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1、遵义惠智心理中心 蒋 萍,幸福婚姻的经营,你的婚姻状态怎么样？,如果你是幸福的，如何使自己更加幸福快乐 如果你是痛苦的，你更应该在婚姻中反思、 成长，学习爱的艺术,人为什么要结婚？,爱情的力量 父辈的压力、生儿育女、工作调动、出国发展 、 城市户口、解决怀孕问题 匆匆忙忙，只为赶分房末班 （98年国务院宣布“福利分房”至7月1日止，有近20%是“为了房子”。 现在这些婚姻的问题已经逐渐显露出来了）,婚姻的本质是什么?,表现形式上看：是男女两性的生理和心 理的结合； 从本质上看：是男女的一种特定的社会结合。从人类社会出现以来，使两性结合趋于规范化的主要手段是风俗、伦理和法律； 现代社会主要是依据
2、法律。,心理学上的理解： 婚姻是一种归属的需要,马斯洛需要层次理论与婚姻,自我实现的需要,被尊重的需要,爱与归属的需要,安全的需要,生理的需要（吃饭喝水）,高层次的需求,婚姻家庭是人生的港湾，让人有归属感，有幸福感。 一旦这个港湾因为某种原因受到了风浪的袭击，家庭关系出现问题，对于个人的身心、工作，都会带来非常大的影响。,我们中心日常门诊的工作中，因为情感、婚姻方面的问题前来咨询约占60 左右。 一些因为孩子问题前来咨询的个案，其背后也是婚姻家庭问题引起的占绝大多数人。,看看世界。,美国的婚姻状况： 50%水深火热；40%食之无味，弃之可惜；10%你侬我侬，非常恩爱 台湾：离婚率高达45%，仅
3、次于韩国和美国 中国：离婚个案以每年增加200万的数字上升 遵义？,爱的艺术 著名的心理学家弗洛姆在扉页中写道： 爱情不是一种与人的成熟程度无关，只需要投 入身心的感情。 如果不努力发展自己的全部人格，并以此达到一种创造倾向性，那么每种爱的试图都会失败； （人具有学习的能力，能够慢慢达到成熟。）,怎么办？,如果没有爱他人的能力，如果不能真正谦恭的、勇敢的、真诚的和守法的爱他人 那么人们在自己的爱情生活中也永远得不到满足。 每个人都可以问问自己，我是一个有爱的能力的人吗？,今天学习的目的,发现自己的问题 学会发展自己爱的能力 促进自我的成长 最终促进爱情甜蜜，婚姻家庭幸福！ 社会的和谐！,幸福婚
4、姻的六把钥匙 ？,钥匙1,不找最好的伴侣 （换句话说:找一个适合自己的伴侣）,钥匙2,自己开心， 不要求他（她）让自己开心,钥匙3,信 任 不怀疑猜忌,全心信任：信任自己，才会信任他人,钥匙4,理解宽容 不改变对方 人 只有真正感受到爱，她（他）才会改变,钥匙5,遇到冲突冷静 不冷战,钥匙6,用实际行动关心体贴对方 做关心天使 不做控制狂人,钥匙7,定时沟通 找恰当时间、恰当的地点 做有效沟通沟通 说情绪而不做情绪,爱的五种语言,说- 欣赏（肯定的）言语 动- 服务（体贴的）行动 物- 精心（示爱的）礼物 处- 珍惜（开心的）相处 碰- 身体（亲密的）接触,爱从容,人生就是找寻爱的过程，每个人
5、的人生都要找到四个人，第一个人是自己，第二个是你最爱的人，第三个是最爱你的人，第四个是共度一生的人。 首先会遇到你最爱的人，然后体会到爱的感觉，因为了解被爱的感觉，所以才能发现最爱你的人。,爱从容,当你经历过爱人与被爱，学会了爱，才会知道什么是你需要的，也才会找到最适合你，能够相处一辈子的人。但悲哀的是，在现实生活中，这三个人通常不是同一个人；你最爱的，往往没有选择你；最爱你的往往不是你最爱的；而最长久的，偏偏不是你最爱也不是最爱你的，只是在最适合的时间出现的那个人。,爱从容,如果你真爱一个人，就要爱他（她）原来的样子，爱他（她）的优点，也爱他（她）的缺点，绝不能因为爱他（她），就希望他（她）
6、变成自己所希望的样子，更不要拿你爱的人和别人的爱人相比，那是非常不明智也是十分荒唐的。,爱从容,爱一个人就要给他（她）自由，给他（她）应有的个人空间，不要把你的爱人当成你的私人财产他（她）是你的爱人，是你孩子的父亲，但他（她）也是他（她）父亲的孩子，是他（她）单位的领导或职员，他（她）不光属于你，他（她）还属于社会属于更多的人。,爱从容,爱一个人是没有原因的，而不爱一个人却可以有许多的理由。爱他（她）时连他（她）睡觉打呼噜也觉得很可爱，而不爱他（她）时连他（她）走路的样子也觉得不能忍受。当爱人不再爱你时，你先要从自身找原因；是他（她）进步了而你还原地踏步？或者他（她）劳累了一天下班回到家里想休
7、息一下，而你还要不停地唠唠叨叨或抱怨他（她）不理家务？,爱从容,如果只是一味地把责任推到对方头上或是再把当年他（她）如何追求你的事拿出来羞辱他（她）一番，只怕会更使他（她）一定离开你的决心而不会从此收心。分开是一种必然的考验。,爱从容,爱不是占有，你喜欢月亮，不可能把月亮拿下来放在脸盆里，但月亮的光芒仍可照进你的房间。换句话说，你爱一个人，也可以用另一种方式拥有，让爱人成为生命里忘怀的回忆。所以我想说的是你首先要爱自己，他（她）不爱你了，你却要爱自己不必因为他（她）不爱你了，你就心如死灰或者采取一些极端的方式自残或自虐。,爱从容,拥有爱人的时候你珍惜他（她） 爱人离开了你就珍爱你自己! 爱一个人不一定要拥有但拥有 一个人就一定要去好好的爱他（她）！,爱让家更好,爱情甜蜜！ 家庭幸福！,谢谢各位！ 惠智心理中心: 8254088 15722150024 网址 ：,
