《《健康之路泡脚养生》ppt课件》由会员分享，可在线阅读，更多相关《《健康之路泡脚养生》ppt课件（27页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。
1、脚是人体中离心脏最远的部位,冬天由于蹄冷的刺激,脚部血管收缩,血液运行发生障碍,易诱发多种疾病。热水泡脚就是足涣,属于中医足疗法内容之一,也是一种常用的外治法。用热水泡泡脚,既解乏,又利于睡眠。同时,在水中加点中,还可以起到其他作用。热水泡脚可以改善局部灯液循名乙,驱除蹄冷,促进代谢,最终达到养生保健的目。泡脚养生一缓解疲劳综合征缓解慢性疲劳代茶饮:西洋参枸杞茶。缓解疲劳综合征的泡脚方,刺五加+生首乌+参+苏木泡脚水最少可存放两天、效不减。按揉三阴交可对肝、肾、脾有补益作用。缓解失眠缓解失眠的泡脚方:柴胡+木香+生枣仁+夜交藤泡脚方中加醋可软化角质促进吸收。泡脚后同时按揉照海穴、申脉穴助眠效果
2、更好。泡脚后及时饮水可加强排毒效果。失眠时泡脚配合合欢茶可增强效果。合欢花有镇静安神、养心养血的作用。泡脚养生二缓解风寒感冒缓解风蹄感冒泡脚方:羌活+桂枝+生姜+生麻黄缓解风蹄感冒配合代茶饮方,生姜+红糖+葱白缓解虚蹄型胃痛缓解虚蹄型胃痛泡脚方:干姜+高良姜+小茄香+肉桂缓解虚蹄型胃痛配合代茶饮方:紫苏+佛手缓解虚寒型腹泻缓解虚寒型腹泻的泡脚方:肉豆蔻+砂仁+靳拨解虚寒型腹泻配合代茶饮方:高良姜+砂仁泡脚养生三脚是人何中育心脏塔远的部位,冬无由于蹄冷的刺激,脚部血管收缩,血液运行发生障碍,易诱发多种疾病。热水泡脚就是足浴,属于中医足疗法内容之一,也是一种常用的外治法。用热水泡泡脚,既解乏,又利于睡眠。同时,在水中加点中,迦可以起到其他作用。热水泡脚可以改善局部血液循环,驱除寝泉促进代谢,最终达到养生保健的目用热水泡脚时,我们会发现脚上的血管会扩张,脚表皮变红,这是因为热水泡脚时加速了脚部血流循环,使更多的血液流向下肢的末梢血管,并使大脑血流量相对减少,使人产生困倦感。同时由
