交互分析理论教程

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1、交互分析疗法,内容提要,交互分析疗法概述 交互疗法的创始人；交互疗法的发展；特点 交互分析疗法的基本理论 人性观；人格理论；心理病理观 交互分析的理论 沟通分析； 游戏分析； 脚本分析 心理治疗过程 治疗目标； 治疗的阶段； 治疗关系 交互分析疗法的回顾与评价 治疗技术；交互分析疗法的评价,第一部分：交互分析疗法概述,交互分析治疗概论,交互分析（Transactional Analysis）是20世纪50年代由Eric Berne(1910-1970)创建的一种独特的、综合性的心理治疗方法。是在一种契约关系中的专业活动。咨询的过程使来访者或来访者系统能够发展意识，发展对问题管理的选择和技能，并

2、在日常生活中通过增强它们的力量和自愿获得个人成长。它的目标是在来访者的社会、职业以及文化环境中提高他们的自主性。 艾里克所创建的理论比其他精神分析更简洁易懂，具有可操作性，而且专业词汇少。这样就给学习者提供了一个简单易学的框架。,一、Eric Berne简介 艾里克伯恩（Eric Berne，19101970）1910年5月出生于加拿大魁北克省蒙特利尔市，家境富裕。 1935年，伯恩获得了麦吉尔大学医学院硕士学位。 1936年到1938年期间，在美国耶鲁大学研究精神医学。 1938年移居美国，成为美国公民。 1940年，在康涅狄格洲建立了自己的私人诊所。 1941年在纽约精神分析研究所开始接受

3、精神分析师的训练。 1947年出版了第一本著作运转中的心灵。,46岁时，他申请加入心理分析协会被拒绝。此后他的学术命运发生转折，他被推动去开创新的心理治疗途径。 1958年，在美国心理治疗周刊发表文章，使用简明的用语，强调咨访双方平等参与，这就是交互分析。 1961年出版了心理治疗中的关系分析阐述了TA理论。随后发表人类之间的游戏，轰动一时。 1970年，死于冠心病。,二、交互分析治疗的发展,国际交互分析协会为TA下的定义是：“TA为一种人格理论，以及一种针对个人成长和改变的有系统的治疗方法”，其重点是关注个人的成长与发展。 TA理论的发展大约经历了四个不同的阶段，即“自我状态”阶段（1955

4、1962）、“交互分析”和“心理游戏”阶段（19621966）、“脚本分析”阶段（19661970）、“精神自我”阶段（1970至今）。,一、 “自我状态”阶段（19551962）,自我状态（ego states）是TA的起点，也是TA理论的主要基石。伯恩对自我状态的定义是：“一种思想与感觉一直的系统，借由一套相对应的欣慰模式呈现于外”。“自我状态”分为“父母自我状态”P、“成人自我状态”A和“儿童自我状态”C。三种自我状态整合成一个完整的人格结构。,二、“交互分析”和“心理游戏”阶段（19621966）,交互分析（Transactional analysis）也译作“沟通分析”，是指发生于两

5、个个体的自我状态之间的刺激与反应所形成的交流系统。 复杂的沟通可能牵涉到三个或者四个自我状态。按照伯恩的解释，心理游戏是两个人相处时一连串的交流与沟通，其中包含着许多双重的、暧昧的信息，并且导向一些可预测的结局。心理游戏的典型特点是，人们在做一件事的过程中隐藏了内在的动机。,四、“精神自我”阶段（1970至今）,这个阶段也称为技术处理阶段。伯恩认为“脚本是以童年所作的决定为基础的生活计划”。通过对当事人脚本的分析，我们可以比较清楚地感知个体的过去、现在和未来。,三、“脚本分析”阶段（19661970）,此期特征是将新的技术合并到沟通分析实务工作中，加入一些得自于人类潜能运动，完行治疗、会心团体

