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1、,课程名称：健身指导,健身行业剖析,科学健身的基础知识,健身概述,健身锻炼的特殊问题,健身锻炼过程,健身锻炼计划,健身锻炼卫生,健身伤痛的预防及处理,健身效果测量与评价,健身器械一览及原理,健身问题300例,健身房的筹建与管理,教练素质与行为准则,第一节：什么是健身行业,第一节：什么是健身 行业,健身行业剖析,科学健身的基础知识,健身概述,健身锻炼的特殊问题,健身锻炼过程,健身锻炼计划,健身锻炼卫生,健身伤痛的预防及处理,健身效果测量与评价,健身器械一览及原理,健身问题300例,健身房的筹建与管理,教练素质与行为准则,什么是健身行业,第一节：什么是健身 行业,健身行业属于第三产业的服务行业，它
2、包括健身器械、服装以及健身运动指导。中国的健身行业起源于20世纪80年代，到现在已经走过了20多个年头，特别是改革开放以后，随着人民生活水平的提高和全民健身计划的倡导，以及2008北京奥运会的举办，中国人的健身意识得到了很大的提高。此外，由于城市生活节奏加快，工作压力的加大，许多收入较高的年轻白领也加入了健身的行列，在写字楼、居民区附近，各种健身俱乐部星罗棋布 。 健身俱乐部落户国内不过短短几年，却发展得异常红火。,健身行业剖析,科学健身的基础知识,健身概述,健身锻炼的特殊问题,健身锻炼过程,健身锻炼计划,健身锻炼卫生,健身伤痛的预防及处理,健身效果测量与评价,健身器械一览及原理,健身问题30
3、0例,健身房的筹建与管理,教练素质与行为准则,什么是健身行业,第一节：什么是健身 行业,健身俱乐部落户国内不过短短十几年，却发展得异常红火。健身业的迅猛发展促使健身教练这一职业成为人才市场中新的需求。调查中，28的公众认为“随着健身热兴起，教练市场肯定需求火爆”。据去年8月，劳动和社会保障部公布的“北京市二季度职业排行榜”显示，健身、娱乐场所服务人员作为“新生力量”首次入榜，跻身北京市二季度最容易就业的20个职业。,健身行业剖析,科学健身的基础知识,健身概述,健身锻炼的特殊问题,健身锻炼过程,健身锻炼计划,健身锻炼卫生,健身伤痛的预防及处理,健身效果测量与评价,健身器械一览及原理,健身问题30
4、0例,健身房的筹建与管理,教练素质与行为准则,什么是健身行业,第一节：什么是健身 行业,目前人们已经不满足于简单的、直观的、分散的室外健身，他们需要有专业的场地、专业的器械、行之有效的锻炼效果以及有组织的、有专业教练指导的健身，渴望得到更多的健身知识、健身指导，专业健身机构的需求量随之增多。 据初步统计，我国现有大小健身机构八千余家，按全国人口 12 亿计，人均健身机构拥有量为每 15000 人才拥有一家健身机构，与澳大利亚等发达国家每 30 人拥有一个健身机构相比，还存在很大距离。,健身行业剖析,科学健身的基础知识,健身概述,健身锻炼的特殊问题,健身锻炼过程,健身锻炼计划,健身锻炼卫生,健身
5、伤痛的预防及处理,健身效果测量与评价,健身器械一览及原理,健身问题300例,健身房的筹建与管理,教练素质与行为准则,什么是健身行业,第一节：什么是健身 行业,随着健身热潮的持续升温，健身风暴将更进一步席卷全国，在 2008年年底和 20010年初，全国健身俱乐部会达到 12000 家左右，使全国每 15000 人拥有一家健身俱乐部的概率上升到每 10000 人拥有一家健身俱乐部。健身市场规模的急剧扩张，会给健身行业带来更大的商机。,健身行业剖析,科学健身的基础知识,健身概述,健身锻炼的特殊问题,健身锻炼过程,健身锻炼计划,健身锻炼卫生,健身伤痛的预防及处理,健身效果测量与评价,健身器械一览及原
