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1、第三讲 第四讲 大学生职业生涯和成才方案的设计与实施,第一节 职业生涯,一、职业生涯的内涵 一个人的职业经历 标志：工作内容、工作绩效、工资待遇、职称职务的确定和变动； 目标：个人需求与社会岗位相匹配。,第一节 职业生涯,二、内职业生涯与外职业生涯 外职业生涯侧重职业过程的外在标志，主要包括工作时间 、工作地点、工作单位、 工作内容、 工作职务与职称、收入待遇 等 。 内职业生涯则指职业过程的知识、经验的积累，观念、能力的提高和内心的感受，主要包括心理素质提高，新知识的接受,工作能力的提高，观念目标的更新，人际关系处理水平，工作成果。,*内外职业生涯的关系,1、内职业生涯是因，外职业生涯是果；
2、内职业生 涯的发展是外职业生涯发展的前提 2、内职业生涯的各个要素要通过个人的努力才能 实现，是个人的财富；外职业生涯的构成因素通常是别人给予的，也容易被别人收回,*内外职业生涯的匹配,第一节 职业生涯,三、个人生涯与组织生涯 四、内职业锚与外职业锚,第二节 职业生涯规划的基本理论,一、中国传统的职业生涯理论（以孔子理论和修身理论为主） 孔子关于人生发展阶段的经典描述： “吾十有五而至于学，三十而 立，四十不惑，五十而知天命，六十而耳顺，七十而从心欲，不逾矩” 二、西方的职业生涯规划理论简介 霍兰德：美国心理学家，提出六种职业人格模型，并开发多种评估工具。,三、吸取理论精华规划大学生职业生涯,
3、第三节 大学生职业生涯规划,一、设计原则 （一）16字方针：知己知彼，科学设计，分段实施，持之以恒,第三节 大学生职业生涯规划,（二）6个“W”（P65-66） 1、我到底是干什么的？（我是何家何校何专业何社团的学生） 2、我到底想干什么?（个人的职业愿景） 3、我到底适合干什么?（个人的兴趣、爱好、性格、气质） 4、我到底能干什么?（个人的职业能力和基本素质） 5、我到底为什么干?（个人职业价值观） 6、社会到底要我干什么?（个人的职业愿景与社会需求是否相匹配）,第三节 大学生职业生涯规划,二、设计步骤（略讲） （一）确立职业方向和总体目标,确立志向,内外状况评估,确定职业生涯目标,选择职业
4、生涯路径,扬长补短,决策与评估,（二）性格、兴趣、气质、人格等内在因素的评估（自我认知的若干方法） 1、橱窗分析法 2、SWOT（优劣势、危机机遇）分析法 3、360度分析法 4、计算机分析法 （三）劳动力市场、就业形势、家庭、学校、专业等具体的环境评估,橱窗分析法,所谓橱窗分析法，是一种借助直角坐标不同象限来表示人的不同部分的分析方法，它以别人知道或不知道为横坐标，以自己知道或不知道为纵坐标，橱窗分析法也是进行自我认知的一种常用方法。,科学家研究发现，每个人都有巨大的潜能，人类平常只发挥了极小的部分的大脑功能。如果一个人能发挥一半的大脑功能，将轻易地学会40种语言，背整套百科全书，拿十二个博
5、士学位。著名心理学家赫伯特奥托（Herbert A.Otto）指出，一个人一生所发挥出来的能力，只占他全部能力的4%，也就是说一个人96%的能力还未开发。赫赫有名的控制论奠基人诺伯特维纳说：“可以完全有气把握的说，每个人即使他是做出了辉煌成就的人，在他的一生中利用他自己的大脑潜能还不到百亿分之一。”由此可见，认识、了解“潜在我”，是自我认识的重点之一。,橱窗分析法,2 隐私我,1 公开我,3 潜在我,4 背脊我,自己知道 别人不知道 别人知道 自己不知道,SWOT分析方法,SWOT分析方法是一种企业内部分析方法，即根据企业自身的既定内在条件进行分析，找出企业的优势、劣势及核心竞争力之所在。其中
6、，S代表 strength(优势)，W代表weakness(弱势)，O代表opportunity(机会)，T代表threat(威胁)，其中，S、W是内部因素，O、T是外部因素。按照企业竞争战略的完整概念，战略应是一个企业“能够做的”（即组织的强项和弱项）和“可能做的”（即环境的机会和威胁）之间的有机组合。,近来，SWOT分析已广被应用在许多领域上，如学校的自我分析、个人的能力自我分析等方面。 比如，再利用SWOT对自己进行职业发展分析时，可以遵循以下五个步骤： 第一步，评估自己的长处和短处 第二步，找出您的职业机会和威胁 第三步，提纲式地列出今后3-5年内您的职业目标 第四步，提纲式地列出一份
