《[哲学]基本礼仪2章》由会员分享，可在线阅读，更多相关《[哲学]基本礼仪2章（90页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。
1、第二章 现代社会 通行基本礼仪,主要内容 ： 1、仪表礼仪的涵义 2、掌握礼仪规范和操作要求，系统了解现代社会通行基本礼仪的基本知识。培养庄重大方、热情友好、谈吐文雅、讲究礼貌的行为举止。 3、重点和难点：塑造自我形象、仪态礼仪的基本要求,在人际交往中，交往对象对自己发自内心的好恶亲疏，往往都是根据其在见面之初对于自己仪容的基本印象“有感而发”的，这种对他人仪容的观感除了先入为主之外，在一般情况下还往往一成不变，其作用可谓大矣。,仪表礼仪,仪表的涵义:指人的仪容、姿态、服饰、风度等 风度：指举止行为、待人接物时，一个人的德才学识等各方面内在修养的外在表现，是构成仪表的核心要素。 仪表礼仪:人的
2、形象由内涵和外延两个要素构成,仪表礼仪是人的形象外延的一项重要指标,它涵盖了仪容、服饰、体态等基本要素,是人的品德、学识、智慧、修养、性格等内在要素的外在表现,仪表是你的名片,仪表体现你的礼貌:仪表端正体现了一个人的素养、自尊和品位格调,也是对他人和周围环境的尊重 仪表体现你的教养:仪表是积极心态的外在表现 仪表体现你的品味,大学生的仪表美,“秀外慧中”,仪表美要追求外在美与内在美的统一。古人云:腹有诗书气自华。孟子曰:“充实之谓美” “饰而无痕”,仪表美要追求自然美和服饰美的统一。托尔斯泰:“人是因为可爱才美丽,而不是因为美丽才可爱” “与众不同”,仪表美要追求个性与共性的统一. “人景交融
3、”,仪表美要追求个体和环境的统一,一、仪容礼仪,仪容即容貌，由发式、面容以及人体所有未被服饰遮掩的肌肤所构成，是个人仪表的基本要素。,仪容美的含义： 首先，是要示仪容自然美。 其次，是要求仪容修饰美。 最后，是要求仪容内在美。 仪容美应当是上述三个方面的高度统一。 仪容的内在美是最高的境界，仪容的自然美是人们的心愿，而仪容的修饰美则是仪容礼仪关注的重点。,（一）、干净整洁 仪容美的基本要素是貌美、发美、肌肤美，主要要求整洁干净。 1、坚持洗澡、洗头、洗脸 2、注意修饰体表毛发 3、保持手部卫生 4、注意口腔卫生,（二）仪容的修饰,适当化妆： 化妆是一个人气质、修养的体现。 我们应当根据自己的身
4、份地位、职业特点、个性气质、特定场合来选择不同的妆型，使妆扮适宜。 风华正茂的学生，青春靓丽，一般不必化妆。女大学生在日常生活中化妆，也未尝不可，但只能淡妆，切忌浓妆艳抹。 职业女性，尤其是社交场合的女士，就应化妆。在某些场合，适当的美容化妆则是一种礼貌，也是自尊、尊人的体现。,化妆原则： 突出美的部分，掩饰不足的部分； 色彩的选用取决于肤色和服装的色彩； 因人因时、因地制宜，切忌强求一律； 化妆创造新意时不失自己的基本形象。 寻找统一和谐的美,哪个更合适你？,化妆禁忌： 忌工作时间浓妆艳抹； 忌当众化妆； 忌借用她人化妆品； 男士忌油头粉面。（不必化妆，大量喷洒香水。保持良好的个人卫生即可。
5、）,（三）头发修饰,1、干净：保持发部整洁 2、长短适度 男人: “前发不覆额，侧发不掩耳，后发不及领。” 3、选择适当的发型,二、着装礼仪,(一)、服饰礼仪的基本原则 1、TPO原则,西方人提出着装原则-T.P.O TPO-time(时间)、 place(地点)、occasion(场合) 时间原则:着装时要考虑时代性、四季性、早晚性 地点原则:着装时要考虑将要出现的空间环境 （办公、运动、旅游、娱乐） 场合原则:服饰应顾及活动场所的气氛、规格 （普通、庄重、喜庆、悲伤）,这里主要介绍喜庆欢乐场合、隆重庄严的场合、华丽高雅场合和悲伤肃穆的场合的穿着要求。 喜庆欢乐的场合包括庆祝会、欢乐会、生日