6、、心理剧的技术等等。在伯恩去世后，TA组织蓬勃发展起来了。,三、交互分析治疗的特点,交互分析治疗是基于存在主义哲学基础上的治疗学，存在主义哲学构筑整个治疗的理论基础，并因此形成其独特的治疗风格与特征。 TA治疗主要有四个特点，即：存在主义色彩的人性、现象学的哲学方法论,（一）、存在主义色彩的人性观 伯恩及其追随者们认为人性在总体上是积极乐观的，强调个体对其生命意义的追求、个人选择生活的权利，以及可能的责任能力；人类存在的意义不是固定不变的，而是不断经由个人的选择再创作自己。,（二）现象学的哲学方法论 伯恩机器追随者强调个人的主管经验，认为个人的主观世界是其的直接显示；强调从当事人经验的角度来理

7、解人类行为包括心理病理行为；注重当事人的当下感觉和体验，眼光盯在现在而不是没完没了的过去，尽管认为个人的早期经验是成人后的脚本，但对过去的探索仅仅是为了拥有更好的现在和未来。 （三）追求人际和谐 追求人际和谐是TA与其他学派之间比较更为突出的特点，因为在TA看来，人类遭遇的心理问题绝大多数来自人际沟通的不畅。因此，治疗实践不仅强调个人内在人格的完善和协调，也十分注意人际之间的沟通。在某种意义上，TA治疗就是为人们铺设一条通向人际和谐之路，以至最终实现“你好、我好”的圆满状态。,（四）以合约开始、以治愈为目标，强调决定的治疗原则 TA是合约式或合同式治疗，这是TA对于心理咨询和治疗界的最大贡献。

8、通过合约的制定，治疗师全面了解当事人的成长经历、心理困境以及想要实现的目标，并在治疗过程中不断修正、完善合约，以及最终目标的实现。于此同时，TA强调个人决定的重要性，认为每个人都有早年决定的基础上重新决定的能力，同时为个人行为承担责任。同样重要的是，伯恩强调TA对人心理问题的治愈，而不仅仅是停留在问题描述的阶段，或者是带着一大堆的问题去生活。,问题：,现象学的哲学方法论是交互分析治疗的特点，它强调个人的主观经验，认为个人的主观世界是其的直接现实。为什么认为个人的主观世界是直接现实，而不是外界的客观世界以及他人对自己的认识呢？ 伯恩认为对当事人脚本的分析可以比较清楚的感知个体的过去、现状和未来。

9、那么，个体的童年已经过去，是无法改变的，为什么通过脚本分析就可感知到现状和未来呢？难道我们的童年就决定了未来吗？有相似童年经历的人，成年后未必相似。,第二部分： 交互分析疗法的基本理论,人性观,人的心理定位 基本心理定位：我好， 你也好 投射的心理定位：我好， 你不好 内射的心理定位：我不好，你好 绝望的心理定位：我不好，你也不好,2.人的行为是由自己决定的 环境对人的影响要远大于遗传 TA治疗的重要理论：既然你为自己做了早期决定，那么在往后的生命历程中，你可以有能力来改变自己，并重新做出新的决定。 *早年决定（早年决定） 一个人在幼年时为自己的生存所做成的结论。早年决定是个人生活脚本的基础，

10、与情绪性经验有很大的关联。,影响孩子较早的早年决定： 1.不要存在；2.不要做你自己（的性别）；3.不要做小孩；4.不要长大；5.不要成功；6.不要做；7.不要变得重要；8.不要有归属感；9.不要亲密；10.不正常或不健康；11.不要感觉；12.不要思考 。 3.他人的关注是个人理论生存的必要条件 人们的心理问题很大程度上是人际关系失衡的结果，治疗的目的很大程度上就是对人际关系的修复。,人格理论,TA的结构模型结构分析（structure analysis） TA的起点与基石自我状态 三种结构性自我 自我状态 五种功能性自我,父母自我 Parent ego state 成人自我 Adult e

11、go state 儿童自我 Child ego state,1.结构性自我状态 PAC,2.功能性自我状态,父母自我和儿童自我都是感性的，非现实性的 成人自我是理性的现实性的,NP(nurturing parent) 养育父母 AC(adapting child) 适应儿童,CP(controlling parent) 控制父母 FC(Free child) 自由儿童,3.结构性自我状态的三个层次与自我图,杜杰克(Jack Dusay)自我图,心理病理观,自我状态失衡 污染与排除,P A C,失衡 污染 排除,安抚 作为每一项承认或肯定某人存在的行为，安抚被定义为社会性认可的单位。人之所以需要