7、今后3-5年的职业行动计划 第五步，寻求专业帮助,SWOT（优劣势、危机机遇）分析法,计算机分析法,360度分析法,自己选择你周边的（360度）认为最熟悉、最信任的人给你做评价，比如，能力、优缺点、发展方向、潜力等等。 员工360度评价选择点：直接上司、同事、客户、下属。 学生360度评价选择点：辅导员、本班同学、高中同学、异性同学、班干部。,专业和职业的五种关系（1）,专业和职业的五种关系（2）,第三节 大学生职业生涯规划,（四）确定职业生涯的目标和路径 4.1 V型的职业生涯路线模型 4.2 上升型的职业生涯路线模型 4.3 螺旋型的职业生涯路线模型 4.4 抛物线型的职业生涯路线模型 （
8、五）生涯规划的论证与科学决策 （六）实施成效分析及目标修正,V型职业路线,在职业确定后，向哪一路线发展，此时要作出选择。即，是向行政管理路线发展，还是向专业技术路线发展；是先走技术路线，再转向行政管理路线由于发展路线不同，对职业发展的要求也不相同。因此，在职业生涯规划中，须作出抉择，以便使自己的学习、工作以及各种行动措施沿着你的职业生涯路线或预定的方向前进。 典型的职业生涯路线图是一个“V”型图。假如一个人24岁大学毕业参加工作，即V型图的起点是24岁。以起点向上发展，V型图的左侧是行政管理路线，右侧是专业技术路线。将路线分成若干等分，每等分表示一个年龄段，并将专业技术的等级、行政职务的等级分
9、别标在路线图上，作为自己的职业生涯目标。 通常职业生涯路线的选择须考虑以下三个问题： 我想往哪一路线发展？ 我能往哪一路线发展？ 我可以往哪一路线发展？,4.1 V型的职业生涯路线模型,选好自己的职业路线,职业生涯路线是指一个人选定职业后选择从什么途径去实现自己的职业目标，是向专业技术方向发展，还是向行政管理方向发展。 发展方向不同，要求也不同。这就如登山，要达到山顶的目标，就要选择最佳的登山路线与方式。人们也常说条条大路通罗马，讲的是道路多、选择多、办法多的道理。可是那么多道路到底哪条是到罗马最近最好走的路呢？这就是实现目标中的路线选择问题，选择了捷径好路，就易于进入职业发展的快车道，否则，
10、就会耽搁在路上。而且没有一个职业发展的路线蓝图，就会走错路，走弯路、走回头路，这将直接影响我们的心情和成就，导致我们的努力、动力、能力不能直接作用于目标，就会产生资源、时间、精力的浪费，在无形中延长了我们成功的期限。因此，在职业确定之后，必须对职业生涯路线进行选择，以使今后的学习和工作延着职业生涯路线和预定的方向发展。,4.2 上升型的职业生涯路线模型,上升型职业生涯发展路线：一生职业发展中就从事一种职业，不断学习和积累经验，职业发展目标就是晋升。 上升斜直线 上升台阶线 上升折线 工 作 结 果 开始工作 工作时间,4.3 螺旋型的职业生涯路线模型,螺旋型职业生涯发展路线：一生中从事两种或两
11、种以上职业，不断学习和提高多种技能，培养灵活的就业能力，不断积累提高人力资本，在不同职业甚至不同行业中需求发展。螺旋型职业发展路径的通道不明晰，运动方式是螺旋式上升。 螺旋上升 工 作 结 果 开始工作 工作时间,4.4 抛物线型的职业生涯路线模型,抛物线的特点是，在自己终生职业生涯当中有大部分是上升状态，而当已经上升到一个比较光辉顶点的时候，开始以弧形下滑线的形式逐渐退出职业生涯。 工 作 结 果 开始 工作 工作时间,三、职业生涯规划书的制作 （一）职业生涯规划书的基本要求 （二）大学生职业规划大赛范本（重点） （三）职业规划书制作的注意事项,职业生涯规划书设计的基本要求,一、主要内容：
12、1、必须有扉页，扉页填写参赛者的真实姓名、学院、班级、学号、联系电话、电子邮件地址。 2、职业方向及总体目标。 (定向、定点、定位) 3、自我分析 3、社会环境分析结果 4、包括对政治环境、经济环境、法律环境的分析，还包括职业环境分析 5、企事业分析结果：包括行业分析、对企业制度、企业文化、领导人、企业产品和服务、发展领域等的分析 6、自身条件及潜力测评结果 7、角色及其建议：记录对自己职业生涯影响最大的一些人的建议 8、目标分解及目标组合 (区分外职业生涯、内职业生涯) 9、成功的标准 10、差距：即自身现实状况与实现目标要求之间的差距 11、缩小差距的方法及实施方案 12、评估调整：根据实施结果的情况以及因应变化进行及时的评估与修正。,二、职业生涯规划书要求：,1、完整性。 2、匹配性。 3、操作性。 4、逻辑性。 5、创新性。,第三讲 课堂活动,1、自我介绍(模拟单位招聘场景，以“过去的成功经验”为主) 2、谈对孔子内外职业生涯的看法 3、朗读“6个W” 4、用2-3节课时间，要求学生制作、职业生涯规划书（成才目标方案），并加以评点指导。,