6、理,健身问题300例,健身房的筹建与管理,教练素质与行为准则,虽然教练们自我感觉都还不错，但调查中，占比例最高 的30的公众认为“做这行的鱼龙混杂，高素质的健身教练却不多”。据相关人士透露，截至2004年，北京的健身场馆里所有的持证健身教练总数仅为1000人左右。而那些既懂得运动科学知识，又能帮助服务对象制订个,什么是健身行业,第一节：什么是健身 行业,性化锻炼方案和营养膳食方案的私人健身教练，更是寥寥无几了。除了一些大的健身房有能力、有资金对员工进行培训外，大多数小健身房恐怕连有资格的专业指导员都请不起。在这样的市场前景下，健身教练一度变的炙手可热，所以高水平，专业的高级教练在健身房中的地位
7、可见一斑。,健身行业剖析,科学健身的基础知识,健身概述,健身锻炼的特殊问题,健身锻炼过程,健身锻炼计划,健身锻炼卫生,健身伤痛的预防及处理,健身效果测量与评价,健身器械一览及原理,健身问题300例,健身房的筹建与管理,教练素质与行为准则,第二节：健身房人员结构,第一节：什么是健身 行业,健身行业剖析,科学健身的基础知识,健身概述,健身锻炼的特殊问题,健身锻炼过程,健身锻炼计划,健身锻炼卫生,健身伤痛的预防及处理,健身效果测量与评价,健身器械一览及原理,健身问题300例,健身房的筹建与管理,教练素质与行为准则,健身房人员结构,第一节：什么是健身 行业,健身行业剖析,科学健身的基础知识,健身概述,
8、健身锻炼的特殊问题,健身锻炼过程,健身锻炼计划,健身锻炼卫生,健身伤痛的预防及处理,健身效果测量与评价,健身器械一览及原理,健身问题300例,健身房的筹建与管理,教练素质与行为准则,第二节：健身房人员 结构,健身俱乐部所需人才的基本要求 1. 高管级(帅才、董事) 2.部门级(将才、总经理) 3.分部级( 部门主管) 4.主管级( 教练主管) 5.员工一级( 教练) 6.员工二级( 会籍顾问、服务员),健身房人员结构,第一节：什么是健身 行业,健身行业剖析,科学健身的基础知识,健身概述,健身锻炼的特殊问题,健身锻炼过程,健身锻炼计划,健身锻炼卫生,健身伤痛的预防及处理,健身效果测量与评价,健身
9、器械一览及原理,健身问题300例,健身房的筹建与管理,教练素质与行为准则,第二节：健身房人员 结构。,管理结构及部门：,董事、总经理,健体部主管,休闲部主管,商品部主管,财务部主管,市场部主管,工程部,健身器材室 有氧区域 体能测试室,美发室 桑拿室 浴室 按摩室,音像图书组 运动餐饮组 运动器材组 运动服装组,会籍顾问 法律顾问 公关人员,财会人员,器材维护 电工,健身指导员 私人教练,美发师 按摩师 服务员,组长 服务员,第三节：健身房内区域位置,第一节：什么是健身 行业,健身行业剖析,科学健身的基础知识,健身概述,健身锻炼的特殊问题,健身锻炼过程,健身锻炼计划,健身锻炼卫生,健身伤痛的预
10、防及处理,健身效果测量与评价,健身器械一览及原理,健身问题300例,健身房的筹建与管理,教练素质与行为准则,第二节：健身房人员 结构,第三节：健身房内区 域位置,健身房内区域位置,第一节：什么是健身 行业,健身行业剖析,科学健身的基础知识,健身概述,健身锻炼的特殊问题,健身锻炼过程,健身锻炼计划,健身锻炼卫生,健身伤痛的预防及处理,健身效果测量与评价,健身器械一览及原理,健身问题300例,健身房的筹建与管理,教练素质与行为准则,第二节：健身房人员 结构,美发室 桑拿室 浴室 按摩室,财会人员,健身指导员 私人教练,美发师 按务员,组长 服务员,第三节：健身房内区 域位置,健身房按照区域类型来分
11、可分为：伸展练习区、心肺 功能练习区、健身操和形体舞蹈练习曲、肌肉力量练 习区、体能测试区、心理健康指导区和休闲区。,伸展练习区：在健身房或近入口处设伸展区，给顾客 做锻炼前的体能舒展热身准备活动之用。,心肺功能练习区：主要用于安置功率自行车、跑步机 、划船机、骑马机、椭圆机及登山健身器等心肺功能 锻炼器材。这些器材尽可能摆放在对着室外有可观景 的地方，室内应装置有空调、音响系统及电视，并铺 上软地毯，同时要在适当的地方设置电源。,健身房内区域位置,第一节：什么是健身 行业,健身行业剖析,科学健身的基础知识,健身概述,健身锻炼的特殊问题,健身锻炼过程,健身锻炼计划,健身锻炼卫生,健身伤痛的预防
