方(A) 幽默 (B) 自嘲 (C) 嘲笑同事 (D) 打架

13、分值：2.020. 处于战争和遭受恐怖威胁的国家，其国民有（ ）特征(A) 处于应激状态 (B) 情绪极不稳定 (C) 处于危险状态 (D) 积极乐观 分值：2.0(三) 判断题：每题 1 分，共 30 题，如发现选项为 A 和 B，则正确选 A,错误选 B 1. 急躁性格的人，对看不惯的事或不称心的事，习惯直露心事，而不大考虑效果。(A) (B) 分值：1.02. 能了解自我，不过度自卑或自负，是心理健康的标志之一。(A) (B) 分值：1.03. 人际交往就是人与人的交流和往来。(A) (B) 分值：1.04. 心理咨询没有思想政治教育功能。(A) (B) 分值：1.05. 人的心理健康特

14、质可以通过测试其外显行为来进行间接推断。(A) (B) 分值：1.06. 体育运动不仅对生理健康有重要作用，而且对心理健康有重要作用。(A) (B) 分值：1.07. 从人格的形成和发展的趋势来看，在青少年以前更多地受外界影响和制约，随着个体自我意识和认识能力的发展，内在自控力量则逐渐增强。(A) (B) 分值：1.08. 行为主义心理学家认为人的行为是后天习得的，好的行为可以通过学习而获得，不良的行为也可以通过学习训练而消除。(A) (B) 分值：1.09. 情感是情绪的外在表现,情绪是情感的本质内容。(A) (B) 分值：1.010. 自卑心理源于心理上的一种积极的自我暗示。(A) (B)

15、 分值：1.011. 精神医学专家曼宁吉认为：心理健康的人应能保持平静的情绪、敏锐的智能、适应社会环境的行为和愉快的气质。(A) (B) 分值：1.012. 理想的目标在于，它既是一种理想，同时借助努力又可以实现。(A) (B) 分值：1.013. 知识的掌握和能力的发展不是同步的。(A) (B) 分值：1.014. 交往品质是建立在对自己和他人个性品质理解的基础上。(A) (B) 分值：1.015. 挫折是一种主观感受。(A) (B) 分值：1.016. 嫉妒是看见别人在某些方面高于自己而产生恼怒的情绪体验。(A) (B) 分值：1.017. 急功近利的倾向不会诱发抑郁症、自闭症等心理障碍。(A) (B) 分值：1.018. 过分依赖他人的评价来认识自己，就会形成不恰当的自我概念，还会影响到自己的行为方式。(A) (B) 分值：1.019. 健康的个性总是与健康的人际交往伴随的。(A) (B) 分值：1.020. 狭义的非智力因素则指那些不直接参与认识过程，但对认识过程起间接制约作用的心理因素，主要包括：动机、兴趣、情感、意志、气质、性格等等。(A) (B) 分值：1.021. 同样的不幸事件会因为个体的不同所引起的挫折