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1、面部按摩,一、面部按摩的目的与功效,1.增进血液循环，给组织补充营养。 2.增加氧气的输送，促进细胞新陈代谢正常进行。 3.帮助皮肤排泄废物和二氧化碳，减少油脂的积累。 4.使皮肤组织密实而富有弹性。 5.排除积于皮下过多的水分，消除肿胀和皮肤松弛现象，有效地延缓皮肤衰老。 6.使皮下神经松弛，得到充分休息，消除疲劳，减轻肌肉的疼痛和紧张感，令人精神焕发。,二、按摩的基本原则,力达深层，而表皮基本不动。 1.按摩走向从下向上；从里向外，从中间向两边。 2.按摩方向与肌肉走向一致，与皱纹走向垂直。 3.按摩时尽量减少肌肤的位移。,三、按摩的要求,1.按摩动作要熟练、准确，能配合不同部位的肌肉状态
2、变化手形。 2.按摩节奏要平稳。 3.动作频率：先慢后快，先轻后重，有渗透性。 4.根据皮肤的不同状态、位置，注意调节按摩力度，眼周用力要轻。 5.按摩时间不可太长，以1015分钟为宜。 6.根据不同部位的按摩要求，合理掌握按摩时间。整个按摩过程动作要连贯。 7.点穴位置准确，手法正确。,四、按摩注意事项,1.按摩前要做面部清洁。 2.最好在淋浴或蒸喷后，毛孔张开时进行。 3.按摩过程中，要给予足够的按摩膏。,五、按摩的禁忌,1.严重过敏性皮肤。 2.特殊脉管状态。 3.皮肤急性炎症、皮肤外伤、严重痤疮。 4.皮肤传染病。 5.一些严重哮喘病的发作期。 6.骨节肿胀、腺肿胀者。,头面部常用穴位
3、,1.太阳：眉梢与眼角连线中点外一寸凹陷处。 2.印堂：两眉头连线中点，对准鼻尖处。 3.翳风：耳垂后方下颌角与颞骨乳突之间的凹陷处。 4.听宫：耳屏中点前缘与下颌关节间凹陷处。 5.听会：听宫下方，与耳屏切迹相平。,6.攒竹：眉头内侧端凹陷中处。 7.鱼腰：眉毛中心与瞳孔直对处。 8.丝竹空：眉梢外侧端凹陷处。 9.瞳子髎：外眼角外侧，眶骨外侧缘凹陷中。 10.承泣：眼平视，瞳孔直下0.7寸，眼球与眶下缘之间下眶边缘。 11.睛明：目内眼角稍上方凹陷处。,12.迎香：鼻翼旁开0.5寸，鼻唇沟中。 13.人中：人中沟上三分之一处。 14.地仓：口角外侧旁开0.4寸。 15.承浆：颏唇沟中的正中凹陷处。 16.上关：耳前，颧弓上缘，下关直上方凹陷处。 17.下关：颧弓下缘凹陷处，下颌骨踝状突的前方。 18.颊车：下颌角前上方一横指凹陷中，咀嚼时咬肌隆起最高处。,
