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1、中小学生人际交往辅导,林丹华 北京师范大学心理学院,一、中小学生人际关系的特点,（一）小学生人际关系的特点,1、与同伴交往的特点 倾向于选择与自己的兴趣、习惯、性格和经历和谐的同伴。 倾向于选择品行得到社会赞赏的人交往。 倾向于选择同性同伴 2、与父母交往的特点 与父母关系紧密且深厚。 关键词：榜样、强化、依恋等。 3、与老师交往的特点 从对老师的敬畏、崇拜到开始评价老师，并表现出不同的喜好 老师的期望对学生影响很大：罗森塔尔效应。,一、中小学生人际关系的特点,（二）中学生人际关系的特点,1、友谊占据十分重要和特殊的地位 2、小团体现象突出 3、师生关系有所削弱 4、易与父母产生隔阂 5、网络
2、虚拟人际关系的建立,案例：调查发现，三人以上的团伙犯罪占青少年犯罪的70%以上。 如湖北破获的一起具有黑恶性质的学生组织“太阳帮”，其成员均是初中一、二、三年级的学生，帮主是一名初三学生。该帮在本团密要中规定：“在必要时，要出手毒辣。不要心慈手软，不能感情用事”。,二、中小学生人际关系的辅导,行为,应对方式,感受 (兴奋、愤怒、恐惧、悲伤),感受的感受,观点,期待 (对自己的、对他人的、来自他人的),渴望(人类共有的) (被爱、被关注、被认同、归属感、有价值和独立),自我：我是 (生命力、精神、灵性、核心、本质),感受的感受,（一）了解中小学生的内心需要和行为,中小学生的行为目的,引起注意,追
3、求权力,报复,自暴自弃,表现优越感,追求兴奋刺激,寻求同伴接纳,1、被同伴嘲笑、网络成瘾的初二学生,2、被同伴排斥、抽烟喝酒的女生,了解 原因,对症 下药,归属感,1、满足期待：满足她的归属感 2、允许她犯错误 3、将人与行为区分开 4、重塑自信,关注类型 有条件的正面关注 无条件的正面关注 有条件的负面关注 无条件的负面关注,3、与父亲关系交恶、割腕自残的女生,了解 原因,对症 下药,独立需要、被认可、放松的需要,1、给予相应的独立权 2、正确处理自己的情绪 （1）敢于面对自己的愤怒和害怕等情绪 （2）学会宣泄情绪 （3）学会放松和压力应对的替代方法 3、促进亲子沟通,超理智,指责型,否定型
4、,忽视型,不良的沟通类型,“你”的沟通方式,（二）人际关系的辅导沟通为基础,同理和积极的倾听： 整体性的倾听：对学生过去、现在及可以展望的未来 经验与背景，都用包容、接纳来面对。需要很深的修养和无条件的尊重为基础。 同理：无论说话人说的话听起来多么不合理，说话的人仍要准确地反映他所说的，它不是说服，不是讲大道理，只是无防御地将对方所说的一切用重点的提示反映给对方，让对方明白他所说的“被听到了”。,美国知名主持人“林克莱特”一天访问一名小朋友，问他说：“你长大后想要当什么呀？”小朋友天真的回答：“我要当飞机的驾驶员！”林克莱特接着问：“如果有一天，你的飞机飞到太平洋上空所有引擎都熄火了，你会怎么
5、办？”小朋友想了说：“我会先告诉坐在飞机上的人绑好安全带，然后我挂上我的降落伞跳出去。” 在现场的观众笑的东倒西歪 没想到，接著孩子的两行热泪夺眶而出，这才使得林克莱特发觉这孩子的悲悯之情远非笔墨所能形容。 于是林克莱特问他说：“为甚么要这么做？” 孩子回答：“我要去拿燃料，我还要回来！”,小 故 事,你真的听懂对方的话了吗？你是不是也习惯性地用自己的权威打断对方说话？,聽,例子1,学生：我觉得人生很空虚，我常常在想，我们每天都在忙碌，到底是为了什么？ 回答1：你的人生观太灰暗了。你是遇上了好时代。家庭幸福,学习条件那么好,你还有什么可抱怨的？ 回答2：人生十有八九是不如意嘛。谁没有烦恼呢？好
6、多人的麻烦比你的大多了，你知道吗？别人都羡慕你。 回答3：你感到生活很没有意思，但你在痛苦地寻找生活的意义。,例子2,学生：我来这个重点学校学费很贵，作业也多。老师只知道讲课，同学都拼命读书，连个合得来的人都没有。我本来就不喜欢讲话，现在更加孤立，我觉得过得太无聊了，读书有什么意思呢？ 回答1：你要知道你现在读书是为了什么，不要在乎其他那么多事情嘛。 回答2：你不想好好地读书，你对得起你父母吗？ 回答3：你现在功课很多，在新的环境里和老师同学都不熟悉，感到缺乏理解和温暖，更多是无聊。所以,你希望在读书之余有些轻松并有趣的事情。,“我”的沟通方式尊重,父子有关儿子与同学骑自行车去远足的对话 爸爸
7、：几个半大的孩子出远门，要是出事怎么办？ 儿子：我们都这么大了，会有什么事？ 爸爸：出门遇到什么突发事件都说不定的，你那么肯定不会出事吗？ 儿子：我不能肯定，也不能保证，但我觉得我不能永远在你的控制和保护下生活。 爸爸：也许有一天你可以离开我的保护，但现在还不是时候。 儿子（着急）：那什么时候才是时候？,父子有关儿子与同学骑自行车去远足的对话,爸爸： 1、听（事实、情绪、期待）：我知道这件事对你们很重要。出门远足既显示你们现在长大了，可以独立做事了，又能有充分的与同伴相处的时间，增进彼此的友谊。 2、表达感受：但你们毕竟年纪还小，爸爸妈妈实在很担心你们独自骑车远足，我们非常关心和在意你们的安全
8、问题。 3、提建议：在兼顾独立远足和安全方面，你们是如何考虑的？你们有什么计划和方案吗？,（三）建设良好人际关系的一些好做法（tips),1、助人为乐 （1）帮助别人会让我们觉得生命更有意义 （2）帮助别人时，我们的注意力就从自己转到了别人身上，不再整天烦恼自己的那些小问题。 （3）帮助别人会让我们与他人的关系更亲密 （4）帮助别人会让我们更加自信 （5）帮助别人也可以使我们的生活方式更加积极，比如不再整体宅在家里。,（三）建设良好人际关系的一些好做法（tips),2、感恩拜访 首先，写一封信给一个你一直想感谢的人。然后，选择以下最适合你的一种方式： （1）去拜访他，当面把信念给他听； （2）
9、去拜访他，把信递交给他，和他一起读； （3）去拜访他，把信递交给他，然后在旁边等他独自读完； （4）去拜访他，把信递交给他后就走； （5）把信寄给他； （6）在心里想象一下他收到信或者你读给他听时的反应，但不寄出信。,（三）建设良好人际关系的一些好做法（tips),3、宽恕 研究发现： 善于宽恕的人更幸福、更健康，更多自尊和希望，也更少抑郁、焦虑、愤怒或神经质。 宽恕可以清理掉内心的负面阴影，增强内心的力量。,小练习：写一封宽恕信，但不一定把信寄出去。,4、积极主动的回应,亲密关系研究：加州大学心理系,（三）建设良好人际关系的一些好做法（tips),5、欣赏自己和别人 幸福发现： 一个人有什么优点，比他有什么缺点更重要。你怎样发挥优点，比你怎样修补缺点，更能影响你的成功和幸福。,谢 谢 ！,