12、接触社会乃是因为从出生到成年这段期间，人的生理、心理接受来自四面八方的刺激。这种饥渴的满足可视为对生存及心理健康的生物需求，也就是安抚。 *关于安抚的实验研究：史匹兹(Spitz,1945) ；哈洛（Harlow,1959） ；艾瑞克森 （Erikson） ；史坦纳的安抚经济学（stroke economy,1971） 苦难经验 历经游戏后产生的不愉快感觉。 重做决定 即使早年的决定已经做成，并不意味着不能更改。在与当事人一起重新做决定的过程中，治疗者会要求对方回到做成这些决定的幼年情境，然后从自我的儿童状态，帮助对方重新做决定。,第三部分：交互分析理论,交互分析理论,沟通分析 游戏分析 脚本

13、分析,沟通分析,互补沟通 交错沟通 隐藏沟通,互补沟通,互补沟通(complementary transaction)也叫做平行沟通,是指发生在两个自我状态之间平行而无交叉或者冲突的沟通.是一种通畅无阻并且舒适的沟通,可以永远持续下去,也可以适可而止.,P,A,C,P,A,C,现在的孩子真难管！,可不是么,父母,父母,P,A,P,A,C,公司几点开会?,说是10点,成人,成人,C,互补沟通,P,A,C,P,A,C,我好想去沙滩上滚一圈!,好呀,我也想啊!,儿童,儿童,P,A,P,A,C,妈妈我好想去吃麦当劳!,可以啊,妈妈下午带你去!,儿童,成人,C,交错沟通,交错沟通(crossed tra

14、nsaction)通常是引起冲突的沟通形式，两个人不在相同的或者平行的自我状态间进行沟通，而是出现交叉，使沟通的暂时中断。典型的交错沟通是完全交叉的。交错沟通的效果通常不好，通常导致沟通的阻断。 交错沟通的三种表现形式：,P,A,C,P,A,C,我的袜子在哪里呢？,你一辈子就没找到过它！,夫,妻,P,A,P,A,C,现在几点钟了？,马上可以去滚雪球了。,甲,乙,C,交错沟通,P,A,C,P,A,C,妈妈，我们来下盘棋吧？,为什么一做作业就想着玩？,子,母,隐藏沟通,隐藏沟通(ulterior transaction)常常发生在两个或者两个以上的自我状态之中，一方面表达出一个公开的、社会生活层面

15、的信息，另一方面表达一个隐藏的、心理层面的信息。在隐藏沟通中，沟通的结果通常由心理层面的信息决定的。,P,A,C,P,A,C,甲,乙,社会层面,心理层面,P,A,C,P,A,C,甲,乙,社会层面,心理层面,隐藏沟通示意图：,隐藏沟通,例一： 甲：你看见晒谷场的那些草垛了吗？ 乙：看见了（社会层面） 甲：我们去打个滚吧？ 乙：好呀，我也想的。（心理层面）,例二： 甲：快来买啊，衣服跳楼价卖呀！ 乙：是这样的呀，赶紧去看看。（社会层面） 甲：买走仓库就没有积压了，谁买谁上当呢！ 乙：我先看看再说，没准儿低价以次充好呢，才不会轻易上当呢！（心理层面）,游戏分析,心理游戏： 你有没有这种经验，和别人的互动是在很不舒服的感觉下结束的，然后你对 自己说类似这样的话：为什么我老是遇到这一类的事？ 为什么又发生这种事？我想他（她）应该和别人不一样，可是怎么又你是否会因为事情演变成这样而惊讶，但同时又发现类似的事情以前也曾发 生过？如果你有这样的经验，用沟通分析的话来说，你是在玩一种心理游戏 。就如同球类或棋类游戏，心理游戏也有其规则可循。艾伯恩（Eric Berne）是最早注意到心理游戏的可预测性的人，他也提出一些方法来分 析心理游戏。,游戏分析,例：莫莉是个社会工作者，正和一个沮丧的个案会谈。 个案：发生了一件很可怕的事，我的房东把我赶走了，我不知道该怎么办。 莫