12、及处理,健身效果测量与评价,健身器械一览及原理,健身问题300例,健身房的筹建与管理,教练素质与行为准则,第二节：健身房人员 结构,财会人员,健身指导员 私人教练,美发师 按务员,组长 服务员,第三节：健身房内区 域位置,健身操和形体舞蹈练习区：最新的健身操和形体舞蹈练 习区要求地板用枫木制造，内置音响喇叭已弹簧设备， 使地面随着音乐节奏震动。同时要求配备空调设备，墙身 镜子、灯光、室内电视系统饮水机等。,体能测试区：一个完善的健身房都必须有体能测试设备 以便运动者在锻炼前检查自己的体格，并编排适合的运 动课程及难度。体能测试区的仪器应有：身体成分测试 仪、肺功能测试仪、身体柔韧测试仪、肌肉力
13、量测试仪 脂肪厚度测试仪、血压测量仪、身高体重和体围尺等。 并应电脑记录锻炼者的活动及锻炼计划、运动处方和报 告表等。,健身房内区域位置,第一节：什么是健身 行业,健身行业剖析,科学健身的基础知识,健身概述,健身锻炼的特殊问题,健身锻炼过程,健身锻炼计划,健身锻炼卫生,健身伤痛的预防及处理,健身效果测量与评价,健身器械一览及原理,健身问题300例,健身房的筹建与管理,教练素质与行为准则,第二节：健身房人员 结构,美发室 桑拿室 浴室 按摩室,财会人员,第三节：健身房内区 域位置,心理健康指导区:主要是依据练习者的个体心理健康状况， 由健身指导员或教练制定“心理健康练习计划”对练习者实 施心理监
14、督及疏导。,肌肉力量练习区：主要用于安置一系列的标准的杠铃、哑 铃、拉力器和举重床以及各种独立的或综合式、单功能或 多功能的力量练习器械。同时要求安置力量器械装置的地 方必须宽敞和安置墙镜。,休闲区：休闲区多用于练习者休息放松之用。一般设置 有台球、沙狐球、棋牌室、桑拿、按摩美容等。,健身房内区域位置,第一节：什么是健身 行业,健身行业剖析,科学健身的基础知识,健身概述,健身锻炼的特殊问题,健身锻炼过程,健身锻炼计划,健身锻炼卫生,健身伤痛的预防及处理,健身效果测量与评价,健身器械一览及原理,健身问题300例,健身房的筹建与管理,教练素质与行为准则,第二节：健身房人员 结构,美发室 桑拿室 浴
15、室 按摩室,财会人员,第三节：健身房内区 域位置,伸展区,心肺功能区,形体舞蹈练习区,肌肉力量练习区,体能检测区,休闲区,伸展区,第一节：什么是健身 行业,健身行业剖析,科学健身的基础知识,健身概述,健身锻炼的特殊问题,健身锻炼过程,健身锻炼计划,健身锻炼卫生,健身伤痛的预防及处理,健身效果测量与评价,健身器械一览及原理,健身问题300例,健身房的筹建与管理,教练素质与行为准则,第二节：健身房人员 结构,美发室 桑拿室 浴室 按摩室,财会人员,第三节：健身房内区 域位置,BACK,心肺功能区,第一节：什么是健身 行业,健身行业剖析,科学健身的基础知识,健身概述,健身锻炼的特殊问题,健身锻炼过程
16、,健身锻炼计划,健身锻炼卫生,健身伤痛的预防及处理,健身效果测量与评价,健身器械一览及原理,健身问题300例,健身房的筹建与管理,教练素质与行为准则,第二节：健身房人员 结构,美发室 桑拿室 浴室 按摩室,财会人员,第三节：健身房内区 域位置,BACK,形体舞蹈区,第一节：什么是健身 行业,健身行业剖析,科学健身的基础知识,健身概述,健身锻炼的特殊问题,健身锻炼过程,健身锻炼计划,健身锻炼卫生,健身伤痛的预防及处理,健身效果测量与评价,健身器械一览及原理,健身问题300例,健身房的筹建与管理,教练素质与行为准则,第二节：健身房人员 结构,美发室 桑拿室 浴室 按摩室,财会人员,第三节：健身房内区 域位置,BACK,肌肉力量区,第一节：什么是健身 行业,健身行业剖析,科学健身的基础知识,健身概述,健身锻炼的特殊问题,健身锻炼过程,健身锻炼计划,健身锻炼卫生,健身伤痛的预防及处理,健
