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1、糖尿病如何迈开胶“一一糖尿病“五驾马车“之运八arorexurus_tTrsmrianmanny对“迈开腭“的错误理解为什么要迈开胴?.念血脑可能会升高健萎2趁来越胖糖尿病惹者不运动,守古总居“症后果将会很“严重“儋杨命曰多加陆糗酯或者打更多的眯鱼索所以,即使血糖平稳也要坚持设动!(招gtistrgot_mommmmmmm吴为什么要迈开胴?运动的好处:一texexurare_mmmmmmmm。个余邹tg3运动为什么能降血糖?事让细胞对胰岛素更敏感,促进糖的利用事防止肝脏产生过多糖事肌肉更发达,更利于葛萄糖的利用事减少脑肪,增加胰岛素敏感性,上注意;在血糖大于14mmolL一或有酮体时,运动反而
2、,能使血糖升高Cydpesturgney_mmmmmmmm.个招agdestrgh“管住嘲,讨开腮“阔zR开始系统的运动计划之前,您需要做什么?如果您属于以下情况之一,请让医生为您做系统检查:事年龄超过35岁事糗原痒超过10年事有高血压、冠心病,或合并其他的并发症Cydpesturene_mmmmmmmm开始系统的运动计划之前,您需要做什么?如果您属于以下情况之一,请让医生为您做系统检查:事年龄超过35岁事糗原痒超过10年事有高血压、冠心病,或合并其他的并发症Cydpesturene_mmmmmmmm合适的运动强度席较年轻、身体情况较好的可选择强度较大的设动根老年人或有心血管并发症等、一-身体情况不很好的人可详择“较低强度的运动外心注焘:运动后心率次数以不超过(170-年龄)为宜C技Fagtcirgoh_mmmmmmmmz不同强度的运动席中等强度设动事大强度运动vvoounuuns丶招万t/v