6、、婚日纪念活动、婚礼聚会等。女士可以穿得色彩鲜艳、丰富一些，款式也可以新颖一些，以烘托活跃欢乐的气氛。男士可以穿白色或其它浅色西装、花色漂亮醒目的领带，以表现男士轻松愉快的心情。,这些服装适合在哪种场合穿？,隆重庄严的场合，如开幕闭幕式、签字仪式、出席重要的或高层次会议、重要的会见活动、新闻发布会等。男士们应西装革履，正规、配套、整齐、洁净、一丝不苟。女士应穿上套装或较为素雅端庄的连衣裙，体现职业女士在正规场合的风范。 华丽高雅的场合，多半为晚上举办的正式社交活动，如正式宴会、酒会、招待会、舞会、音乐会等。在这种场合女士可以穿连衣长裙、套裙，面料要华丽，质地要好，色彩应单纯（最好为单色）。服装
7、可以有花边装饰，也可以用胸针、项链、耳环、小瞧漂亮的坤包点缀。男士门穿着深色西服，从头到脚修饰一新，就可以步入华丽高雅的场合。 悲伤肃穆的场合，如吊唁活动和葬礼。 。男士可以穿黑色或深色西装配白衬衣、黑领带；女士不抹口红、不戴装饰品、不用鲜艳的花手绢，全身衣装是深色或素色。使外表的肃穆与内心的沉痛协调统一起来。,2、个性化原则： 穿着既要适合自己，能表现自己的个性风格。性别、年龄、身份、肤色、形体 3、三色原则 ： 着正装时，身上的颜色不能超过三种,一身色彩不超过三种 颜色 首饰也不过三种,（二）西装礼仪,1、男士西装礼仪 （1）衬衫与西服相配 （2）内衣要单薄 （3）要系好领带 （4）必须穿
8、皮鞋 （5）掌握好扣子的系法,男士西装的穿着,西装一般由衬衫、外套、长裤、领带和马夹 组成，它的穿着比较讲究，否则就显得不伦不类。,西装的常识与规范 西装口袋的认识 西装皮鞋与袜子的和谐 （黑色、系带、正装鞋、 袜子颜色） 西装的皮带颜色与款式 西装面料认识与选择,西装的穿着与搭配,西装着装原则： 三色原则 三一定律 三大禁忌,男士职业装知识与礼仪,西装的领带系法与讲究 温莎结与普通结,温莎结结法,西装的领带系法与讲究 领带长度、色彩、图案、忌讳,2、女士西装礼仪,（1）、西装套裙着装原则 忌透、忌露、忌短 （2）、西装套裙着装规范 大小合适，穿着到位 搭配恰当，装饰协调 内衣忌露，鞋袜得体
9、兼顾举止，优雅稳重,职业化女性,（三）服饰色彩搭配,1、同色搭配法 2、相似色搭配法 3、对比色搭配法,色彩，是服装留给人们记忆最深的印象之一，而且在很大程度上也是服装穿着成败的关键所在。色彩对他人的刺激最快速，最强烈，最深刻，所以被称为“服装之第一可视物”。 对一般人而言，在服装的色彩上要想获得成功，最重要的是掌握色彩的特性，色彩的搭配，以及正装色彩的选择这三个方面。 1）色彩的特性。色彩具有冷暖、轻重、缩扩等特性。 2）色彩的搭配。色彩的搭配主要有统一法、对比法、呼应法。 3）正装的色彩。,（四）佩饰礼仪 以少为佳、同质同色、符合身份、 扬长避短、搭配合理、遵守习俗,三、举止礼仪,举止：一
10、般是指人们的仪姿、仪态、神色、表情、动作。它能体现一个人的思想、感情，是人类的“第二语言” 领略体态语言的奥秘: 情感表达=7%言辞+38%声音+55%面部表情 体态语言主要包括:眼睛表情、笑容表情、肢体表情。,（一）眼神,眼神和笑容是构成表情的主要因素。 1、人们在交往中通过视线接触所传递的信息，称为眼神。 人的内心世界有时可以通过眼睛来表达，如目光的方向、眼球的转动、眨眼的频率、闭眼的久暂，都表示一种意思，流露出一种感情。,注视区域 与人交谈时应注视对方,但目光局限于上至对方额头,下至对方衬衣的第二粒纽扣以上,左右以两肩为准的方框中。有三种形式: 公务注视:用于洽谈、磋商等,注视的位置在对
11、方的双眼与额头之间 社交注视:一般的社交场合,如舞会,位置在对方的双眼和嘴唇之间 亲密注视:一般在亲人、恋人、家庭成员之间,位置在对方的双眼和胸部之间,注视方式的注意点：,不可将视线长时间地固定在所注视的位置上。可适当地将视线移动片刻； 与人说话时，目光要集中在对方的下巴；听人说话时，要看着对方的眼区； 在谈判和辩论时，千万不要移开目光； 对方说错话拘谨害羞时，不要马上移开视线，要用亲切、理解的目光继续看着对方； 谈兴正浓时，切勿东张西望或看表，是失礼的表现。,注视的角度：角度不同，含义不同 俯视：爱护或傲慢 正视：平等或自信 仰视：尊敬或崇拜 斜视：怀疑或轻蔑 注视的时间：时间长短传递不同的
