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篮球 行进间上篮,王洪亮,课堂内容,一、常规导入 二、热身活动 三、基本部分 四、结束部分,1、课堂常规内容 2、队列练习 立正、稍息、向右看齐, ,二、热身活动：,（1）头部运动 （2）扩胸运动 （3）振臂运动 （4）体侧运动 （5）膝关节运动 （6）手腕踝关节运动 （7）正压腿侧压腿 （8）跳绳200次,篮 球 场 地,28米,15米,中线,边线,底线,中圈,罚球线,罚球弧,原地运球,传接球练习,行进间运球练习,投篮练习,身体锻炼,跳绳 1分钟跳绳三次,结束部分,1.集合放松 2.讲评 3.布置作业 4.收还器材,