12、 时间短或不屑一顾：冷落或反感 长时间盯视异性或上下打量：失礼,2、微笑：最能打动人的无声语言 融洽气氛 减少摩擦 美化形象 要求：真诚、自然、亲切、甜美,（二）站 姿,宁折不弯的骑士风度:站出青松的精神 良好的站姿有四条标准:正、直、挺、垂。 正-头正、眼正、肩正,即头要正,双目要平视,双肩要舒展. 直-身体直立,双腿挺立. 挺-挺胸,收腹。男生:站如松;女生:亭亭玉立 垂-双臂自然下垂.,站姿挺直如松,规范的站姿： 头正 肩平, 臂垂 躯挺 腿并,站姿实例,女士前搭手站姿 男士后搭手站姿,应避免的站姿,身体抖动或晃动（给人以漫不经心没教养的感觉） 双手插入衣袋或裤袋中 双臂交叉抱于胸前 双
13、手或单手叉腰 双腿交叉站立,常见错误站姿,驼 背,常见错误站姿二,腹 部 外 凸,常见错误站姿三,单 肩 挎 包 时 斜 肩,（三）坐姿,静态造型的艺术气质:坐出文雅的姿态 良好的坐姿应该是:腰背挺直,双肩齐平,两膝从容靠拢,两手自然摆放,要稳重、端庄、大方、自然、舒适. “坐如钟”,坐姿实例,女士： 开关式坐姿； 左侧点式坐姿； 男士： 前伸式坐姿； 后点式坐姿； 坐姿是人际交往中最重要的人体姿势，它反映的信息也非常丰富。,几种常见坐姿,坐 姿 基 本 形,两 腿 交 叠 :(两 腿 叠 放 式),双脚斜放:（双腿斜放）,坐姿文雅，端庄，稳重，大方,入座 注意顺序 讲究方位(左进左出) 落座
14、无声 入座得法 离座 先有表示 注意先后 起身缓慢 站好再走 从左离开,基本坐姿的要点：,入座轻而稳，女士着裙装要先轻拢裙摆，后入座； 入座后，面带微笑，双目平视，嘴微闭，微收下颌； 双肩平正放松，两臂自然弯曲放腿上、椅子或扶手上； 立腰、挺胸上体自然挺直； 女士双膝自然并拢，男士双膝微开； 双腿正放或侧放； 至少坐满椅子的2/3，脊背轻靠椅背； 起立时，右脚向后收半步而后起立； 谈话时，可以侧坐，上体与腿同时转向一侧；,避免不良坐姿,(1)就坐时不应前倾后仰，或是歪歪扭扭，脊背弯曲，头伸过于向下，耸肩。 (2)两腿不应过于叉开或长长地伸出去，萎靡不振地瘫坐在椅子上。 (3)坐下后不应随意挪动
15、椅子，翘二郎腿时不可频繁摇腿。 (4)不要为了表示谦虚，故意坐在椅子边上，身体萎缩前倾地与人交谈。,避免不良坐姿,(5)不可以将大腿并拢，小腿分开，或双手放在臀下，腿脚不停地抖动。 (6)就坐时，不可脚尖相对或翘起，双脚踝部交叉，半脱鞋，两脚在地上蹭来蹭去；不可不停地摆弄手中东西，如头发、饰品、手指、戒指等。 (7)女士入座时，应要用手将裙子往前拢一下，同时不要把衬裙露出来。 (8)男士也不宜在礼仪场合使用“4”字形的叠腿方式或用手把叠起的腿扣住的方式。,（四）走姿从容、平稳、直线、轻盈,规范的走姿： 头正 肩平 躯挺 步位直 步幅适当 步速平稳,“行如风”,禁忌的行姿,方向不定 瞻前顾后 速
16、度多变 声响过大 八字步态 低头驼背,应当避免的走姿,身体乱晃动（给人轻佻，没教养的印象） 双手反背于背后（给人傲慢、呆板的感觉） 双手插入裤袋（显得小气） 步子太大或太小（不雅观）,（五）蹲姿大方得体,不 雅 的 蹲 姿,正确的蹲姿高低式蹲姿,下蹲时左(右)脚在前，右(左) 脚稍后(不重迭)，两腿靠紧向 下蹲。左(右)脚全脚着地，小 腿基本垂直于地面，右(左)脚 脚跟提起，脚掌着地。右(左) 膝低于左(右)膝，右(左)膝内 侧靠于左(右)小腿内侧，形成 左(右)膝高右(左)膝低的姿态， 臀部向下。基本上以膝低的腿 支撑。,交叉式蹲姿,下蹲时，右(左)脚在前， 左(右)脚在后，右(左)小 腿垂直于地面，全脚着地, 左(右)腿在后与右(左)腿 交叉重迭，左(右)膝由后 面伸向右(左)侧，左(右) 脚跟抬起，脚掌着地，两 腿前后靠紧，合力支撑身 体。臀部向下，上身稍前 倾。,距离,亲密距离：45 厘米以内，家人、恋人 私人距离：0.5- 1.5米，一般的朋友 社交距离：1.5-3米，礼节上较为正式
